14+ cách trị mụn bọc tại nhà hiệu quả chỉ sau một đêm!

Mụn bọc được biết đến là loại mụn cứng đầu và khó điều trị dứt điểm. Vì vậy, ngay từ khi mụn mới hình thành, bạn nên tìm cách trị mụn bọc để việc điều trị diễn ra nhanh chóng và hiệu quả. Thử áp dụng ngay 14+ cách dưới đây để đánh bay mụn chỉ trong một nốt nhạc!

Mụn bọc là thể nặng hơn của mụn trứng cá. Thông thường mụn bọc sưng đỏ, có mủ gây tình trạng đau nhức, khó chịu cho người bị. Mụn bọc xuất hiện ở nhiều độ tuổi khác nhau nhưng nhiều hơn ở phụ nữ. Nếu tình trạng mụn bọc kéo dài có thể gây ra sẹo, ảnh hưởng nặng nề đến thẩm mỹ.

NNYV MCC2710 010
VTV2 mang đến cho những người đang gặp phải vấn đề về mụn trứng cá một liệu trình trị mụn thảo dược Nhất Nam Hoàn Nguyên Bì - 1 liệu trình có hiệu quả toàn diện, không tác dụng phụ có hại.
Mụn bọc khiến da mặt xấu xí, khó ưa
Mụn bọc khiến da mặt xấu xí, khó ưa

Nguyên nhân gây ra mụn bọc thường do các tuyến bã nhờn tiết ra quá nhiều khiến tế bào chết tích tụ gây bít tắc lỗ chân lông. Từ đó mụn có cơ hội hình thành. Sự thay đổi nội tiết tố, ảnh hưởng từ môi trường ô nhiễm, bụi bẩn cũng là nguyên nhân khiến mụn xuất hiện.

Hiện nay có khá nhiều phương pháp được sử dụng để điều trị mụn như dùng thuốc Tây y, sử dụng công nghệ cao. Trong đó bạn cũng có thể áp dụng những cách trị mụn bọc tại nhà bằng các thảo dược tự nhiên.

14+ Cách trị mụn bọc tại nhà với nguyên liệu từ thiên nhiên

Thảo dược tự nhiên đều là nguyên liệu lành tính và đảm bảo độ an toàn cho người sử dụng. Những nguyên liệu này vừa đơn giản, dễ tìm, lại rất tiết kiệm. Để làn da không còn trở nên xấu xí, hãy thử ngay 14 cách dưới đây để thôi bay những nốt mụn kém duyên này.

1. Cách trị mụn bọc bằng baking soda

Baking soda là nguyên liệu thường được sử dụng nhiều trong việc làm đẹp và trị mụn hiệu quả. Trong baking soda chứa nhiều hoạt tính kháng viêm khử trùng nên chữa lành những nốt mụn bọc và cân bằng nồng độ pH. Ngoài ra, hoạt chất này còn hấp thụ bã dầu và tẩy tế bào chết giúp da trở nên tươi sáng, khỏe mạnh.

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Trộn từ 1-2 muỗng bột baking soda và đổ thêm một ít nước để tạo thành hỗn hợp nhuyễn sệt.
  • Bước 2: Rửa mặt thật sạch và đắp hỗn hợp thu được lên vùng da bị mụn và để yên trong vòng 15-20 phút.
  • Bước 3: Rửa mặt thật sạch bằng nước ấm.

Lưu ý: Thực hiện phương pháp này từ 2-3 lần/ tuần để đạt hiệu quả trị mụn bọc như mong muốn. Không nên lạm dụng quá nhiều tránh bị bào mòn da.

2. Cách trị mụn bọc bằng tỏi tươi

Tỏi tươi là một trong những nguyên liệu có dược tính cao. Nguyên liệu này được xem là “thuốc kháng sinh” tự nhiên không chỉ chữa cúm, ho mà còn trị mụn bọc rất hiệu quả. Trong tỏi có chứa thành phần sulfur giúp kháng khuẩn kháng viêm và tiêu diệt vi khuẩn cực kỳ hiệu quả.

Xử lý mụn bọc hiệu quả bằng tỏi
Xử lý mụn bọc hiệu quả bằng tỏi

Bên cạnh đó tỏi còn chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho da như iot, photpho, canxi góp phần chăm sóc và nuôi dưỡng da khỏe mạnh từ sâu bên trong.

Cách 1: Trị mụn bọc bằng cách dùng tỏi tươi đắp trực tiếp

  • Bước 1: Tỏi bóc vỏ rồi đem rửa lại bằng nước sạch
  • Bước 2: Đem tỏi xay nhuyễn hoặc băm nhuyễn, rửa mặt thật sạch và đắp lên vùng da bị mụn trong khoảng 10 phút.
  • Bước 3: Rửa sạch mặt bằng nước sạch. Tỏi sẽ giúp giải phóng các chất kháng khuẩn giúp giảm sưng tấy và mụn sẽ nhanh lành hơn.

Cách 2: Trị mụn bọc bằng cách dùng tỏi kết hợp mật ong

  • Bước 1: Xay nhuyễn từ 2-3 tép tỏi rồi cho thêm 2 muỗng mật ong và trộn đều.
  • Bước 2: Đắp hỗn hợp thu được lên vùng da bị mụn trong 10 phút kết hợp massage để da thư giãn.
  • Bước 3: Rửa sạch mặt bằng nước ấm.

Lưu ý: Tỏi có tính ấm, nóng nên bạn không nên để tỏi trên da mặt quá lâu. Đặc biệt tránh để tỏi dính vào vùng mắt.

3. Cách trị mụn bọc bằng lá tía tô

Trong lá tía tô chứa nhiều vitamin A, C cùng với các khoáng chất có tác dụng kích thích tế bào, tái tạo da đồng thời giúp da trở nên sáng mịn, khỏe mạnh từ sâu bên trong. Ngoài ra lá tía tô còn có tác dụng làm sạch lỗ chân lông, sát khuẩn, tiêu viêm, tăng sức đề kháng cho da.

Vì vậy, nếu điều trị mụn bọc bằng lá tía tô thì bạn có thể áp dụng theo các bước như sau:

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Rửa sạch 2 nắm lá tía tô bằng nước muối loãng để làm sạch, để cho ráo nước hẳn.
  • Bước 2: Giã nát lá tía tô cùng một chút muối rồi chắt lấy nước cốt, bỏ vào 1 cái chén nhỏ.
  • Bước 3: Vệ sinh da mặt sạch rồi dùng bông cotton chấm nước tía tô lên vùng da bị mụn và để yên trong 15 phút.
  • Bước 4: Rửa mặt lại bằng nước ấm và áp dụng cách này đều đặn từ 3-4 lần/tuần.

Lưu ý: Chỉ cần kiên trì thực hiện phương pháp này, bạn sẽ thấy sự thay đổi trong làn da cũng như các nốt mụn biến mất nhanh chóng.

4. Cách trị mụn bọc bằng rau diếp cá

Lá rau diếp cá chứa nhiều thành phần kháng khuẩn giúp ngăn ngừa và tiêu diệt vi khuẩn hình thành mụn bọc. Không những vậy với các khoáng chất, vitamin có trong rau diếp cá giúp phục hồi và không để lại vết thâm do mụn gây ra.

Cách 1: Trị mụn bọc bằng nước ép rau diếp cá

  • Bước 1: Rửa rau diếp cá với nước muối loãng sau đó xay với một ít để lấy nước cốt.
  • Bước 2: Rửa mặt sạch với nước hoặc sữa rửa mặt rồi bôi nước ép rau diếp cá lên vùng da bị mụn bọc. Thư giãn trong 10-15 phút.
  • Bước 3: Sau khi massage và thư giãn, rửa mặt thật sạch với nước.

Thực hiện đều đặn 2-3 lần/tuần vào mỗi buổi tối đi ngủ để thấy mụn bọc giảm đi một cách rõ rệt.

Cách chữa mụn bọc tại nhà bằng rau diếp cá rất hiệu nghiệm
Cách chữa mụn bọc tại nhà bằng rau diếp cá rất hiệu nghiệm

Cách 2: Trị mụn bọc bằng rau diếp cá kết hợp mật ong

  • Bước 1: Rau diếp cá rửa sạch với nước muối loãng, dùng máy xay để xay nhuyễn rồi lọc lấy nước cốt.
  • Bước 2: Đổ nước ép rau má vào chén nhỏ, cho thêm 2-3 thìa cà phê mật ong để trộn đều.
  • Bước 3: Rửa mặt thật sạch, lau khô và bôi vùng da bị mụn bọc. Trong lúc đó kết hợp massage để da được hấp thụ. Thư giãn trong 15-20 phút.
  • Bước 4: Rửa mặt thật sạch với nước ấm. Kiên trì thực hiện cách này mỗi ngày 3-4 lần. Sau 1-2 tháng sẽ loại bỏ được những vết mụn bọc đáng ghét.

5. Cách trị mụn bọc bằng khoai tây

Khoai tây được xem là nguyên liệu phổ biến giúp chị em chăm sóc da cũng như làm đẹp. Thành phần khoai tây chứa nhiều vitamin E, nhóm vitamin có tác dụng tái tạo các tế bào da. Đồng thời, nó giúp giảm sưng viêm hiệu quả, đẩy lùi tình trạng mụn.

Ngoài ra khoai tây còn chứa vitamin C, một dưỡng chất chống oxy hóa cũng như làm trắng da, tăng cường chữa lành vết thương. Không những vậy tính kiềm của khoai tây còn giúp tẩy tế bào chết, loại bỏ bụi bẩn cũng như bã nhờn để ngăn ngừa hình thành mụn bọc.

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Gọt vỏ khoai tây và thái thành từng lát mỏng.
  • Bước 2: Rửa mặt sạch và đắp từng lát khoai tây lên vùng da bị mụn bọc trong khoảng 10-15 phút.
  • Bước 3: Rửa mặt sạch bằng nước ấm, thực hiện đều đặn 2-3 lần/tuần để đạt kết quả như mong đợi.

6. Cách trị mụn bọc bằng trà xanh

Lá trà xanh chứa nhiều hoạt chất catechin có khả năng loại bỏ các độc tố của cơ thể. Đặc biệt trà xanh có tác dụng chống viêm, tiêu diệt vi khuẩn hình thành mụn. Không những vậy, lá trà xanh còn chứa hàm lượng vitamin B, C, E cùng khoáng chất dồi dào giúp làn da được nuôi dưỡng sâu từ bên trong và ngăn ngừa tình trạng thâm, nám, tăng sức đề kháng cho da.

Cách 1: Trị mụn bọc bằng lá trà xanh kết hợp sữa chua không đường

  • Bước 1: Trộn đều bột trà xanh với sữa chua không đường theo tỉ lệ 3:1
  • Bước 2: Rửa mặt sạch với nước rồi thoa hỗn hợp lên vùng da bị mụn kết hợp với massage khoảng 20 phút.
  • Bước 3: Rửa mặt lại bằng nước mát, nên đắp mặt nạ thường xuyên mỗi tuần từ 2-3 lần để những nốt mụn bọc nhanh chóng tiêu biến.

    Mặt nạ trà xanh mật ong giúp điều trị mụn bọc
    Mặt nạ trà xanh mật ong giúp điều trị mụn bọc

Cách 2: Trị mụn bọc bằng mặt nạ trà xanh aspirin

  • Bước 1: Nghiền nát viên aspirin thành bột rồi trộn đều với bột trà xanh, cho thêm 1 ít nước để tạo thành hỗn hợp sệt.
  • Bước 2: Sau khi rửa mặt thì bôi hỗn hợp thu được lên da, đặc biệt là vùng da bị mụn bọc. Massage trong 5 phút kết hợp thư giãn trong vòng 20 phút.
  • Bước 3: Rửa mặt lại bằng nước mát, nên đắp mặt nạ này 2 lần/tuần để lấy lại làn da căng mịn.

7. Cách trị mụn bọc bằng cà chua

Trong quả cà chua có chứa vitamin, khoáng chất và tính axit nhẹ có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn trị mụn bọc hữu hiệu. Đồng thời cà chua có khả năng chăm sóc và nuôi dưỡng các tế bào bên trong giúp da sáng ngời, rạng rỡ.

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Rửa sạch cà chua, tách bỏ vỏ và hạt. Sau đó cho vào máy xay để xay nhuyễn. Chắt lấy nước cốt.
  • Bước 2: Thoa nước cà chua lên toàn bộ da mặt, nhất là vị trí có mụn bọc. Dùng tay massage nhẹ nhàng cho tinh chất thấm sâu vào da.
  • Bước 3: Sau 15 phút thì rửa mặt lại với nước sạch. Áp dụng cách này 3-4 lần/tuần để cảm nhận sự hiệu quả của tinh chất cà chua mang lại.

8. Cách trị mụn bọc bằng lá lốt

Lá lốt là loại gia vị giúp món ăn thêm đậm vị. Ngoài ra đây cũng là nguyên liệu làm đẹp rất hiệu quả. Lá lốt chứa nhiều hợp chất phenol – chất có tác dụng khử trùng siêu tốc và kháng khuẩn cho da rất tốt.

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Rửa sạch 1 năm lá lốt với nước muối loãng sau đó ép lấy nước cốt.
  • Bước 2: Rửa mặt thật sạch, bôi dung dịch thu được lên vùng da bị mụn. Thư giãn trong 15 phút.
  • Bước 3: Thực hiện đều đặn 2-3 lần trên tuần để thấy sự thay đổi bất ngờ của làn da.

9. Cách trị mụn bọc bằng hành tây

Trong hành tây chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho da. Hành tây có khả năng chống viêm và sát khuẩn cao. Đồng thời những thành phần này hỗ trợ ngăn ngừa và điều trị các loại mụn bọc một cách hiệu quả.

Mụn bọc sẽ sớm bị xóa bỏ nhờ nước ép hành tây
Mụn bọc sẽ sớm bị xóa bỏ nhờ nước ép hành tây

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Hành tây đem lột vỏ ngoài và rửa sạch để loại bỏ bụi bẩn. Sau đó cho vào máy xay nhuyễn để chắt lấy nước cốt.
  • Bước 2: Rửa mặt thật sạch với nước mát sau đó lấy nước cốt hành tây bôi lên vùng da bị mụn bọc và thư giãn trong khoảng 15 phút.
  • Bước 3: Rửa mặt lại thật sạch bằng nước mát. Tần suất thực hiện phương pháp này từ 2-3 lần để đánh bay mụn hiệu quả.

10. Cách trị mụn bọc bằng nha đam

Nha đam là một công thức làm đẹp đơn giản được nhiều người áp dụng. Nha đam chứa các hoạt chất giúp kháng viêm, làm dịu da đồng thời cấp ẩm rất hiệu quả. Ngoài ra nha đam có chứa thành phần với công dụng điều trị mụn bọc như chromium, zinc,… Đây đều là những dưỡng chất thiết yếu giúp kháng khuẩn, tạo lớp bảo vệ cho da chống lại các vi khuẩn ẩn náu trên lỗ chân lông.

Cách 1: Cách trị mụn bọc bằng gel nha đam

  • Bước 1: Rửa sạch nha đam, bỏ vỏ và lấy phần nhân thịt trắng.
  • Bước 2: Rửa mặt thật sạch và dùng phần gel nha đam thoa trực tiếp lên vùng da bị mụn khoảng 15 phút.
  • Bước 3: Rửa sạch lại mặt bằng nước mát.

Lưu ý: Tránh bôi vùng gel nha đam lên vùng có vết thương hở.

Cách 2: Cách trị mụn bọc bằng hỗn hợp nha đam và sữa chua không đường

  • Bước 1: Rửa sạch nha đam, gọt bỏ vỏ và lấy phần gel trắng bên trong
  • Bước 2: Trộn đều 2 muỗng sữa chua không đường với gel nha đam để tạo thành mặt nạ.
  • Bước 3: Đắp hỗn hợp lên vùng da bị mụn bọc trong khoảng 20-30 phút sau đó rửa sạch bằng nước mát.

11. Cách trị mụn bọc bằng tinh bột nghệ

Tinh bột nghệ chứa hoạt chất curcumin có công dụng chống viêm, kháng khuẩn, chống lão hóa, làm đều màu da và giảm thâm rõ rệt. Sữa chua không đường có tác dụng dưỡng trắng, giảm thâm và trị sẹo. Khi kết hợp 2 nguyên liệu này với nhau sẽ cải thiện vấn đề về da, hỗ trợ se khít lỗ chân lông và trị mụn bọc siêu hiệu quả.

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Trộn đều tinh bột nghệ và sữa chua không đường theo tỉ lệ 1:1 để tạo ra hỗn hợp sệt, sánh mịn.
  • Bước 2: Rửa sạch mặt, sau đó đắp hỗn hợp trực tiếp lên vùng da bị ảnh hưởng và để yên thư giãn trong 15 phút.
  • Bước 3: Rửa mặt lại với nước sạch

Áp dụng phương pháp này 2-3 lần/tuần không những giúp giảm mụn mà còn trả lại cho bạn làn da mềm mại, căng mịn.

12. Cách trị mụn bọc bằng nước cốt chanh

Chanh chứa nhiều thành phần có tác dụng chống oxy hóa, các axit citric với khả năng sát khuẩn và ngăn chặn những vết mụn hình thành.

Cách trị mụChanh có công dụng làm khô nhân mụn, tẩy tế bào chết và làm trắng da hiệu quản thâm ở mông với chanh
Chanh có công dụng làm khô nhân mụn, tẩy tế bào chết và làm trắng da hiệu quả

Không những vậy, chanh chứa thành phần giúp se khít lỗ chân lông và có khả năng tẩy tế bào chết, loại bỏ bã nhờn giúp lỗ chân lông trở nên thông thoáng. Đồng thời, các tinh chất có trong chanh giúp làm sạch da, sáng da và tăng độ đàn hồi cho da.

Cách 1: Trị mụn bọc bằng nước cốt chanh

  • Bước 1: Dùng nửa quả chanh, sau đó vắt nước bỏ vào chén sạch
  • Bước 2: Rửa sạch mặt với nước ấm để lỗ chân lông giãn nở, sau đó bôi nước cốt chanh lên vùng da bị mụn. Bạn cũng có thể châm bông tẩy trang vào nước cốt chanh và thoa lên vùng mụn.
  • Bước 3: Đến khi nước cốt chanh đã khô hoàn toàn trên da thì rửa lại bằng nước mát. Thực hiện tuần 3-4 lần để vùng da mụn nhanh khô.

Cách 2: Trị mụn bọc bằng nước cốt chanh với lòng trắng trứng gà

  • Bước 1: Lấy lòng trắng trứng gà trộn đều với nước cốt chanh theo tỉ lệ 1:1
  • Bước 2: Sau khi vệ sinh da mặt thì thoa một lớp mỏng lên vùng da bị mụn từ 10-15 phút.
  • Bước 3: Khi mặt nạ đã khô thì rửa sạch với nước. Thực hiện đều đặn tuần 2-3 lần để mụn bọc nhanh chóng biến mất.

Lưu ý: Nên thực hiện vào buổi tối để da tránh bị bắt nắng. Cũng không nên lạm dụng quá nhiều tránh tình trạng da bị bào mòn.

13. Cách trị mụn bọc bằng vitamin E

Trong Vitamin E có chứa thành phần chủ yếu là tocopherol và tocotrienol giúp ổn định màng sinh học giúp các vết mụn nhanh chóng “tiêu biến” theo thời gian. Vitamin E là nguyên liệu đảm bảo an toàn, không nguy hại đến sức khỏe người bị.

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Trộn đều viên vitamin E với mật ong
  • Bước 2: Rửa mặt thật sạch với nước ấm để lỗ chân lông giãn nở hỗ trợ hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.
  • Bước 3: Bôi hỗn hợp thu được lên vùng da bị mụn. Thư giãn trong vòng 20 phút sau đó rửa sạch với nước mát.

14. Cách trị mụn bọc bằng đậu xanh

Bột đậu xanh giúp làm sạch, tẩy tế bào chết cũng như loại bỏ những bã nhờn dư thừa trên da. Có thể kết hợp bột đậu xanh với các nguyên liệu khác để tăng hiệu quả trị mụn.

Cách 1: Trị mụn bọc với bột đậu xanh tinh chất

  • Bước 1: Rửa sạch mặt với nước ấm, lấy 2 thìa bột đậu xanh hóa chung với nước sao cho tạo ra hỗn hợp nhuyễn.
  • Bước 2: Bôi hỗn hợp thu được lên vùng da bị mụn. Thư giãn trong 20 phút để da được hấp thụ.
  • Bước 3: Rửa sạch da với nước mát. Áp dụng phương pháp này 2-3 lần/tuần.

Cách 2: Trị mụn bọc với bột đậu xanh và sữa tươi không đường

Bột đậu xanh kết hợp với sữa chua sẽ có tác dụng se khít lỗ chân lông, cân bằng và giảm nhờn, cung cấp các dưỡng chất thiết yếu nuôi dưỡng da sâu từ bên trong.

Bột đậu xanh có công dụng trị mụn bọc hiệu quả
Bột đậu xanh có công dụng trị mụn bọc hiệu quả
  • Bước 1: Trộn bột đậu xanh và sữa tươi không đường theo tỉ lệ 3:2 để tạo hỗn hợp nhuyễn
  • Bước 2: Rửa mặt thật sạch và đắp hỗn hợp lên vùng da bị mụn bọc
  • Bước 3: Để hỗn hợp trên da từ 15-20 phút sau đó rửa sạch mặt lại bằng nước sạch.

Cách 3: Trị mụn bọc bằng bột đậu xanh kết hợp nước cốt chanh

  • Bước 1: Trộn đều bột đậu xanh và nước cốt chanh theo tỉ lệ 2:1
  • Bước 2: Rửa mặt thật sạch và bôi hỗn hợp thu được trên mặt. Thư giãn trong 15 phút
  • Bước 3: Rửa sạch mặt với nước mát

Áp dụng phương pháp này 2-3 lần/tuần. Tránh lạm dụng quá nhiều để không bị xảy ra tình trạng da bị bào mòn, dễ bắt nắng và đen sạm.

Những lưu ý khi xử lý mụn bọc tại nhà

Cách trị mụn bọc tại nhà bằng nguyên liệu tự nhiên được nhiều chị em ưa dùng vì tính đơn giản, tiện lợi và an toàn. Các nguyên liệu để thực hiện phương pháp này đều có thể mua dễ dàng. Bên cạnh đó, không những loại bỏ được những nốt mụn đáng ghét mà phương pháp này còn giúp da căng bóng, trắng mịn.

Tuy nhiên để đảm bảo quá trình xử lý mụn bọc hiệu quả thì bạn phải đảm bảo những lưu ý sau:

  • Hạn chế tối đa việc sử dụng tay sờ lên vùng da bị mụn và tuyệt đối không được nặn trong các trường hợp mụn sưng, viêm, nhân mụn chưa đẩy lên.
  • Hạn chế hấp thụ các thực phẩm cay, nóng, nhiều dầu mỡ hoặc các thức uống kích thích như rượu, bia, cà phê.
  • Ban đêm là thời gian da nghỉ ngơi vì vậy tránh thức khuya, nên ngủ trước 11h tối và ngủ đủ 6-8 tiếng mỗi ngày.
  • Luôn giữ da mặt được thông thoáng, sạch sẽ. Đặc biệt là trong quá tình trị mụn nên hạn chế sử dụng mỹ phẩm, đặc biệt là mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, kém chất lượng.
  • Trước khi đi ra ngoài cần sử dụng kem chống nắng, bôi trước 20 phút. Đồng thời mặc áo khoác và bịt kín mỗi khi ra ngoài lúc trời nắng.
  • Bên cạnh sử dụng các liệu pháp điều trị bên ngoài thì bạn nên kết hợp điều trị bên trong bằng cách xây dựng chế độ dinh dưỡng, chế độ sinh hoạt lành mạnh.

Trên đây là những cách trị mụn bọc tại nhà bằng thảo dược thiên nhiên. Hy vọng với công thức đơn giản, cụ thể, bạn sẽ có thể thực hiện để trị mụn. Trong quá trình điều trị bạn nên chăm sóc và bảo vệ da một cách khoa học. Chúc bạn nhanh chóng lấy lại làn da tươi sáng, mịn màng.

4.7/5 - (6 bình chọn)

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *