12+ Cách chữa đau họng bằng mật ong Hiệu Quả Nhanh Chóng

Đặt lịch hẹn

×

Bác sĩ CKI Bác sĩ Phan Đình Long

Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc

Đặt lịch

Chữa đau họng bằng mật ong là một trong những biện pháp dân gian được nhiều người áp dụng. Vậy biện pháp này có thực sự hiệu quả và có những cách chữa đau họng bằng mật ong nào? CHR sẽ giải đáp chi tiết vấn đề này trong bài viết dưới đây.

Chữa đau họng bằng mật ong có hiệu quả không?

Chữa đau họng bằng mật ong đang là biện pháp dân gian hiệu quả số một. Vậy lý do tại sao? Từ xưa mật ong đã nổi tiếng là vị thuốc chữa được bách bệnh, trong đó có bệnh viêm họng.

Khác với đường tinh luyện ngọt ngắt, mật ong mang đến vị ngọt thanh, tự nhiên giúp làm dịu họng, giảm khô rát, giảm ho, tiêu đờm hiệu quả.

Các nhà khoa học hiện đại cũng chứng minh, trong mật ong có rất nhiều hoạt chất oxy hóa, giúp khử khuẩn, sát trùng, ngăn chặn sự phát triển của các tác nhân gây hại, góp phần kiểm soát bệnh viêm họng hiệu quả. Ngoài ra, trong mật ong còn có rất nhiều chất dinh dưỡng, giúp tăng cường sức khỏe cho cơ thể, nâng cao sức đề kháng để chống lại bệnh tật.

Tác dụng dụng chữa đau họng bằng mật ong đã được khoa học kiểm chứng trong việc cải thiện các triệu chứng: ho đờm, ho khan, đau rát cổ họng…

Chính vì thế chữa đau họng bằng mật ong đang trở thành phương pháp được rất nhiều người áp dụng, bởi tính hiệu quả, sự an toàn, tiện lợi trong việc điều trị viêm họng cấp tính và viêm họng mãn tính.

12 cách chữa đau họng bằng mật ong bạn nên biết

Bài viết này sẽ hướng dẫn mọi người chi tiết 10 cách chữa đau họng bằng mật ong.

1. Dùng mật ong nguyên chất

Việc sử dụng mật ong nguyên chất sẽ giúp cơ thể hấp thụ được toàn bộ dinh dưỡng và các hoạt chất có lợi, giúp quá trình điều trị viêm họng đạt kết quả cao. Cách làm này khá đơn giản và tiện lợi, thích hợp cho mọi đối tượng.

Nguyên liệu:

• Mật ong nguyên chất.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Cho một lượng mật ong nguyên chất vào sâu trong cổ họng.
• Bước 2: Ngậm từ từ khoảng 10 phút, để các hoạt chất thấm sâu vào niêm mạc vòm họng.
• Bước 3: Sau đó súc miệng lại bằng nước ấm.. Duy trì từ 3- 4 ngày để hỗ trợ giảm các triệu chứng: ho, đau rát, ngứa họng.

Lưu ý:

• Để chữa đau họng bằng mật ong nguyên chất đạt hiệu quả, bạn cần lựa chọn mật ong tự nhiên, chưa qua pha chế, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng tránh làm giảm tác dụng của nguyên liệu quý này.

2. Trị đau họng bằng mật ong pha nước ấm

Theo kinh nghiệm dân gian, trị viêm họng bằng mật ong pha nước ấm là cách chữa viêm họng bằng mật ong khá hiệu quả, đặc biệt thích hợp cho những trường hợp viêm họng cấp tính.

Chỉ sau khoảng 3 ngày áp dụng liên tục, người bệnh sẽ cảm thấy dịu cổ họng, bớt kích ứng, các triệu chứng: ho đờm, ho khan, đau rát cũng giảm nhanh chóng.

Nguyên liệu:

• Mật ong nguyên chất.
• 100ml nước ấm

Cách thực hiện:

• Bước 1: Hòa tan 2- 3 thìa mật ong nguyên chất vào trong 100ml nước ấm.
• Bước 2: Uống từ từ từng ngụm nhỏ nước mật ong.
• Bước 3: Duy trì trong vòng 3 ngày, mỗi ngày 2 lần vào sáng sớm và buổi tối để phát huy tối đa công dụng của mật ong trong điều trị bệnh viêm họng.

TÌM HIỂU THÊM: Bị Đau Họng Ngậm Gì Để Nhanh Khỏi?

3. Mật ong – tỏi. Cách chữa viêm họng mãn tính hiệu quả

Tỏi được ví như một loại kháng sinh độc lập nhờ hoạt chất allicin. Không chỉ có tác dụng tiêu diệt và ngăn chặn sự phát triển quá mức của vi khuẩn, virus, nấm…… Vị cay của tỏi còn có khả năng giữ ấm cho cơ thể, giảm bớt sưng tấy do viêm họng.

Do vậy sự kết hợp của tỏi với mật ong có tác dụng giảm nhanh các triệu chứng của đau họng, kể cả trường hợp cổ họng bị sưng tấy. Cách chữa đau họng bằng mật ong – tỏi như sau.

Nguyên liệu:

• Mật ong nguyên chất
• Tỏi

Cách thực hiện:

• Cách 1: Tỏi bóc vỏ, rửa sạch, đem đập dập rồi cho vào bình thủy tinh, đổ mật ong vào ngâm trong khoảng 10 ngày. Khi thấy tỏi chuyển sang màu vàng nghệ thì có thể đem ra sử dụng. Mỗi ngày dùng 1 lần, mỗi lần dùng thìa cafe nước mật ong tỏi.
• Cách 2: Tỏi bóc vỏ, rửa sạch, thái thành lát mỏng, đem ngâm cùng mật ong khoảng 5 phút. Đưa miếng tỏi vào sâu trong cổ họng ngậm từ từ cho đến khi hết vị hăng của tỏi. Sau đó súc miệng bằng nước ấm.

Lưu ý:

• Đối với phụ nữ đang cho con bú hoặc những người đang điều trị các bệnh nghiêm trọng cần thận trọng khi trị đau họng bằng mật ong kết hợp tỏi.

4. Chữa viêm họng bằng mật ong với gừng

Trong danh sách các cách chữa đau họng bằng mật ong, người ta không thể không kể đến mật ong kết hợp gừng. Phương pháp dân gian này đang được rất nhiều người ưa chuộng bởi sự hiệu quả nhanh chóng mà nó mang lại.

Các hoạt chất trong gừng có tác dụng sát khuẩn, giảm đau họng, cắt cơn ho hàng đầu. Việc kết hợp mật ong với gừng sẽ giúp kiểm soát tốt tình trạng viêm họng. Hiện nay có 2 cách trị đau họng tại nhà bằng mật ong với gừng.

Nguyên liệu:

• Mật ong nguyên chất
• Gừng tươi

Cách thực hiện:

• Cách 1: Gừng cạo vỏ, rửa sạch đem đập dập hoặc thái thành lát mỏng. Trộn đều gừng với mật ong trong một cái chén, rồi đem đi hấp cách thủy. Sau khoảng 15 phút thì lấy ra, để nguội. Dùng 2 lần/ ngày, duy trì trong vòng 5-7 ngày để giảm các triệu chứng: ho, đau rát do viêm họng
• Cách 2: Gừng cạo vỏ, rửa sạch, thái thành lát mỏng. Sau đó đổ thêm 100ml nước lọc vào đun sôi với gừng. Tắt bếp, thêm mật ong vào và khuấy đều. Dùng khi còn ấm nên ăn cả cái để nâng cao tác dụng điều trị.

5. Dùng mật ong với chanh.

Mật ong kết hợp với chanh là cách trị đau họng quen thuộc trong dân gian. Chanh giàu vitamin C giúp khử khuẩn, loại bỏ những tác nhân tự do gây hại nhanh chóng.

Mật ong kết hợp với chanh không chỉ giúp giảm các triệu chứng: đau họng, rát cổ mà còn hỗ trợ phục hồi những tổn thương tại niêm mạc vòm họng, nâng cao sức đề kháng cho cơ thể.

Nguyên liệu:

• Mật ong nguyên chất
• 1 quả chanh

Cách thực hiện:

• Bước 1: Chanh đem vắt lấy nước cốt, bỏ hạt.
• Bước 2: Hòa nước cốt chanh với 100ml nước ấm
• Bước 3: Thêm 3-4 thìa mật ong, rồi khuấy đều
• Bước 4: Uống từng ngụm nhỏ vào sáng sớm hoặc buổi tối. Uống từ từ để nâng cao hiệu quả điều trị, giảm khô cổ, khàn giọng….

6. Chữa đau họng bằng mật ong với nghệ tươi

Theo nghiên cứu của Y học hiện đại cucumin trong nghệ có tác dụng giảm kích ứng, hỗ trợ phục hồi tổn thương cho niêm mạc do viêm nhiễm.

Chính vì lẽ đó, nghệ luôn có mặt trong các bài thuốc chữa viêm dạ dày, viêm họng….. Việc sử dụng đều đặn mật ong với nghệ hàng ngày không có thể giúp cải thiện tình trạng: đau họng, ho khan cho người bệnh . Người ta thường chữa đau họng bằng mật ong với nghệ như sau.

Nguyên liệu:

• Nghệ
• Mật ong

Cách thực hiện:

• Bước 1: Nghệ cạo vỏ, rửa sạch, đem xay nhuyễn cùng với mật ong.
• Bước 2: Chắt lấy nước, dùng 2 lần trên ngày vào sáng sớm và buổi tối.

7. Dùng tinh bột nghệ và mật ong chữa viêm họng

Không chỉ nghệ tươi mà tinh bột nghệ cũng mang lại hiệu quả kháng viêm, diệt khuẩn rất tốt cho người bị viêm họng. Cách chữa viêm họng bằng mật ong và tinh bột nghệ còn có lợi cho người bị bệnh đường tiêu hóa như dạ dày, tá tràng.

XEM NGAY: Viêm Họng Hạt Ở Lưỡi Có Nguy Hiểm

Chuẩn bị:

• Tinh bột nghệ: 1 muỗng
• Mật ong nguyên chất: 1-2 muỗng

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 500ml nước, cho tinh bột nghệ vào hoa tan đều trong nước.
• Đun sôi nước tinh bột nghệ khoảng 10 phút. Chú ý bạn nên đun nhỏ lửa để các dược chất có trong tinh bột nghệ không bị biến đổi.
• Tắt bếp, cho thêm mật ong vào khuấy đều, đợi nguội bớt thì mang uống

8. Dùng nước cam pha mật ong

Mệt mỏi, uể oải là dấu hiệu thường gặp ở những người viêm họng, do cơ thể phải huy động sức lực để chống lại các tác nhân gây bệnh. Chính vì thế việc bổ sung vitamin C từ cam, giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng sức đề kháng trong lúc này là vô cùng cần thiết.

Ngoài ra các hoạt chất có trong cam còn giúp giảm viêm, cấp nước, cân bằng điện giải cho cơ thể, thích hợp điều trị các bệnh viêm họng do virus.

Cách trị đau họng bằng mật ong, nước cam khá đơn giản, dễ thực hiện, đặc biệt thích hợp trong điều trị viêm họng ở trẻ nhỏ.

Nguyên liệu:

• 1 quả cam
• Mật ong nguyên chất.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Cam vắt lấy nước.
• Bước 2: Thêm 2-3 thìa mật ong vào khuấy đều rồi dùng.
• Bước 3: Uống liên tục trong vài ngày để kiểm soát tốt tình trạng bệnh.

9. Giảm đau họng từ mật ong – giấm táo

Nồng độ axit cao trong giấm táo có khả năng tiêu diệt những loại vi khuẩn, virus gây bệnh cực nhanh. Vì vậy, một chút giấm táo kết hợp với mật ong hàng ngày là cách trị viêm họng cấp tính, mãn tính cực hiệu quả. Cách chữa đau họng bằng mật ong kết hợp giấm táo như sau.

Nguyên liệu:

• Mật ong
• Giấm táo

Cách thực hiện:

• Bước 1: Cho 1 thìa mật ong với 1 thìa giấm táo vào cốc, trộn đều.
• Bước 2: Dùng nhiều lần trong ngày, mỗi lần dùng 1 thìa cafe.

10. Cách chữa đau họng bằng mật ong ngâm quất

Nói đến cách trị đau họng bằng mật ong người ta không thể không nhắc đến món quất ngâm. Biện pháp này sẽ giúp tiêu đờm, giảm ho, nâng cao sức đề kháng cho cơ thể trong quá trình điều trị.

Nguyên liệu:

• Mật ong nguyên chất
• Quất

Cách thực hiện:

• Bước 1: Quất rửa sạch, để ráo nước đem cắt đôi
• Bước 2: Cho quất vào bình thủy tinh rồi thêm mật ong vào
• Bước 3: Ngâm quất với mật ong khoảng 10 ngày rồi đem ra sử dụng.\

GỢI Ý: Bị Đau Họng Ngậm Gì Để Nhanh Khỏi

11. Giảm ho đờm, đau rát từ mật ong kết hợp tiêu đen

Ngoài chữa đau họng từ mật ong kết hợp với nghệ, quất, gừng… người ta còn kết hợp với tiêu đen. Vị cay, tính ấm của tiêu đen có tác dụng giảm ho, tiêu đờm, giúp người bệnh nhanh chóng phục hồi.

Nguyên liệu

• Mật ong nguyên chất
• Tiêu đen

Cách thực hiện

• Bước 1: Xay tiêu đen
• Bước 2: Trộn tiêu đen với mật ong rồi ngậm từ từ trong họng. Duy trì thực hiện trong vòng 3-5 ngày, bạn sẽ thấy bệnh viêm họng cải thiện rõ rệt.

12. Chữa viêm họng bằng mật ong và sữa

Dùng mật ong kết hợp với sữa tươi là một trong những mẹo trị bệnh viêm họng ít người biết đến. Sữa tươi có tính dịu nhẹ, có khả năng làm giảm các triệu chứng đau rát họng. Kết hợp cùng đặc tính kháng khuẩn, chống viêm của mật ong sẽ giúp người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn.

Chuẩn bị

• 200ml sữa tươi (Hoặc sữa bột)
• 1 muỗng mật ong

Thực hiện

• Pha 200ml sữa bột với nước ấm, hoặc làm ấm 200ml sữa tươi
• Cho thêm 1 muỗng mật ong vào khuấy đều
• Uống vào sáng sớm, lúc sữa mật ong còn ấm
• Thực hiện từ 3 – 5 ngày sẽ bắt đầu cải thiện các triệu chứng bệnh

Chữa đau họng bằng mật ong cần lưu ý gì? Khi nào thì cần đi gặp bác sĩ

Dùng mật ong để chữa viêm họng là một biện pháp dân gian. Vì vậy, trong quá trình áp dụng, người bệnh cần lưu ý những vấn đề sau. Đặc biệt nếu thấy bệnh có tiến triển xấu đi, cần đến gặp bác sĩ để được khám và điều trị đúng cách.

Những lưu ý khi chữa đau họng bằng mật ong.

Chữa đau họng bằng mật ong đang là một trong những phương pháp dân gian được nhiều người áp dụng. Biện pháp này giúp hỗ trợ cải thiện các triệu chứng: đau rát, ho khan, ho đờm, khô giọng… đặc biệt hiệu quả với các trường hợp mới chớm và người có sức đề kháng tốt.

Trong quá trình điều trị để đạt hiệu quả tốt nhất, người bệnh cần dùng trong một khoảng thời gian nhất định, tránh ngắt quãng làm giảm hiệu quả. Ngoài ra, người bệnh cần lưu ý một số điều sau:

• Cẩn thận khi lựa chọn và mua mật ong. Chỉ mua mật ong ở những cơ sở uy tín, có nguồn gốc rõ ràng, tránh mua phải mật ong đã qua pha chế, mật ong không nguyên chất, làm giảm hiệu quả điều trị
• Không dùng mật ong cho trẻ em từ 3- 5 tuổi, người đang mắc các bệnh tiêu chảy.
• Ngoài việc áp dụng các biện pháp dân gian chữa đau họng bằng mật ong, người bệnh còn phải thường xuyên vệ sinh răng miệng bằng nước muối sinh lý, loại bỏ các tác nhân có hại. Hạn chế các đồ ăn lạnh, các chất kích thích, đồ cay nóng, đồ ăn cứng, khó nuốt. Tăng cường bổ sung vitamin C,A,E, chất kẽm giúp cơ thể nâng cao sức đề kháng .

Khi nào người viêm họng nên đi gặp bác sĩ.

Nếu sau một thời gian mà các phương pháp chữa viêm họng bằng mật ong không mang lại hiệu quả mong muốn, người bệnh cần đến các cơ sở y tế gần nhất để thăm khám.

Bên cạnh đó, người bệnh cũng cần đi gặp bác sĩ sớm nếu thấy xuất hiện các triệu chứng sau:

• Đau họng kéo dài trên 7 ngày, hay tái phát.
• Đau họng kèm theo sốt phát ban hoặc nổi hạch bạch huyết ở cổ
• Đau họng kèm khó thở, khó nuốt.
• Xuất hiện máu đỏ trong nước bọt hoặc ho ra máu.
• Khàn tiếng, mất giọng trong thời gian dài.

Trên đây là 10 cách chữa viêm họng bằng mật ong hiệu quả. Tuy nhiên để rút ngắn thời gian điều trị, người bệnh nên kết hợp với một chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý.

ĐỌC NGAY:

• Top Các Loại Thuốc Trị Viêm Họng Hạt Hiệu Quả
• Top 10 Lá Cây Thuốc Nam Trị Viêm Họng Có Sẵn Trong Vườn
• Top 3 Cách Chữa Viêm Họng Hạt Tại Nhà Hiệu Quả