Đau dạ dày có nên uống sữa & ăn sữa chua được không?

Người bị đau dạ dày có nên uống sữa? Có nên ăn sữa chua không? Là những vấn đề được người bệnh bệnh quan tâm nhất hiện nay. Sữa là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe nhưng trong nhiều trường hợp người bệnh uống quá nhiều sẽ gây hại, đặc biệt là với bệnh đau bao tử. Vì vậy, hãy cùng theo dõi bài viết để được các chuyên gia của blog CHR tư vấn ngay sau đây.

Chuyên gia giải đáp: Đau dạ dày có nên uống sữa không?

Đau dạ dày là bệnh lý thường gặp ở người trong độ tuổi từ 30 – 45 tuổi. Có nhiều nguyên nhân gây đau dạ dày ở con người. Trong quá trình điều trị bệnh, người nhà bệnh nhân thường hay cho bệnh nhân uống sữa để tăng sức đề kháng và bổ sung dinh dưỡng. Tuy nhiên, đối với người mắc bệnh đau dạ dày, sữa không phải là thực phẩm hoàn toàn có lợi cho sức khỏe. Vậy, đau dạ dày có nên uống sữa không?

Đau dạ dày có nên uống sữa hay không?
Đau dạ dày có nên uống sữa hay không?

Bác sĩ Bùi Thanh Tùng của Blog CHR cho biết, người bệnh có thể uống được sữa nhưng nên sử dụng hợp lý, vừa phải. Cụ thể, bác sĩ Tùng khuyên nên sử dụng thực phẩm này như sau:

  • Đau dạ dày không nên uống nhiều sữa: Uống nhiều sữa sẽ khiến tăng khả năng tiết acid, không có lợi cho sự phục hồi của dạ dày. 
  • Đau dạ dày không nên ăn nhiều thực phẩm được chế biến từ sữa: Một số loại thực phẩm được chế biến từ sữa như: Phô-mai, kẹo sữa, bánh sữa không nên sử dụng với người bị đau dạ dày. Bởi lẽ, người bệnh không tiêu hóa được lượng lactose dung nạp vào trong cơ thể. 
  • Uống sữa sau bữa ăn: Sữa là thực phẩm chức năng, bổ sung các loại chất dinh dưỡng vào trong cơ thể vì vậy người bệnh có thể duy trì uống sữa một lượng nhất định trong ngày, từ 1 – 2 hộp/ 350 ml. 
  • Không uống sữa lạnh và uống khi đói: Người bị đau dạ dày không nên uống thuốc khi đang có cảm giác đói và sữa từ trong tủ lạnh ra. Vì, uống sữa khi đói sẽ khiến dạ dày tăng cường độ làm việc, khiến bệnh nghiêm trọng hơn.

Như vậy dễ thấy rằng “đau dạ dày có nên uống sữa?” thì câu trả lời là có. Tuy nhiên, người bệnh chỉ nên uống một lượng vừa đủ, không quá 500 ml. Bên cạnh đó, người bị đau dạ dày cũng cần phải đến các cơ sở y tế để thăm khám và điều trị theo chỉ định của bác sĩ. 

Bị đau dạ dày nên uống những loại sữa nào?

Khi bị ốm, cơ thể cần bổ sung thêm nhiều chất dinh dưỡng để tăng sức đề kháng chống lại vi khuẩn, vi rút gây bệnh. Vì vậy, sữa là một loại thực phẩm chức năng được nhiều người lựa chọn. Đau dạ dày thì nên uống sữa theo liều lượng như thế nào? Và uống được những loại sữa nào?

Người đau dạ dày có nên uống sữa tươi không?

Sữa tươi tiệt trùng là một loại thực phẩm bổ sung chất dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe con người. Các loại sữa tươi tiệt trùng cũng được bày bán rất nhiều trên thị trường. 

Đau dạ dày uống sữa tươi có đem lại hiệu quả?

Đau dạ dày uống sữa tươi có đem lại hiệu quả?Một số thành phần chất dinh dưỡng có lợi trong sữa tươi:

  • Các loại vitamin: Trong thành phần sữa tươi tiệt trùng chứa các loại vitamin có lợi cho cơ thể như: A, B, B2, D, DHA,… Các loại vitamin này giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa, sản sinh các loại khuẩn nhằm giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, ăn ngon. Vì vậy, đau dạ dày có nên uống sữa tươi để bổ sung vitamin. 
  • Protein (đạm): Trong một hộp sữa tươi tiệt trùng chứa khoảng 60 Kcal/100ml. Do đó, sữa tươi được đánh giá là loại thực phẩm chức năng bổ sung hàm lượng chất đạm cao, giúp nuôi sống cơ thể, nhanh chóng hồi phục tinh thần. 
  • Chất béo: Chất béo có tác dụng tái tạo các tế bào trong cơ thể để giúp cơ thể tăng sức đề kháng, chống lại các tác nhân gây bệnh. Trong mỗi hộp sữa tươi chữa hàm lượng 3-4% chất béo vì vậy người mắc đau dà dày có nên uống sữa để giúp người bệnh nhanh chóng hồi phục cơ thể về trạng thái khỏe mạnh.
  • Các loại khoáng chất: Một số loại khoáng chất có trong sữa là:canxi, magie, sắt, phosphorus, sodium, potassium khi được đưa vào cơ thể sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh và nhanh chóng tăng sức đề kháng cần thiết. Người mắc đau dạ dày có nên uống sữa tươi để bổ sung các loại khoáng chất đang thiếu hụt. 

Người bệnh chỉ nên uống 1 – 2 hộp sữa 350 ml/1 ngày sau ăn 1 – 2 giờ đồng hồ để giúp cơ thể bổ sung các loại chất dinh dưỡng. Người bệnh không nên uống nhiều sữa để tránh gây ra trường hợp đầy bụng, khó tiêu hóa. 

Đau dạ dày có uống sữa milo được không? 

Một loại sữa được nhiều người tin dùng là: sữa Milo. Milo là sữa chất nhiều chất đạm, chất béo, canxi để giúp tạo năng lượng cho khởi động ngày mới. Tuy nhiên, sữa milo có lượng đường và thành phần chất tạo màu lớn. Đau dạ dày có nên uống sữa milo được không? Hãy cùng tìm câu trả lời ngay sau đây. 

Một số thành phần có trong sữa milo tốt cho hệ tiêu hóa:

Sữa Milo có vị ngọt khá dễ uống
Sữa Milo có vị ngọt khá dễ uống
  • Magie: Trong sữa milo có một lượng magie giúp cân bằng hệ tiêu hóa, giúp cho người bệnh có cảm giác ăn ngon. 
  • Canxi: Canxi giúp cho các xương được chắc khỏe, đảm bảo hoạt động thường ngày của con người. Khi chân tay hoạt động linh hoạt thì sẽ khiến cho đầu óc thông thoáng, ăn uống khỏe mạnh, tăng khả năng hồi phục sức khỏe. 
  • Chất đạm: Là thành phần không thể thiếu trong cơ thể con người. Việc bổ sung đầy đủ chất đạm sẽ giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, đẩy lùi được bệnh tật. 

Vì vậy người mắc bệnh đau dạ dày nên uống 1 ly sữa Milo 350 ml vào mỗi buổi sáng để giúp cơ thể tràn trề năng lượng và tăng cường hệ tiêu hóa. 

Đau dạ dày có nên uống sữa ông thọ không?

So với sữa tươi, sữa ông thọ có giá thành rẻ hơn khá nhiều. Người mắc bệnh đau dạ dày có nên uống sữa ông thọ để bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể? Câu trả lời là: Có

Thành phần chất dinh dưỡng có trong sữa ông thọ gồm có: năng lượng 340,9 Kcal, chất béo 11,3 gr

  • Chất đạm có trong sữa ông thọ sẽ giúp tạo thành lớp thành mỏng từ đó ngăn chặn sự tấn công của axit với dạ dày. 
  • Đau dạ dày có nên uống sữa ông thọ giúp trung hòa axit, giảm các cơn đau dạ dày. 
  • Đau dạ dày có nên uống sữa ông thọ giúp đẩy nhanh quá trình lành vết thương trong dạ dày. 

Cách pha sữa ông thọ đúng cách cho người mắc đau dạ dày: 

  • Chuẩn bị cốc đựng sữa.
  • Cho 3-4 thìa cà phê sữa ôn thọ vào cốc. 
  • Đun sôi nước đến 70-80 độ C rồi đổ nước vào cốc đựng sữa sẵn. 
  • Khuấy đều sữa và nước đến khi sữa chuyển màu trắng. 
  • Người mắc đau dạ dày có nên uống sữa ông thọ nhưng nhớ uống ngay sau khi pha, không để quá 2 giờ đồng hồ ngoài không khí. 

Lưu ý: Người bệnh không nên lạm dụng uống sữa ông thọ quá nhiều trong một ngày và một thời gian dài sẽ có thể gây nên bệnh béo phì. Người bệnh chỉ nên uống 1 cốc sữa ông thọ 350ml mỗi ngày sau bữa ăn để đảm bảo cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể. 

Bị đau dạ dày có nên uống sữa Ensure?

Sữa Ensure có giá thành đắt nhất so với hai loại sữa trên. Ensure là loại sữa pha dạng bột có hàm lượng chất dinh dưỡng cao. Hầu hết, người bệnh thường được bác sĩ khuyên dùng loại sữa này trong quá trình điều trị bệnh. Người mắc bệnh đau dạ dày có nên uống sữa Ensure mỗi ngày hay không?

Người mắc bệnh đau dạ dày có thể uống sữa Ensure mỗi ngày vì hàm lượng dinh dưỡng sữa đem lại khá cao: 

Thành phần sữa Ensure gồm có: chất đạm, protein, vitamin, khoáng chất, canxi,… giúp cơ thể người bệnh bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng. 

Lưu ý khi người bệnh uống sữa Ensure

  • Người bệnh pha sữa ở nhiệt độ 70 – 80 độ C
  • Không uống sữa trong lúc đói hoặc đang có cảm giác đầy bụng, khó tiêu
  • Người đau dạ dày có nên uống sữa Ensure cùng  một lát bánh mì mềm để bổ sung năng lượng mỗi ngày. 
  • Người bệnh không nên phụ thuộc quá nhiều vào sữa mà cần phải ăn uống đầy đủ, đúng giờ để đảm bảo sức khỏe. 

Kết luận, người mắc đau dạ dày nên uống sữa Ensure mỗi ngày để bổ sung năng lượng thiếu hụt trong cơ thể và nhanh hồi phục sức khỏe.

Người đau dạ dày có nên ăn sữa chua không?

Bên cạnh câu hỏi:  Đau dạ dày có nên uống sữa?, thì câu hỏi: Đau dạ dày có nên ăn sữa chua không cũng được nhiều người khá quan tâm. Sữa chua là một loại thực phẩm chức năng được lên men tự nhiên. Công dụng phổ biến của sữa chua mà hầu hết ai cũng biết chính là: giúp cân bằng lợi khuẩn và hại khuẩn trong đường ruột. 

Vậy người bị đau dạ dày có nên ăn sữa chua không? Câu trả lời là có: Người bị đau dạ dày nên ăn sữa chua mỗi ngày, sau bữa ăn. 

Sữa chua tốt cho hệ tiêu hóa của người mắc đau dạ dày
Sữa chua tốt cho hệ tiêu hóa của người mắc đau dạ dày

Sữa chua chứa những thành phần như sau: 

  • Protein: Sữa chua có thành phần protein dồi dào cung cấp nguồn năng lượng cho cơ thể con người. Người bệnh sẽ cảm thấy tinh thần khỏe mạnh và khoai khoái hơn. 
  • Calo: Đây là thành phần không thể thiếu trong cơ thể con người, đặc biệt là người bệnh. Họ cần bổ sung một lượng calo cần thiết để bù đắp lại sự thiếu thụt do bệnh tật gây ra. 
  • Vitamin và các khoáng chất: Hệ tiêu hóa rất cần bổ sung các loại vitamin và khoáng chất để cơ thể cảm giác ăn ngon miệng hơn. 

Người bệnh nên ăn 1 hộp sữa chua lên men tự nhiên vào 30 phút trước bữa ăn để cảm thấy tiêu hóa tốt hơn. 

Bạn không nên ăn hoặc lạm dụng quá nhiều sữa chua vì có thể gây nên biến chứng tiêu chảy không mong muốn. 

Những lưu ý trong chế độ ăn uống và sinh hoạt cho người bị đau dạ dày 

Để bệnh tình nhanh chóng được hồi phục, người bệnh cũng cần lưu ý một số chế độ ăn uống và sinh hoạt sau đây. 

  • Không ăn đồ ăn chua, cay, nóng: Những đồ ăn trên sẽ khiến cho dạ dày tiết nhiều acid, khiến dạ dày càng đau. 
  • Không thức khuya: Ban đêm là thời gian để các cơ quan trong cơ thể được nghỉ ngơi, đặc biệt là dạ dày. Vì vậy, người bệnh nên tránh việc thức khuya để dành thời gian nghỉ ngơi, nhanh hồi phục sức khỏe. 
  • Không tùy tiện sử dụng thuốc: Một vấn nạn trên thị trường thuốc hiện nay là một số nhà thuốc bán thuốc không theo đơn, dẫn đến tình trạng thuốc sử dụng tràn lan. Người bệnh tuyệt đối nghe theo sự chỉ dẫn của bác sĩ để được điều trị đúng cách và kịp thời. 
  • Không lạm dụng uống sữa với người mắc bệnh tiểu đường: Người tiểu đường cần kiêng tuyệt đối những loại đồ ngọt. Vì vậy, hạn chế uống sữa là cách giúp bệnh tình thuyên giảm. Người mắc đồng thời bệnh tiểu đường và đau dạ dày có nên uống sữa không đường để bổ sung năng lượng. 

Bài viết đã giúp bạn tìm ra đáp án cho câu hỏi “đau dạ dày có nên uống sữa?”. Vì vậy, bên cạnh việc tuân thủ điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ, người bệnh cũng nên chú ý đến chế độ ăn uống, bổ sung sữa phù hợp để bệnh tình nhanh thuyên giảm. Chúc các bạn luôn khỏe mạnh. 

Thuốc đau dạ dày Gastroplugite có thực sự hiệu quả?

Thuốc dạ dày gastropulgite có tốt không? – Công dụng, liều dùng, giá bán

Bảng tóm tắtChuyên gia giải đáp: Đau dạ dày có nên uống sữa không?Bị đau dạ dày nên uống những loại sữa nào?Người đau dạ dày có nên uống sữa...

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *