Đã từng mệt mỏi khi phải đối mặt với tình trạng yếu sinh lý của các quý ông ở độ tuổi tứ tuần, diễn viên Lê Bá Anh đã tìm ra giải pháp cải thiện.

15+ lý do gây đau rát sau khi quan hệ ở cả hai giới và cách xử lý hiệu quả nhất

Có thể bạn không biết, có tới 3/4 phụ nữ gặp hiện tượng đau rát sau khi quan hệ hoặc trong khi quan hệ. Đặc biệt, không riêng ở phụ nữ mà đàn ông cũng nhiều lần gặp phải triệu chứng khó nói này. Điều này không chỉ dẫn đến những đau đớn, khó chịu khiến chuyện yêu dần trở nên ám ảnh, thậm chí “sợ yêu”, mà đây còn là những báo động đỏ về một số bệnh lý nguy hiểm. Dưới đây, Blog CHR sẽ lý giải tại sao quan hệ lại đau rát ở cả hai giới và những cách xử lý hiệu quả nhất bạn nên biết! 

Cảm giác đau rát sau khi quan hệ và trong khi quan hệ

Quan hệ bị đau rát là một triệu chứng rất phổ biến ở cả nam và nữ. Hầu như tất cả mọi người đều từng bị đau rát sau khi quan hệ vào một thời điểm nào đó trong đời.

Phụ nữ thường bị đau rát ở âm hộ và các khu vực lân cận khi quan hệ
Phụ nữ thường bị đau rát ở âm hộ và các khu vực lân cận khi quan hệ

Hiện tượng đau rát thường xảy ra ở âm hộ, trong âm đạo, xung quanh lỗ âm đạo ở phụ nữ. Nhiều người còn bị đau lan sang cả vùng đáy chậu, thắt lưng và tử cung.

Còn ở nam giới, đầu dương vật sẽ có cảm giác đau rát nhiều nhất, sau đó lan xuống thân dương vật. Cảm giác đau có thể lan xuống đáy chậu và ở thắt lưng.

Ở nhiều người, đau rát sau khi quan hệ có thể chỉ là cảm giác tạm thời nhưng cũng có người bị đau rát kéo dài và liên tục, ảnh hưởng rất nhiều đến chuyện giường chiếu. Nỗi lo sợ bị đau rát kéo dài sẽ khiến họ bị ám ảnh mỗi lần yêu, không chỉ thế, khi hiện tượng này kéo dài và thường xuyên, có thể bạn đang mắc một số bệnh lý cần được điều trị sớm.

Nguyên nhân đau rát sau khi quan hệ không phải do bệnh lý

Không phải cứ đau rát sau khi quan hệ đều có nguyên nhân từ bệnh lý, mà các chuyên gia chỉ ra rằng, có nhiều yếu tố khác có thể dẫn đến hiện tượng này. Bất ngờ hơn, những nguyên nhân có thể đến từ chính tâm lý và những hành động khi yêu của cặp đôi.

Tại sao quan hệ lại đau rát? – Do tâm lý

Có thể bạn chưa biết, yếu tố tâm lý ảnh hưởng rất lớn đến chuyện giường chiếu.

Đau khi quan hệ do cơ thể chưa sẵn sàng làm chuyện ấy
Đau khi quan hệ do cơ thể chưa sẵn sàng làm chuyện ấy

Những cảm xúc tiêu cực như quá căng thẳng, xấu hổ, áp lực công việc và xã hội, hay đơn giản chỉ là bạn đang không có hứng dẫn đến chưa sẵn sàng khi quan hệ. Điều này sẽ khiến bạn đang phải gồng mình với áp lực phải thoả mãn được đối phương, không thoải mái và làm cho qua chuyện sẽ làm bạn bị đau rát khi quan hệ.

Bên cạnh đó, cơ thể đang ốm yếu hay người mệt mỏi cũng sẽ dẫn đến tình trạng này.

Đau rát khi quan hệ do màn dạo đầu không đủ nhiệt

Không phải ngẫu nhiên mà các chuyên gia tình dục nhấn mạnh rằng, màn dạo đầu là bước rất quan trọng và không thể sơ sài cho qua được.

Trước tiên, màn dạo đầu nồng nhiệt sẽ khiến cả hai bị kích thích, khơi gợi nên những ham muốn tình dục trong cả hai người. Nhờ đó, chất nhờn sẽ tiết ra đủ nhiều để bôi trơn cho những tư thế ân ái về sau.

Nhiều bạn nam rất sai lầm khi chưa kích thích cơ thể bạn nữ đủ nhiệt mà đã vội vã xâm nhập ngay. Dương vật đi vào âm đạo thiếu chất nhờn sẽ làm bạn gái bị đau rát do ma sát.

Do kích cỡ cơ quan sinh dục

Một nguyên nhân khó ngờ có thể dẫn đến đau rát khi yêu đó là kích thước của cơ quan sinh dục.

Nếu chàng có cậu bé kích cỡ quá khủng, khi khai phá cô bé sẽ làm cô bé bị căng ra quá mức, dẫn đến đau trong và sau khi yêu. Thay vì cố gắng đưa cậu bé vào quá sâu khiến nàng bị đau và khó chịu, bạn hãy thử tìm tư thế khác kích thích và dễ lên đỉnh hơn nhé.

Ngược lại, nếu bên trong cô bé còn chật hẹp, đặc biệt còn trinh nguyên có thể làm bạn nam bị đau rát ở đầu dương vật do các dây thần kinh bị co thắt quá mức.

Tuy nhiên, nếu do nguyên nhân này thì không cần phải lo lắng, thậm chí nhiều cặp đôi còn khá thích thú khi trải nghiệm những cảm giác lạ lẫm này đấy!

Tư thế “yêu” không phù hợp và thô bạo

Những ma sát khi cậu bé tiếp xúc với cô bé sẽ khiến cả hai được kích thích khoái cảm và dễ lên đỉnh hoan lạc. Thế nhưng, chuyện này không có nghĩa là bạn càng “va đập” mạnh thì nàng sẽ càng khoái và lên đỉnh.

Yêu quá mạnh bạo khiến nàng bị đau và rát
Yêu quá mạnh bạo khiến nàng bị đau và rát

Bạn gái sẽ bị đau nếu bạn quan hệ quá thô bạo hay làm tình với những tư thế không phù hợp. Đừng dại thử những tư thế mới lạ hay khác thường mà không ướm thử ý nàng nhé.

Quan hệ sau sinh bị đau rát

Phụ nữ sau sinh âm đạo chưa hồi phục hoàn toàn, hệ thống nội tiết tố chưa hoạt động ổn định trở lại dẫn đến âm đạo bị khô hạn.

Chất nhờn sau sinh tiết ra không đủ dẫn đến tình trạng quan hệ vợ chồng bị đau và rát gặp nhiều khó khăn hơn bình thường.

Bên cạnh đó, phụ nữ rạch tầng sinh môn hoặc mổ ở đáy chậu có thể bị đau rát kéo dài đến vài tháng.

Dị ứng gây ra đau rát sau khi quan hệ

Nhiều người không biết cơ địa của mình có thể dễ dàng bị kích ứng gây sưng đỏ, đau rát khi tiếp xúc và sử dụng bao cao su, màng ngăn âm đạo, chất bôi trơn và một số đồ chơi tình dục.

Số ít trường hợp bị dị ứng với bao cao su dẫn đến đau, ngứa và rát
Số ít trường hợp bị dị ứng với bao cao su dẫn đến đau, ngứa và rát

Tình trạng dị ứng có thể khiến bạn bị đau rát khó chịu cả trong và sau khi quan hệ tình dục. Đặc biệt, nếu bạn bị dị ứng với thành phần nào thì về sau bạn hoàn toàn có thể gặp lại dị ứng đó. Do đó, nếu nghi ngờ cơ địa của cả hai dị ứng với thành phần nào thì không nên sử dụng lại lần sau.

Đau rát sau khi quan hệ ở phụ nữ do bệnh lý

Những nguyên nhân phía trên chỉ gây ra cảm giác đau rát tạm thời và hầu như phụ nữ nào cũng có thể gặp ít nhất một vài lần trong cuộc đời. Song, nếu bạn thấy hiện tượng này xảy ra thường xuyên hơn, tần suất liên tục thì cần phải nghĩ đến một số bệnh lý trong cơ thể.

Bệnh rối loạn ở da

Viêm da dẫn đến những tổn thương trên bề mặt da, trầy xước, lở loét da, nứt da ở vùng âm hộ và xung quanh âm hộ. Điều này khiến phụ nữ bị đau đớn khi quan hệ tình dục.

Thường gặp nhất là phụ nữ bị viêm da tiếp xúc, khi da phản ứng lại các tác nhân gây kích ứng như chất bôi trơn, xà phòng, sữa tắm,… sẽ gây ngứa rát và đau.

Đau rát âm hộ mãn tính

Âm đạo là nơi rất nhạy cảm của phụ nữ, phần lớn phụ nữ sẽ bị kích thích đê mê nếu chạm vào nơi thầm kín này tuy nhiên cũng có không ít người bị đau mãn tính khi động chạm ở đây. Các cơn đau xảy ra ở xung quanh âm đạo và gây khó khăn trong chuyện ấy.

Một số phụ nữ bị đau âm hộ mãn tính khiến chuyện ấy gặp khó khăn
Một số phụ nữ bị đau âm hộ mãn tính khiến chuyện ấy gặp khó khăn

Bệnh lý này có thể điều trị được bằng thuốc hoặc phẫu thuật, bạn nên đến bác sĩ để được tư vấn cụ thể.

Tại sao quan hệ lại đau rát? – Do suy giảm nội tiết tố

Nội tiết tố ở phụ nữ ảnh hưởng rất nhiều đến chuyện phòng the. Bởi suy giảm nội tiết tố có thể dẫn đến âm đạo bị khô hạn, giảm ham muốn tình dục dẫn đến khi quan hệ bị đau rát và khó chịu.

Có nhiều nguyên nhân có thể dẫn đến suy giảm nội tiết tố nữ như phụ nữ sử dụng thuốc tránh thai trong thời gian dài, mắc bệnh lý, phụ nữ ở thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh,…

Tình trạng co thắt âm đạo

Co thắt âm đạo là phản xạ ở các cơ nằm ở lỗ âm đạo. Âm đạo có phản xạ co thắt khiến dương vật khó có thể xâm nhập vào bên trong, điều này dẫn đến đau rát khi làm chuyện ấy.

Phản xạ này có thể do bạn đang quá căng thẳng và sợ hãi, lúc này bạn nam cần khéo léo khơi gợi hứng thú tình dục trong nàng, giúp nàng thả lỏng và nhập cuộc cùng nhau.

Tuy nhiên, có một số phụ nữ gặp phải hội chứng Vaginismus – co thắt âm đạo không tự nguyện, cần đến gặp bác sĩ để có biện pháp xử lý hiệu quả.

Mắc bệnh viêm nhiễm, nhiễm trùng ở đường sinh dục

Các bệnh đường sinh dục tiết niệu phổ biến thường gặp ở phụ nữ có thể kể đến viêm âm đạo, nấm âm đạo, nhiễm trùng nấm men, mụn rộp,…

Bệnh đường tiết niệu dẫn đến tiểu rắt, tiểu buốt và đau rát ở âm đạo khi quan hệ
Bệnh đường tiết niệu dẫn đến tiểu rắt, tiểu buốt và đau rát ở âm đạo khi quan hệ

Những căn bệnh viêm nhiễm và nhiễm trùng ở cơ quan sinh dục sẽ làm tăng dịch tiết ở âm đạo, gây ngứa ngáy khó chịu, đau rát thậm chí đau dữ dội khi làm tình.

Các bệnh về tử cung và buồng trứng

Đau rát khi quan hệ cũng có thể là triệu chứng báo hiệu phụ nữ đang mắc phải các bệnh lý liên quan đến tử cung và buồng trứng như lạc nội mạc tử cung, buồng trứng đa nang, u xơ tử cung,…

Khi quan hệ bị đau rát đi kèm với các triệu chứng bất thường khác như ra máu bất thường, đau ở thắt lưng, vùng chậu, cảm giác đau dữ dội,…thì phụ nữ nên đến bệnh viện để khám và phát hiện bệnh lý kịp thời. Những bệnh lý này ảnh hưởng rất lớn đến chức năng sinh sản ở nữ giới, thậm chí nguy hiểm đến tính mạng.

Những bệnh lý gây đau rát khi quan hệ ở nam giới

Phần lớn nam giới rất ngại ngùng chia sẻ hay đi khám mỗi khi có bất cứ dấu hiệu bất thường nào liên quan đến sinh lý.

Vì thế, nhiều người nghĩ rằng, chỉ có phụ nữ mới bị đau rát khi quan hệ mà không biết rằng, có rất nhiều nam giới cũng loay hoay không biết làm sao với triệu chứng này.

Bên cạnh những yếu tố không phải do bệnh lý gây ra bên trên thì đàn ông cũng cần phải nghĩ đến một số bệnh lý nếu triệu chứng này xảy ra thường xuyên và liên tục.

Bệnh viêm nhiễm ở bao quy đầu

Bao quy đầu bị viêm nhiễm gây ra bởi vi khuẩn, nấm men, vi trùng,… dẫn đến hiện tượng sưng đỏ, ngứa ngáy và đau rát.

Nam giới bị viêm nhiễm ở bao quy đầu sẽ bị đau rát khi yêu
Nam giới bị viêm nhiễm ở bao quy đầu sẽ bị đau rát khi yêu

Khi đưa dương vật vào âm đạo trong lúc quan hệ tình dục, những tổn thương có sẵn này gặp môi trường âm đạo ẩm ướt sẽ gây đau và rát rất khó chịu.

Bất thường ở bao quy đầu

Phần lớn nam giới khi sinh ra đều có những bất thường ở bao quy đầu, quá dài, quá ngắn hay quá hẹp bao quy đầu và được phẫu thuật cắt bao quy đầu khi còn nhỏ.

Tuy nhiên có nhiều người chưa thực hiện phẫu thuật hoặc vì một số lý do dẫn đến bất thường ở bao quy đầu, bó chặt dương vật và cản trở dương vật cương cứng. Khi quan hệ tình dục sẽ gây cảm giác đau tức cho nam giới do bao quy đầu bị kéo căng.

Bệnh viêm nhiễm ở đường tiết niệu sinh dục nam

Nam giới thường mắc các bệnh ở đường tiết niệu như tiểu khó, tiểu rắt, tiểu buốt, tiểu ra máu,… do vệ sinh không sạch sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm men sinh sôi phát triển gây viêm nhiễm.

Bệnh đường tiết niệu gây nên những tổn thương trên dương vật và đau rát khi quan hệ nam nữ.

Suy giảm chức năng sinh lý ở nam giới

Không chỉ riêng ở nữ mà ở đàn ông cũng gặp phải tình trạng suy giảm chức năng sinh lý.

Suy giảm chức năng sinh lý khiến nam giới bị áp lực trong chuyện ấy
Suy giảm chức năng sinh lý khiến nam giới bị áp lực trong chuyện ấy

Khi dương vật cương cứng, dịch nhờn sẽ tiết ra để bôi trơn, nhờ đó dương vật có thể thuận lợi di chuyển vào sâu trong âm đạo. Việc cơ thể tiết ít hoặc không tiết ra dịch nhờn sẽ khiến việc thâm nhập khó khăn gây đau đớn.

Điều này có thể xuất phát từ nguyên nhân tuổi tác, cơ thể đang mắc bệnh lý khác và đang trong quá trình điều trị, đang sử dụng một số loại thuốc, hay đơn giản chỉ là do bạn nam đang quá căng thẳng, mệt mỏi và không quá hứng thú với chuyện ấy.

Bệnh xã hội là nguyên nhân khiến quan hệ bị đau rát

Lậu, mụn rộp ở bộ phận sinh dục, bệnh hạ cam,… là những căn bệnh xã hội với triệu chứng đặc trưng nhất là đau rát mỗi khi giao hợp.

Bên cạnh đó, người mắc bệnh còn xuất hiện các dấu hiệu tiểu buốt, tiểu ra máu, có mụn rộp, tiết nhiều dịch,… và đặc biệt bệnh có thể lây qua đường tình dục.

Những căn bệnh xã hội này rất nguy hiểm với sức khoẻ như vô sinh, hiếm muộn, sảy thai, thai ngoài tử cung, tăng nguy cơ nhiễm HIV/AIDS,…

Cách khắc phục, phòng ngừa đau rát sau khi quan hệ

Đau rát sau khi quan hệ là bóng ma tâm lý khiến cả hai khó xử và không biết phải làm cách nào để khắc phục. Nếu tình trạng này chỉ xảy ra một vài lần và có thể tự hết sau đó thì không đáng lo ngại. Tuy nhiên nếu lặp đi lặp lại nhiều lần sẽ dần dần làm hai người sợ phải yêu, chuyện giường chiếu không còn mặn nồng sẽ ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống và tình cảm của cả hai.

Thoải mái là cách để không bị đau rát khi quan hệ
Thoải mái là cách để không bị đau rát khi quan hệ

Vậy đau rát khi yêu và sau khi yêu thì phải làm sao? Dưới đây là những bí quyết mà hai bạn nên biết để chuyện giường chiếu được hoà hợp và thăng hoa mãn nguyện hơn.

  • Biện pháp tâm lý: Hãy yêu khi tâm lý sẵn sàng, thả lỏng cơ thể, gạt bỏ đi những công việc bên ngoài, chỉ tập trung duy nhất vào cơ thể và chuyện ấy với nửa kia, thoải mái trò chuyện chia sẻ với nhau.
  • Kích thích bằng màn dạo đầu nồng nhiệt: Khơi gợi đối phương bằng những cử chỉ, hành động kích tình mãnh liệt, vuốt ve cơ thể nhau hay thử những chiêu trò kích thích chuyện ấy mới lạ. Một bí mật dành cho bạn là đối phương có thể dễ dàng lên đỉnh hoan lạc nếu bạn biết cách chiều chuộng đấy!
  • Tư thế hoà hợp: Dẫu biết có hàng trăm tư thế làm tình khác nhau, rất dễ thấy trên mạng, nhưng không phải tư thế nào cũng phù hợp và cũng làm đối phương phải sướng oằn mình đâu. Hãy thử gợi ý nàng, lựa chọn tư thế hoàn hảo nhất cho cả hai và cùng lên đỉnh sung sướng với nhau nhé.
  • Sử dụng chất bôi trơn: Chất bôi trơn là một sản phẩm hỗ trợ chuyện giường chiếu rất hiệu quả. Đây cũng là một cách để chuyện quan hệ thêm phần mới mẻ và độc đáo rất đáng để trải nghiệm đấy.
  • Vệ sinh đúng cách: Đau rát sau khi quan hệ có thể do cách bạn vệ sinh cơ quan sinh dục sai cách, thụt rửa quá sâu hay quá mạnh có thể dẫn đến trầy xước, tổn thương. Chỉ nên dùng nước ấm vệ sinh nhẹ nhàng, tránh dùng xà phòng, sữa tắm để rửa sâu vào âm đạo.
  • Chườm đá lạnh: Nếu sau khi quan hệ mà bạn cảm thấy đau nhức ở bộ phận sinh dục thì có thể sử dụng túi đá để chườm. Đá lạnh sẽ làm tê liệt tạm thời các dây thần kinh, giúp giảm đau nhanh chóng.
  • Tăng cường bổ sung nội tiết tố: Sử dụng một số thực phẩm chức năng hoặc thực phẩm giúp bổ sung nội tiết tố như mầm đậu nành, đậu phụ, cá hồi, sữa chua,… ở phụ nữ; ăn nhiều hàu, thịt, quả bơ, rau hẹ, giá đỗ,… ở nam giới.
  • Điều trị bệnh lý phụ khoa và nam khoa: Trong trường hợp bị đau rát nhiều lần và liên tục khi giao hợp, nghi ngờ do mắc các bệnh lý thì phải đến ngay bệnh viện để khám phát hiện và điều trị kịp thời.

Tại sao quan hệ lại đau rát? Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau rát sau khi quan hệ khiến chuyện giường chiếu không được trọn vẹn và không đạt đỉnh thăng hoa như mong muốn. Khi gặp phải sự cố không mong muốn này, những hướng khắc phục phía trên sẽ hữu ích cho hai bạn.

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *