Cảm giác ngứa ngáy khi bệnh tái phát từng khiến cho chị Lan vô cùng khổ sở. “Chạy chữa” bằng nhiều cách nhưng không khỏi, cuối cùng may mắn cũng mỉm cười với chị nhờ bài thuốc được bật mí sau đây.

Viêm da tiếp xúc cần kiêng gì để tránh bệnh nặng hơn?

Chế độ ăn uống phù hợp, kiêng khem hợp lý sẽ giúp người bệnh bị viêm da tiếp xúc cải thiện triệu chứng bệnh một cách hiệu quả, đồng thời hạn chế tình trạng tái phát bệnh. Vậy viêm da tiếp xúc cần kiêng gì, nên ăn gì tốt nhất? Tham khảo ngay bài viết dưới đây để nhận được sự giải đáp chi tiết nhất từ chuyên gia của blog CHR. 

Viêm da tiếp xúc cần kiêng gì để có thể khỏi bệnh nhanh chóng
Viêm da tiếp xúc cần kiêng những thứ làm tình trạng bệnh nặng thêm

Người bị viêm da tiếp xúc cần kiêng gì?

Bệnh viêm da tiếp xúc rất dễ tái phát khi người bệnh tiếp xúc với các dị nguyên gây bệnh. Thông thường, bệnh lý này hiếm khi gây nguy hiểm cho sức khỏe và tính mạng. Tuy nhiên, bệnh lại gây ngứa ngáy, khó chịu và ảnh hưởng nghiêm trọng đến yếu tố thẩm mỹ.

Để điều trị bệnh lý này, đẩy lùi các triệu chứng bệnh một cách hiệu quả, bên cạnh việc dùng thuốc, các bác sĩ da liễu khuyên người bệnh nên kiêng cữ nghiêm ngặt và cẩn thận. Vậy bị viêm da tiếp xúc cần kiêng gì để bệnh không tái phát và nhanh khỏi?

Dưới đây là những lưu ý quan trọng cho người bệnh được đưa ra bởi bác sĩ Bùi Thanh Tùng của Center For Health Reporting:

1. Tránh xa những hóa chất gây kích ứng da

Một trong những nguyên nhân gây ra bệnh viêm da tiếp xúc là do các loại hóa chất có trong những sản phẩm chăm sóc da, sữa tắm, xà phòng, chất tẩy rửa… Vì vậy, để hạn chế bệnh tái phát hoặc làm nặng thêm các triệu chứng thì người bệnh cần tránh tiếp xúc với những yếu tố sau:

  • Bột giặt, sữa tắm, xà phòng, nước lau nhà: Đây là các sản phẩm cần thiết cho cuộc sống, tuy nhiên lại có nguy cơ gây bùng phát bệnh cao. Bạn thường xuyên tiếp xúc với chúng khiến tình trạng ngày càng nghiêm trọng.
  • Các công trường xây dựng: Xi măng, vôi tôi hay sơn từ các công trường xây dựng đều là có khả năng gây bệnh viêm da tiếp xúc.
  • Các nhà máy: Đây là nơi bạn phải tiếp xúc với các hóa chất công nghiệp như aceton, benzen, ancol,… làm bệnh thêm nặng.
  • Mỹ phẩm, sản phẩm chăm sóc da có thành phần hóa chất: Nếu bạn đang sử dụng mỹ phẩm, sản phẩm chăm có da có chứa hương liệu, chất tạo màu hay các hóa chất khác thì nên ngừng sử dùng và chuyển sang sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên. Mặc dù những sản phẩm này có thể không gây kích ứng với người bình thường, nhưng lại dễ gây dị ứng nặng cho người bị viêm da tiếp xúc.
  • Tránh đi bơi lội khi da có triệu chứng của viêm da tiếp xúc. Các hồ bơi nhân tạo thường sử dụng clo để làm sạch nước, do đó dễ làm nặng hơn các triệu chứng của bệnh viêm da.
Viêm da tiếp xúc cần kiêng tiếp xúc với những hóa chất gây kích ứng da vì làm nặng thêm tình trạng bệnh
Những hóa chất gây kích ứng da làm nặng thêm tình trạng bệnh viêm da tiếp xúc

2. Hạn chế tiếp xúc với các vật dụng, đồ dùng gây kích ứng da

Quần áo làm từ len, sợi tổng hợp quá dày, cứng hoặc ôm sát cơ thể, không thấm hút mồ hôi sẽ làm tăng nặng thêm các triệu chứng bệnh viêm da tiếp xúc khi sử dụng. Vì vậy, người bệnh nên lựa chọn quần áo có khả năng thấm hút mồ hôi tốt, mềm, thoáng từ cotton, lụa…

Bên cạnh đó, nhiều người có thói quen đeo đồ trang sức mà không biết đây cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến viêm da. Những món trang sức làm từ vàng, bạc, niken có thể làm da bị nổi mẩn đỏ, ngứa da, nổi mụn nước. Nếu bạn là người có cơ địa nhạy cảm nên hạn chế sử dụng những sản phẩm này.

Viêm da tiếp xúc hạn chế sử dụng quần áo hay trang sức, phụ kiện có khả năng gây ra các dị ứng trên da
Quần áo hay trang sức, phụ kiện gây ra các dị ứng trên da

3. Hạn chế ra ngoài khi thời tiết thay đổi

Thời tiết thay đổi cũng là một nguyên nhân gây bệnh viêm da tiếp xúc, đặc biệt là những lúc thời tiết hanh khô. Kiểu thời tiết này dễ làm da bị mất nước và trở nên khô ráp hơn, dễ bong tróc, nứt nẻ. Những yếu tố này tạo điều kiện thuận lợi cho bệnh viêm da bùng phát, làm tăng cảm giác ngứa ngáy, khó chịu. Vì vậy, người bệnh nên tránh xa môi trường khô hanh, nhiều gió hay phòng điều hòa.

Trong trường hợp phải tiếp xúc với yếu tố trên, bạn nên chăm sóc da cẩn thận, sử dụng kem dưỡng ẩm, uống nhiều nước để cấp ẩm cho da, hạn chế tối đa nguy cơ tái phát bệnh.

4. Không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời

Bị viêm da tiếp xúc cần kiêng gì? Câu trả lời chính là tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.

Tia UV có trong ánh nắng mặt trời rất hại cho da, làm tăng hắc sắc tố melanin khiến da dễ bị đổi màu, thâm, sẹo khi bị bệnh viêm da tiếp xúc. Ngoài ra, trời nắng nóng cũng làm người bệnh tăng tiết mồ hôi, từ đó làm tăng cảm giác ngứa ngáy, khó chịu, tổn thương da.

Vì vậy, người bệnh nên tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Nếu phải ra ngoài trong thời tiết này, nên mặc áo chống nắng cẩn thận, trang bị thêm mũ nón, khẩu trang đầy đủ để hạn chế tác động xấu lên da.

5. Hạn chế stress, căng thẳng

Khi bạn ở trạng thái stress, căng thẳng, cơ thể sẽ sản sinh ra nhiều các chất gây dị ứng, làm ảnh hưởng đến làn da. Những chất này khiến da bị kích ứng, làm các triệu chứng của bệnh bùng phát dữ dội, đặc biệt là biểu hiện ngứa da và phát ban.

Bên cạnh đó, stress kéo dài còn tác động trực tiếp lên hệ miễn dịch khiến hàng rào bảo vệ cơ thể bị suy yếu. Điều này khiến các loại vi khuẩn, virus trên da dễ dàng xâm nhập và làm tăng nặng các triệu chứng viêm da, ngứa da, nổi mẩn đỏ hơn.

Stress, căng thẳng làm bệnh bùng phát dữ dội hơn
Stress, căng thẳng làm bệnh bùng phát dữ dội hơn

6. Hạn chế sử dụng các loại thuốc gây dị ứng

Một số thuốc tân dược có chứa các thành phần có khả năng gây phản ứng dị ứng da, phát ban, ngứa ngáy… Vì vậy, người bệnh bị viêm da cần thận trọng khi sử dụng các loại thuốc tân dược. Tốt nhất, bạn nên tham khảo ý kiến từ bác sĩ chuyên khoa để tránh làm tình trạng bệnh của mình nặng thêm.

Khi sử dụng thuốc tân dược thấy xuất hiện các phản ứng dị ứng bất thường, bác sĩ thường khắc phục bằng hai cách:

  • Sử dụng thuốc khác có tác dụng điều trị bệnh tương tự nhưng không gây kích ứng da.
  • Sử dụng thêm các loại thuốc có khả năng làm giảm, loại bỏ phản ứng dị ứng da.
Một số thuốc có chứa thành phần gây mẫn cảm cho người sử dụng
Một số thuốc có chứa thành phần gây mẫn cảm cho người sử dụng

7. Tránh tiếp xúc với bụi bẩn, phấn hoa, lông động vật

Nếu bạn đang quan tâm tới vấn đề viêm da tiếp xúc cần kiêng gì thì nên tránh xa bụi bẩn, phấn hoa hay lông động vật. Đây đều là những dị nguyên gây bệnh nổi mề đay, dị ứng và làm tăng nặng thêm các triệu chứng của bệnh viêm da tiếp xúc.

Khi tiếp xúc với các yếu tố này, biểu hiện ngứa da, phát ban, nổi mụn nước… sẽ trầm trọng hơn. Do đó, người bệnh cần tránh tiếp xúc với các dị nguyên này, thường xuyên dọn dẹp nhà cửa, vệ sinh môi trường sống, làm việc sạch sẽ.

8. Tránh xa côn trùng gây dị ứng da

Trong số nguyên nhân gây bệnh viêm da tiếp xúc không thể không nhắc đến các loại côn trùng như kiến ba khoang, ong, bướm ngứa… Khi bị những côn trùng này đốt, người bệnh sẽ bị nổi mụn nước, mẩn đỏ, ngứa da. Nếu không được xử lý kịp thời, da có thể bị viêm nhiễm, sưng đỏ, mưng mủ, thậm chí có thể dẫn đến nhiễm trùng huyết rất nguy hiểm.

Vì vậy, nếu chẳng may bị những côn trùng này đốt (trích), người bệnh nên sơ cứu bằng cách rửa sạch vết thương bằng nước muối sinh lý, sau đó liên hệ với bác sĩ để được tư vấn cách xử lý hiệu quả nhất.

Côn trùng có chứa một số chất gây kích ứng khi tiếp xúc trực tiếp với làn da
Côn trùng có chứa một số chất gây kích ứng khi tiếp xúc trực tiếp với làn da

9. Không chà xát, gãi mạnh vùng da bị bệnh

Triệu chứng thường gặp của viêm da tiếp xúc đó là ngứa da, đỏ da, sưng và nổi mụn nước. Vì vậy, người bệnh thường có phản xạ gãi để làm giảm cơn ngứa. Tuy nhiên, hành động này không những không có tác dụng giảm ngứa mà còn khiến da bị tổn thương nặng hơn, làm vỡ các nốt mụn nước.

Dịch có trong các nốt mụn nước thường chứa các loại vi khuẩn gây bệnh viêm da. Khi những nốt này bị vỡ, dịch nước dễ bị chảy lan sang vùng da xung quanh, từ đó khiến tình trạng viêm da lan rộng hơn. Đó là lý do tại sao các bác sĩ khuyên người bệnh viêm da không được gãi mạnh hay chà xát lên vùng da bị bệnh.

Chà xát, gãi mạnh làm lây lan nhanh và rộng bệnh viêm da tiếp xúc
Chà xát, gãi mạnh làm lây lan nhanh và rộng bệnh viêm da tiếp xúc

Viêm da tiếp xúc cần kiêng ăn gì?

Ngoài việc sử dụng thuốc, người bị viêm da tiếp xúc nên xây dựng chế độ ăn uống hợp lý. Điều này đóng vai trò rất quan trọng giúp bệnh không bị tái phát, đồng thời làm giảm triệu chứng bệnh.

Vậy viêm da tiếp xúc nên kiêng ăn gì tốt nhất? Dưới đây là những thực phẩm người bệnh nên hạn chế sử dụng:

1. Hải sản, đồ ăn tanh

Hải sản và những đồ ăn tanh là nhóm thực phẩm chứa nhiều chất gây kích ứng da. Bởi những thực phẩm này có chứa nhiều protein lạ hay các histamin tự nhiên, dễ làm bùng phát các triệu chứng dị ứng, ngứa da, nổi mẩn đỏ. Ở một số người bệnh còn gặp thêm hiện tượng khó thở, đau bụng, tiêu chảy…

Những thành phần dinh dưỡng có trong hải sản còn khiến da trở nên nhạy cảm hơn, làm những vùng da bị tổn thương chậm lành và tăng nguy cơ để lại sẹo. Vì vậy, đây là nhóm thực phẩm đứng đầu mà người bị viêm da tiếp xúc cần phải kiêng sử dụng.

Cụ thể, một số thực phẩm trong nhóm này gồm: Tôm, cua, ghẹ, cá, mực, hàu…

Hải sản, đồ ăn tanh có chứa nhiều chất kích thích phản ứng gây dị ứng
Hải sản, đồ ăn tanh có chứa nhiều chất kích thích phản ứng gây dị ứng

2. Không nên ăn thịt gà

Thịt gà là thực phẩm quen thuộc và chứa nhiều chất dinh dưỡng. Tuy nhiên đối với người bị viêm da tiếp xúc thì thực phẩm này lại làm tăng nặng các triệu chứng bệnh.

Kết quả nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, thịt gà có tính nóng và chứa hàm lượng protein cao. Vì vậy, món ăn từ thịt gà sẽ làm kích hoạt phản ứng dị ứng của cơ thể, khiến người bệnh bị ngứa da, phát ban, phù nề rất khó chịu. Đó là lý do người bị viêm da tiếp xúc nên tránh sử dụng thực phẩm này.

Thịt gà có tính nóng, hàm lượng protein cao kích thích phản ứng miễn dịch, gây dị ứng
Thịt gà có tính nóng, hàm lượng protein cao kích thích phản ứng miễn dịch, gây dị ứng

3. Các món ăn từ gạo nếp

Cũng như thịt gà, người bệnh viêm da tiếp xúc cũng nên hạn chế những món ăn làm từ gạo nếp như sôi, chè… Gạo nếp có thể làm tăng tình trạng viêm, sưng, mưng mủ trên da, đồng thời khiến da lâu liền sẹo hơn. Thậm chí, nếu ăn quá nhiều gạo nếp và chăm sóc, điều trị bệnh không đúng cách còn có thể để lại sẹo trên da gây mất thẩm mỹ.

4. Những đồ ăn cay, nóng

Những món ăn có tính cay, nóng như các món chiên xào, ớt, tiêu, bột ngọt,… làm triệu chứng ngứa da, mẩn đỏ trở nên nặng hơn. Đây cũng là nhóm thực phẩm làm suy giảm sức đề kháng của da, khiến những tác nhân gây bệnh như vi khuẩn, virus dễ dàng xâm nhập vào cơ thể, tăng nguy cơ nhiễm trùng da.

Theo các chuyên gia da liễu, thực phẩm cay nóng còn là tác nhân làm tăng đường huyết, huyết áp, gây ra các bệnh lý đường tiêu hóa và làm chậm quá trình phục hồi da. Do đó, người bệnh nên tránh xa những thực phẩm này.

Đồ ăn cay nóng làm người bệnh ngứa dữ dội và tạo môi trường cho vi khuẩn phát triển
Đồ ăn cay nóng làm người bệnh ngứa dữ dội và tạo môi trường cho vi khuẩn phát triển

5. Những thực phẩm lên men

Những món như dưa muối, cà muối,… vốn là món khoái khẩu của nhiều người. Tuy nhiên với người bị viêm da dị ứng thì đây lại là những món ăn làm tăng nặng hơn các triệu chứng bệnh.

Khi sử dụng nhiều món ăn lên men này, tình trạng ngứa da, mẩn đỏ sẽ trầm trọng hơn. Bên cạnh đó, những đồ ăn thuộc nhóm này làm kích thích dạ dày tiết nhiều axit dịch vị và làm ảnh hưởng đến vi sinh trong hệ tiêu hóa, tác động gián tiếp đến điều trị bệnh viêm da tiếp xúc.

Những đồ ăn lên men làm mất cân bằng hệ vi sinh trong cơ thể
Những đồ ăn lên men làm mất cân bằng hệ vi sinh trong cơ thể

6. Đồ ăn nhiều chất béo có hại

Đây là nhóm thực phẩm gồm đồ ăn nhanh, đồ chiên xào hay các món ăn từ nội tạng động vật. Những món ăn này có nguy cơ làm rối loạn tuyến bã nhờn, gây tích tụ độc tố dưới da, vì vậy làm bệnh viêm da trở nên nghiêm trọng hơn.

Ngoài ra, các thực phẩm này còn làm suy giảm chức năng gan, thận nếu sử dụng quá nhiều. Vì vậy, người bị viêm da tiếp xúc nên cân nhắc khi sử dụng những món ăn này.

Các thực phẩm chứa nhiều chất béo có hại làm tích tụ độc tố dưới da, bệnh nặng hơn
Các thực phẩm chứa nhiều chất béo có hại làm tích tụ độc tố dưới da, bệnh nặng hơn

7. Rượu, bia, caffeine và các chất kích thích

Viêm da tiếp xúc cần kiêng gì? Câu trả lời chính là rượu, bia, cà phê và các chất kích thích. Các chất này làm giảm hàm lượng macropage trong có thể. Đây là chất có khả năng loại bỏ các mảnh vỡ của tế bào viêm, chống sự xâm nhập của vi khuẩn tụ cầu.

Do vậy, sử dụng rượu bia, cà phê sẽ làm cho hệ miễn dịch của cơ thể suy giảm, tăng nguy cơ bị bệnh viêm da tiếp xúc, đồng thời làm tăng nặng các triệu chứng sưng, viêm, nóng đỏ của bệnh.

Ngoài ra, lạm dụng nhóm chất kích thích này còn làm tăng nguy cơ các bệnh về gan, thận, tim mạch. Điều này khiến cơ thể không thực hiện được các chuyển hóa sinh lý thông thường, làm tích tụ các độc tố, kích thích phản ứng dị ứng.

Sử dụng rượu bia làm tăng phản ứng viêm của bệnh viêm da tiếp xúc
Sử dụng rượu bia làm tăng phản ứng viêm của bệnh viêm da tiếp xúc

8. Rau muống

Đây là một loại rau thông dụng ở nước ta, chứa nhiều chất xơ và các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, người bị viêm da tiếp xúc lại không nên sử dụng loại rau này.  Bởi nó làm nặng thêm tình trạng chảy dịch, sưng, nhiều mụn nước khi bị viêm da.

Nếu sử dụng loại rau này khi da đang liền sẹo sẽ làm tăng sinh collagen quá mức và hình thành sẹo trên da. Do vậy, trong quá trình điều trị, bạn nên kiêng các món ăn từ rau muống.

Rau muống có thể làm mưng mủ, chảy nhiều dịch và hình thành sẹo
Rau muống có thể làm mưng mủ, chảy nhiều dịch và hình thành sẹo

Lời khuyên giúp phòng ngừa và tăng hiệu quả điều trị bệnh

Bên cạnh việc tìm hiểu viêm da tiếp xúc cần kiêng gì thì người bệnh cũng nên xây dựng cho mình lối sống, thói quen sinh hoạt khoa học nhất. Điều này giúp ích rất nhiều cho quá trình điều trị bệnh, giúp rút ngắn thời gian điều trị đi rất nhiều.

Dưới đây là một số lời khuyên hữu ích dành cho người bệnh. Tuân thủ theo những gợi ý này sẽ giúp bạn phòng ngừa bệnh tái phát và gia tăng hiệu quả điều trị bệnh đáng kể:

  • Giữ vệ sinh da sạch sẽ: Đầy là điều rất quan trọng quyết định 1 phần hiệu quả điều trị bệnh. Bạn nên tắm rửa bằng các sản phẩm chăm sóc da từ thiên nhiên, mặc quần áo rộng thoáng, thấm hút mồ hôi tốt.
  • Uống đủ nước: Mỗi ngày, bạn nên uống từ 2 – 2,5 lít nước để duy trì độ ẩm cho da. Việc này còn giúp làm dịu các phản ứng kích ứng, viêm da và tăng hiệu quả đào thải độc tố ra khỏi cơ thể.
  • Xây dựng chế độ ăn uống khoa học: Bên cạnh các thực phẩm nên kiêng, bạn nên ăn nhiều rau củ quả giàu vitamin A, C, E để tăng đề kháng cho da. Đây cũng là nguồn cung cấp những dưỡng chất quan trọng cho da và cơ thể, giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi, tái tạo da sau khi bị viêm. Những thực phẩm nên ăn nhiều gồm cam, bưởi, súp lơ xanh, carot, các loại hạt,…
  • Tập thể dục thể thao đều đặn: Hoạt động này giúp bạn tăng cường sức đề kháng, tăng tuần hoàn máu tới các tế bào giúp vùng da bị viêm mau lành.

Trên đây là những thông tin chi tiết giải đáp cho “viêm da  tiếp xúc cần kiêng gì”. Bên cạnh đó, chúng tôi cũng đưa ra những lời khuyên hữu ích giúp bạn đọc phòng ngừa bệnh tái phát. Trong trường hợp bệnh có những biểu hiện phức tạp, bạn nên sớm thăm khám bác sĩ để được tư vấn cách chữa trị kịp thời.

Xem thêm:

Giải pháp từ các chuyên gia hàng đầu với 40 năm kinh nghiệm này đang được đánh giá là bước đột phá giúp hàng ngàn người thoát khỏi bệnh da liễu dai dẳng, ngăn nguy cơ tái phát
Viêm da tiếp xúc bao lâu thì khỏi phụ thuộc vào nhiều yếu tố
Viêm da tiếp xúc bao lâu thì khỏi? Cách khắc phục bệnh hiệu quả
Bảng tóm tắtNgười bị viêm da tiếp xúc cần kiêng gì?1. Tránh xa những hóa chất gây kích ứng da2. Hạn chế tiếp xúc với các vật dụng, đồ dùng...

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *