Cách pha trà đông trùng hạ thảo đơn giản bạn không nên bỏ qua
Cách pha trà đông trùng hạ thảo nào thơm ngon và bổ dưỡng nhất là mối quan tâm của nhiều người Việt hiện nay. Trùng thảo luôn được ca ngợi là một “thần dược” với giá trị dinh dưỡng cao, có tác dụng chữa trị nhiều loại bệnh. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết pha trà sao cho đúng cách. Tham khảo ngay cách pha trà trùng thảo tốt nhất hiện nay!
Trà đông trùng hạ thảo có tác dụng gì cho sức khỏe?
Trước khi tìm hiểu cách pha trà đông trùng hạ thảo, bạn cần nắm được những công dụng vượt trội của dược liệu này.
Từ xưa đến nay, trùng thảo luôn được biết đến là một thảo dược quý hiếm, được sử dụng để bồi bổ sức khỏe và hỗ trợ điều trị nhiều loại bệnh. Với hàm lượng Vitamin và khoáng chất dồi dào, nếu biết cách pha trà đông trùng hạ thảo, dược liệu này sẽ mang lại cho cơ thể bạn những lợi ích sau đây:
- Tăng cường hệ miễn dịch: Trong trùng thảo có chứa nguyên tố Selen. Đây là một nguyên tố vi lượng có khả năng chống lại các loại vi khuẩn, virus ngoài môi trường. Khoáng chất này rất hiếm có trong các dược liệu khác. Do đó, sử dụng trùng thảo thường xuyên sẽ giúp bạn nâng cao sức đề kháng và cải thiện hệ miễn dịch cho cơ thể.
- Tăng cường trao đổi chất: Trùng thảo có hàm lượng Cordycepin cao, khả năng kích thích quá trình sản sinh ATP và cung cấp oxy nuôi dưỡng tế bào. Đây đều là những yếu tố cần thiết cho quá trình trao đổi và chuyển hóa năng lượng của cơ thể.
- Hỗ trợ điều trị ung thư: Đông trùng hạ thảo không chỉ có tác dụng tăng cường sức khỏe, phòng ngừa ung thư mà còn có khả năng hỗ trợ điều trị bệnh. Theo các chuyên gia hàng đầu tại Mỹ, sử dụng trùng thảo kết hợp với trị xạ liên tục đã giúp nhiều bệnh nhân thu nhỏ kích thước khối u và hạn chế tình trạng di căn.
- Cải thiện chức năng sinh lý: Tác dụng của trùng thảo trong việc cải thiện chức năng sinh lý ở cả nam và nữ giới đã được nhiều nhà khoa học chứng minh. Theo đó, đông trùng hạ thảo có tác dụng hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương, liệt dương, suy giảm ham muốn,… Đối với nữ giới, dược liệu này có khả năng cân bằng nội tiết tố, cải thiện chứng lạnh tử cung, giảm nguy cơ vô sinh, hiếm muộn,…
- Hỗ trợ điều trị các bệnh lý liên quan đến thận như: Suy giảm chức năng thận và hệ bài tiết, suy thận cấp và mãn tính, sỏi thận,….
- Hỗ trợ phòng ngừa và khắc phục các bệnh lý về gan: Bảo vệ gan, đặc biệt là với những người thường xuyên phải sử dụng rượu bia và các chất kích thích khác.
- Ngăn ngừa lão hóa, làm đẹp da: Trong trùng thảo có chứa CM-hs-CPS2. Hoạt chất này có khả năng ức chế các gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa và tích tụ hắc sắc tố melanin trên da. Nhờ đó, các chị em sẽ có một làn da khỏe mạnh, sạch nám, tàn nhang và căng bóng, mịn màng.
Với những công dụng trên, trùng thảo đang được rất nhiều người “săn đón”. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách pha trà trùng thảo sao cho thơm, ngon và giữ được trọn vẹn các chất dinh dưỡng.
Cách pha trà đông trùng hạ thảo đơn giản bạn không nên bỏ qua
Ngoài nguyên liệu, cách pha trà đông trùng hạ thảo cũng là yếu tố quan trọng quyết định “hiệu quả” của thức uống này. Thực chất, pha trà đông trùng hạ thảo đúng cách không hề phức tạp và làm mất quá nhiều thời gian của bạn.
Bạn có thể tham khảo ngay 2 cách pha trà đông trùng hạ thảo tươi và dạng khô dưới đây.
Hướng dẫn cách pha trà đông trùng hạ thảo khô
Trùng thảo khô được nhiều người tin dùng nhờ tính tiện lợi và dễ bảo quản. Để tận dụng nguyên liệu quý này, bạn nên thực hiện theo các bước sau đây.
Nguyên liệu:
- Chuẩn bị 1g đông trùng hạ thảo khô hoặc 5 – 7 sợi dạng nấm.
- Một số vị thuốc như táo đỏ, lạc tiên,….
Cách dùng:
- Tráng ấm trà bằng nước sôi.
- Bỏ các dược liệu đã chuẩn bị vào ấm rồi đổ thêm 100ml nước để tráng ấm lại một lần nữa.
- Thêm tiếp khoảng 150ml nước và hãm trà trong khoảng 5 – 7 phút rồi rót ra uống.
Cách pha trà đông trùng hạ thảo tươi
Đối với cách này, những dưỡng chất trong trùng thảo sẽ được giữ lại trọn vẹn và hấp thu tốt hơn. Cách hãm trà đông trùng hạ thảo tươi nguyên con được thực hiện theo các bước sau đây.
Nguyên liệu:
- Đông trùng hạ thảo tươi chuẩn bị 5 – 7 con.
- Một số vị thuốc như nấm linh chi, táo đỏ, lạc tiên,…
- 1 chút mật ong.
- Nước đun sôi để nguội đến khoảng 65 – 70 độ C.
Cách sử dụng:
- Dùng nước nóng để tráng ấm rồi đổ đi.
- Đông trùng hạ thảo tươi có thể để nguyên con hoặc cắt khúc cho nước trà đậm vị hơn.
- Cho tất cả các nguyên liệu đã làm sạch vào ấm, dùng nước sôi tráng qua một lần nữa rồi đổ thêm nước vào hãm trà.
- Sau vài phút thì rót trà trùng thảo ra chén và thưởng thức. Người bệnh nên áp dụng cách pha trà đông trùng hạ thảo này thường xuyên, liên tục mỗi ngày để cơ thể hấp thụ được tốt nhất dưỡng chất của dược liệu.
Một số lưu ý khi dùng trà trùng thảo
Trà đông trùng hạ thảo là một trong những cách dùng dược liệu thông minh và tiện lợi nhất. Tùy theo nhu cầu của bản thân, bạn có thể chọn mua loại trùng thảo dạng khô hoặc còn tươi.
Để có cách pha trà đông trùng hạ thảo đạt chuẩn, bạn cũng cần lưu ý những điều sau:
- Không nên hãm trà quá 7 phút, điều này sẽ ảnh hưởng đến hương vị và làm giảm giá trị dinh dưỡng của dược liệu.
- Nước trà đạt chuẩn có màu vàng cam đẹp mắt, hương thơm đặc trưng và vị ngọt nhẹ.
- Sơ chế sạch sẽ các nguyên liệu trước khi sử dụng để loại bỏ bụi bẩn và các chất cặn bã.
- Không dùng trà đông trùng hạ thảo cho trẻ em dưới 5 tuổi.
- Với những người thường xuyên phải sử dụng rượu bia, trà đông trùng hạ thảo còn là một “loại thuốc” giải rượu nhanh chóng và hoàn toàn lành tính.
- Nếu thấy cơ thể xuất hiện các biểu hiện lạ khi dùng trà đông trùng hạ thảo như phát ban, mẩn ngứa, nổi mề đay,… bạn cần ngưng sử dụng và tìm gặp bác sĩ ngay.
Biết cách uống trà đông trùng hạ thảo thường xuyên sẽ giúp bạn tăng cường sức khỏe, giải tỏa căng thẳng và thư giãn đầu óc. Cách pha trà đông trùng hạ thảo tương đối đơn giản và không hề mất nhiều thời gian. Tuy nhiên, bạn cũng cần chuẩn bị kỹ lưỡng để không làm giảm giá trị dinh dưỡng của dược liệu.
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!