Làm thế nào để mãn kinh muộn? Thuốc gì kéo dài tuổi tiền mãn kinh? 

Làm thế nào để mãn kinh muộn? Thuốc kéo dài tuổi tiền mãn kinh loại nào tốt? là thắc mắc của không ít độc giả gửi đến chuyên trang Center for health reporting chúng tôi. Nhận thấy đây là vấn đề được nhiều chị em quan tâm, trong bài viết hôm nay, chúng tôi sẽ giải đáp tường tận 2 câu hỏi trên.

Lợi ích của mãn kinh muộn là gì?

Bắt đầu từ độ tuổi 45 trở đi, chị em bước vào giai đoạn tiền mãn kinh và sau 1-2 năm hoặc thậm chí là 10 năm, thời kỳ mãn kinh sẽ chính thức bắt đầu. Đây là thời điểm chấm dứt chu kỳ kinh nguyệt, buồng trứng hoạt động suy yếu, hàm lượng nội tiết tố estrogen và progesterone giảm đột ngột. Tất cả những yếu tố này sẽ ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nữ giới.

Làm thế nào để mãn kinh muộn là vấn đề được khá nhiều chị em quan tâm
Làm thế nào để mãn kinh muộn là vấn đề được khá nhiều chị em quan tâm

Bước sang tuổi mãn kinh là điều không một chị em nào mong muốn nhưng đó là sự phát triển theo đúng quy luật tự nhiên. Phụ nữ không thể trốn tránh nó cả đời nhưng thay vào đó, chúng ta có thể tìm những biện pháp trì hoãn thời gian mãn kinh. Tuy nhiên trước khi đi tìm hiểu làm thế nào để mãn kinh muộn và danh sách các loại thuốc kéo dài tuổi tiền mãn kinh, chúng tôi sẽ điểm qua nhanh một số lợi ích của mãn kinh muộn. Đó là:

  • Tăng tuổi sinh sản: Chưa đến tuổi mãn kinh, đồng nghĩa với việc mỗi tháng nang trứng sẽ rụng 1 lần và khả năng sinh sản của nữ giới vẫn còn. Điều này giúp các gia đình vô sinh, hiếm muộn hoặc những ai mong muốn có thêm con sẽ đạt được ước muốn.
  • Giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh về tim mạch và mạch máu: Hàm lượng estrogen trong cơ thể nữ giới có mối liên hệ mật thiết với các căn bệnh về tim mạch, mạch máu. Do đó, khi nội tiết tố nữ trong cơ thể cân bằng, nó sẽ giúp ngăn ngừa bệnh xơ vữa mạch vành, chống tăng huyết áp, giảm thiểu tối đa nguy cơ đột quỵ.
  • Duy trì chuyện chăn gối vợ chồng: Hàm lượng nội tiết tố nữ estrogen có ảnh hưởng đến ham muốn tình dục của chị em. Bởi vậy khi chưa mãn kinh, estrogen vẫn được sản xuất đầy đủ, nhờ đó hạn chế được tình trạng khô âm đạo, giúp chị em không bị đau đớn khi “yêu”.
  • Ngăn ngừa tình trạng thừa cân béo phì: Theo các chuyên gia, béo phì là một trong những thay đổi rõ ràng của cơ thể phụ nữ khi họ bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh. Do đó, việc trì hoãn thời kỳ mãn kinh cộng với chế độ ăn uống, luyện tập thể thao đều đặn mỗi ngày sẽ giúp chị em không lo béo phì,từ đó hạn chế tối đa các bệnh liên quan đến tiểu đường, huyết áp, tim mạch.
  • Hạn chế tình trạng loãng xương: Estrogen là hormone quan trọng có ảnh hưởng đến các tế bào tạo xương và tế bào hủy xương để ức chế sự phân hủy xương. Khi giai đoạn tiền mãn kinh bắt đầu, hàm lượng estrogen suy giảm, dẫn đến mật độ xương cũng giảm, từ đó làm tăng nguy cơ bị loãng xương, viêm khớp. Đây là lí do vì sao chị em nên thay đổi chế độ ăn uống, sống lành mạnh để mãn kinh muộn.
  • Kéo dài tuổi thọ: Nhiều nghiên cứu đã được tiến hành và có kết quả là người mãn kinh muộn thường có tuổi thọ dài hơn những chị em mãn kinh sớm.
  • Giúp da đẹp và trẻ lâu hơn: Sự xuất hiện của hormone estrogen trong cơ thể nữ giới là để giúp duy trì và sản sinh lượng collagen cần thiết giúp làm chậm quá trình lão hóa, hạn chế nếp nhăn, cân bằng độ ẩm cho làn da,… Nếu mãn kinh muộn,chị em sẽ trẻ lâu hơn, làm da đẹp hơn.
Mãn kinh muộn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời
Mãn kinh muộn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời

Nhìn chung mãn kinh muộn, mãn kinh sau tuổi 50 sẽ mang lại cho chị em nhiều lợi ích tuyệt vời, không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn kéo dài tuổi thọ, làm chậm quá trình lão hóa của làn da. Bởi vậy, hiện nay không ít chị em tìm kiếm thông tin làm thế nào để mãn kinh muộn và thuốc kéo dài tuổi tiền mãn kinh loại nào tốt. Hai thông tin quan trọng này sẽ được chúng tôi giải đáp ngay bên dưới đây.

Làm thế nào để mãn kinh muộn? Thuốc kéo dài tuổi tiền mãn kinh

Trước khi chính thức bước vào thời kỳ mãn kinh, chị em sẽ trải qua giai đoạn tiền mãn kinh. Thông thường giai đoạn này thường kéo dài khoảng 4 năm nhưng có những người, nó chỉ diễn ra trong vòng vài tháng hoặc thậm chí lên tận 10 năm. Vì thế để kéo dài tuổi tiền mãn kinh, làm chậm quá trình mãn kinh, mãn kinh muộn, chị em có thể áp dụng một số phương pháp như:

Sử dụng thuốc tăng cường nội tiết tố

Đây là một trong những cách thức được nhiều chị em tin tưởng lựa chọn. Hiểu rõ tâm lý của mọi người, nhiều nhà sản xuất dược phẩm cả trong và ngoài nước đã bắt tay vào sản xuất các loại thuốc tăng cường nội tiết tố nữ. Đó là lí do vì sao hiện nay trên thị trường có  hiện nay trên thị trường có khá nhiều loại thuốc giúp chị em hồi xuân, kéo dài thời gian tiền mãn kinh. Vậy thuốc kéo dài tuổi tiền mãn kinh loại nào tốt? Dưới đây là một số gợi ý cho các chị em:

  • Viên uống tiền mãn kinh Kobayashi: Đây là một trong những loại thuốc kéo dài tuổi tiền mãn kinh nổi tiếng của Nhật Bản, dành cho phụ nữ từ 30 tuổi trở lên, đặc biệt thích hợp cho người đang trong giai đoạn tiền mãn kinh. Từng viên thuốc được chiết xuất từ đậu nành, đại hoàng, bột quế, cà rốt,… và có chứa vitamin E, vitamin B6, vitamin B2, canxi,… giúp đẹp da, hỗ trợ cân bằng nội tiết tố nữ, ngăn ngừa khô hạn âm đạo, giảm tình trạng bốc hỏa, mất ngủ khi tiền mãn kinh.
  • Viên uống Hebora: Là sản phẩm được sản xuất bởi tập đoàn AFC-HD AMS Life Science Co., Ltd, Nhật Bản, mỗi viên thuốc uống Hebora có tác dụng bổ sung nội tiết tố nữ, đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa trên làn da.
  • Tinh dầu hoa anh thảo Evening Primrose Oil: Làm thế nào để mãn kinh muộn? Nếu muốn làm chậm quá trình mãn kinh, chị em có thể sử dụng thực phẩm chức năng tinh dầu hoa anh thảo Evening Primrose Oil của Úc. Sản phẩm này chứa 2 thành phần quan trọng là axit béo Omega 6 và Axit gamma linolenic (GLA) có tác dụng giảm thiểu các triệu chứng khó chịu của giai đoạn mãn kinh, kích thích sản sinh estrogen tự nhiên trong cơ thể.
  • Viên uống Equelle: Loại thuốc kéo dài tuổi tiền mãn kinh này có hoạt chất Eqoul có khả năng hỗ trợ điều hòa nội tiết tố, đẹp da, giảm mất ngủ, cân bằng cảm xúc cho chị em.
  • Viên uống bổ sung nội tiết tố Nature’s Gold Iso: Đây là một trong những sản phẩm được ưa chuộng tại Việt Nam. Viên thuốc Nature’s Gold Iso là sự kết hợp hoàn hảo giữa nhau thai cừu và tinh chất Isoflavones giúp bổ sung hàm lượng nội tiết tố nữ estrogen.
  • Viên uống Equol Orihiro: Hoạt chất Equol là thành phần chính có trong từng viên thuốc kéo dài tuổi tiền mãn kinh Equol Orihiro. Dùng thuốc đều đặn theo chỉ định của bác sĩ, chị em sẽ giảm thiểu được những triệu chứng khó chịu trong thời gian tiền mãn kinh.
Đây là một trong những loại thuốc giúp mãn kinh muộn
Đây là một trong những loại thuốc giúp mãn kinh muộn

Làm thế nào để mãn kinh muộn bằng Đông y

Theo quan niệm của Đông y, khi bước vào độ tuổi tiền mãn kinh, các chức năng của tạng thận đều suy yếu, từ đó làm mất cân bằng âm dương trong cơ thể, ảnh hưởng đến các tạng, phủ khác khiến chị em thường xuyên có những biểu hiện khó chịu như rối loạn kinh nguyệt, khô âm đạo, người dễ bực tức,..

Với Đông y, mọi người có thể sử dụng một số bài thuốc kéo dài tuổi tiền mãn kinh dưới đây:

  • Bài thuốc Sơ can an thần thang: Gồm các thành phần thảo dược là sài hồ, chỉ xác, hương phụ, bạch thược, xuyên khung, cam thảo nướng mỗi loại 9g kết hợp với 15g phục thần, 5g viễn chí, 6g xương bồ, 30g mẫu lệ. Rửa sạch các nguyên liệu, đun với 1200ml nước. Sắc đến khi nước trong nồi còn khoảng 300ml, chia làm 3 lần uống trong ngày.
  • Bài thuốc tư âm trấn kinh thang: Nấu 1200ml nước với 9g mỗi loại thảo dược gồm tri mẫu, hoàng bá, sơn thù du, đan bì, thiên ma cộng với 15g sinh địa, 12g trạch tả, 15g câu đằng, 30g thạch quyết minh, 30g trân chu mẫu, 12g tang ký sinh, 12g đỗ trọng. Cũng đun đến khi nước thuốc còn khoảng 300ml, chia 3 lần, uống hết trong ngày.
  • Bài thuốc Nhị tiên thang gia vị: Giai đoạn tiền mãn kinh sẽ kéo dài và làm chậm tiến trình mãn kinh nếu sắc tiên mao, tiên linh tỳ, ba kích thiên, đương quy, sơn thù du, tri mẫu, hoàng bá (mỗi loại 9g) cùng với 15g thỏ ty tử, 15g thục địa, 15g sơn dược, 12g câu kỷ tử, 15g tang ký sinh và 1000ml nước sạch. Sắc lấy 300ml nước thuốc, uống 3 lần/ngày
Làm thế nào để mãn kinh muộn? - Đừng bỏ qua Đông y
Làm thế nào để mãn kinh muộn? – Đừng bỏ qua Đông y

Thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt

Làm thế nào để mãn kinh muộn? – Ngoài việc sử dụng các loại thuốc kéo dài tuổi tiền mãn kinh, chị em hoàn toàn có thể níu kéo tuổi xuân, hạn chế các triệu chứng mãn kinh bằng cách thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt, cụ thể là:

  • Dành ít nhất 30 phút mỗi ngày để tập các bài thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, yoga, thiền,…
  • Ăn nhiều các thực phẩm giúp tăng cường estrogen nữ như tỏi, rau lá xanh, súp lơ, cá hồi, hạt lanh, các loại quả mọng, hạt mè,…
  • Hạn chế uống rượu bia, hút thuốc lá, uống cà phê hoặc sử dụng các chất kích thích khác
  • Không nên ăn nhiều đồ ăn chế biến sẵn, thực phẩm nhiều dầu mỡ, đồ ngọt,…
  • Không thức khuya liên tục trong nhiều ngày
  • Cố gắng giữ cho tâm trạng luôn thoải mái, vui vẻ, tránh tình trạng căng thẳng, stress

Trên đây là lời giải đáp của chúng tôi trước vấn đề làm thế nào để mãn kinh muộn, thuốc kéo dài tuổi tiền mãn kinh loại nào tốt. Hy vọng với những thông tin này chị em sẽ tìm được cho mình biện pháp phù hợp nhất để kéo dài tuổi xuân, giảm thiểu các triệu chứng mãn kinh.

Phụ nữ mãn kinh còn ham muốn không?
Phụ nữ mãn kinh còn ham muốn không? Bí quyết nào cho chị em?
Bảng tóm tắtLợi ích của mãn kinh muộn là gì?Làm thế nào để mãn kinh muộn? Thuốc kéo dài tuổi tiền mãn kinhSử dụng thuốc tăng cường nội tiết tốLàm...

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *