Bà bầu có dùng được đông trùng hạ thảo không? Dùng trong thời điểm nào để an toàn và hiệu quả?
Đông trùng hạ thảo là dược liệu quý có nhiều lợi ích với sức khỏe và sắc đẹp của phụ nữ. Do vậy, khi mang thai, nhiều người thường truyền tai nhau sử dụng đông trùng hạ thảo để bồi bổ sức khỏe. Liệu bà bầu có được dùng đông trùng hạ thảo không? Cách sử dụng đông trùng hạ thảo cho bà bầu như thế nào để an toàn?
Giải đáp thắc mắc bà bầu có dùng được đông trùng hạ thảo không?
Bà bầu có dùng được đông trùng hạ thảo không là thắc mắc của nhiều chị em phụ nữ. Đông trùng hạ thảo là dược liệu quý, có chứa nhiều loại vitamin, khoáng chất và gần 20 loại acid amin khác nhau. Do vậy, nó thường được sử dụng để bồi bổ cơ thể, tăng cường sinh lực.
Theo các chuyên gia, đông trùng hạ thảo có thể được sử dụng cho nhiều đối tượng khác nhau như người mới ốm dậy, người già, người bị mất ngủ… Nó cũng có thể được sử dụng cho phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, khi dùng cho đối tượng này, bạn cần hết sức cẩn trọng.
Những tác dụng của Đông trùng hạ thảo với bà bầu
Đông trùng hạ thảo có nhiều tác dụng với sức khỏe của bà bầu và thai nhi. Do vậy, bà bầu có thể sử dụng dược liệu này theo đúng chỉ định của bác sĩ, thầy thuốc để cải thiện sức khỏe.
Dưới đây là những tác dụng của Đông trùng hạ thảo với chị em phụ nữ nói chung và người đang mang bầu nói riêng:
- Giúp tinh thần vui vẻ, thoải mái: Trong quá trình mang thai, bà bầu sẽ phải đối mặt với những thay đổi về sinh lý và tâm lý. Những cơn ốm nghén kéo dài càng khiến mẹ bầu mệt mỏi hơn. Lúc này, để cơ thể luôn khỏe mạnh và đầu óc thoải mái, bà bầu nên sử dụng đông trùng hạ thảo để bổ sung dưỡng chất đủ cho cơ thể. Đông trùng hạ thảo giúp tạo cảm giác ngon miệng, cải thiện tình trạng mất ngủ khi mang thai và giúp duy trì tâm lý thoải mái cho bà bầu.
- Hạn chế tình trạng đau nhức xương khớp: Trong đông trùng hạ thảo có chứa nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho xương khớp. Những dưỡng chất này sẽ giúp hạn chế tình trạng đau mỏi cho cơ thể khi mang thai.
- Bổ khí huyết: Phụ nữ mang thai thường bị thiếu máu do cơ thể dành hết chất dinh dưỡng để đi nuôi dưỡng thai nhi. Cách đơn giản để cải thiện tình trạng này là bà bầu nên ăn đông trùng hạ thảo. Sử dụng đông trùng hạ thảo sẽ giúp tăng cường quá trình lưu thông máu trong cơ thể.
- Làm đẹp: Thay đổi nội tiết tố khi mang thai có thế khiến chị em bị nám da, mụn trứng cá. Sử dụng đông trùng hạ thảo khi mang bầu có thể làm chậm quá trình lão hóa da, làm sáng da, giúp chị em tự tin hơn với vẻ bề ngoài.
Nắm rõ những tác dụng của đông trùng hạ thảo kể trên đã phần nào đã giúp chị em giải đáp được câu hỏi “bà bầu có dùng được đông trùng hạ thảo không?
Khi mang thai mẹ nên dùng đông trùng hạ thảo lúc nào?
Bà bầu có dùng được đông trùng hạ thảo không? Theo các chuyên gia là có, tuy nhiên không phải giai đoạn nào của thai kỳ, chị em cũng có thể sử dụng dược liệu này. Theo đó, trong từng giai đoạn của thai kỳ, bà bầu nên sử dụng đông trùng hạ thảo như sau:
Trong 3 tháng đầu của thai kỳ (tam cá nguyệt đầu tiên): Khi mới mang thai, nhiều người băn khoăn bà bầu có được dùng được đông trùng hạ thảo không vì lúc này họ muốn bồi bổ cho cơ thể. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, trong khoảng thời gian này, bà bầu không nên sử dụng đông trùng hạ thảo. Nguyên nhân là do lúc này thai kỳ của mẹ chưa ổn định, nếu sử dụng đông trùng hạ thảo sai cách thì nó có thể gây ảnh hưởng tới thai nhi, thậm chí gây sảy thai.
Trong 3 tháng giữa của thai kỳ (tam cá nguyệt thứ 2): Đây là khoảng thời gian bà bầu có thể bắt đầu sử dụng đông trùng hạ thảo. Bà bầu ăn đông trùng hạ thảo theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ hoặc người có chuyên môn sẽ giúp cung cấp đủ dưỡng chất cho bà bầu và thai nhi. Nó cũng giúp tăng cường sức khỏe của bà bầu, giúp cải thiện các triệu chứng khó chịu khi mang thai.
3 tháng cuối thai kỳ (tam cá nguyệt thứ 3): Ở giai đoạn này, nhiều người lo lắng bà bầu ăn đông trùng hạ thảo có thể gây ảnh hưởng tới sức khỏe. Tuy nhiên, trái ngược với những lo lắng của các bà bầu, sử dụng đông trùng hạ thảo trong thời điểm này có lợi cho cả mẹ và bé? Ăn đông trùng hạ thảo trong những tháng cuối của thai kỳ sẽ giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh. Nó cũng giúp cải thiện sắc đẹp của người mẹ như giảm nám da, rạn da, da chảy xệ. Tuy nhiên, khi dùng đông trùng hạ thảo, bạn nên dùng theo đúng chỉ định của bác sĩ vì ăn quá nhiều đông trùng hạ thảo có thể gây co thắt tử cung và gây ra tình trạng sinh non.
Bà bầu có dùng được đông trùng hạ thảo không? Các cách dùng hiệu quả
Ngoài bà bầu có dùng được đông trùng hạ thảo không thì nhiều người cũng thắc mắc về cách dùng đông trùng hạ thảo cho bà bầu. Loại dược liệu này chỉ phát huy hết công dụng, khi bạn sử dụng đúng cách. Dưới đây là một số cách dùng Đông trùng hạ thảo tốt cho bà bầu, bạn có thể tham khảo và áp dụng.
Uống canh đông trùng hạ thảo nấu với thịt heo
Thịt heo (thịt lợn) là món ăn thường xuất hiện trong bữa cơm của nhiều gia đình. Đây cũng là nguyên liệu lành tính, dễ mua nên bà bầu có thể sử dụng nó hầm chung với đông trùng hạ thảo để tạo thành món canh thơm ngon, bổ dưỡng.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị đông trùng hạ thảo, thịt heo nạc đã được xay nhỏ. Bạn cũng có thể thay thế thịt heo bằng sườn heo và cách làm cũng tương tự.
- Cho thịt vào nồi hầm chín sau đó cho đông trùng hạ thảo vào hầm tiếp.
- Cho gia vị vào món ăn tùy thuộc vào khẩu vị của gia đình.
- Lưu ý: Bạn không nên ninh Đông trùng hạ thảo quá lâu vì nó sẽ làm mất hết chất dinh dưỡng và dược tính.
Bà bầu có dùng được đông trùng hạ thảo không? Uống canh đông trùng hạ thảo nấu với thịt gà
Canh đông trùng hạ thảo thịt gà là món canh bổ dưỡng cho bà bầu. Cách thực hiện món này cũng rất đơn giản, không tốn thời gian. Do đó nếu còn chưa biết bà bầu có dùng được đông trùng hạ thảo không, người bệnh có thể thử áp dụng phương pháp này.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị đông trùng hạ thảo, quả kỷ tử, hành tây, gừng và 1 con gà nặng khoảng 1,2 – 1,5kg.
- Gà có thể để nguyên con (nếu có nồi to) hoặc chặt miếng vừa ăn cho vào nồi hầm cùng với hành tây.
- Rửa sạch đông trùng hạ thảo để loại bỏ bụi bẩn.
- Khi gà mềm thì bạn cho thêm đông trùng hạ thảo và kỷ tử vào và ninh thêm 30 phút -1 tiếng.
- Nêm nếm gia vị cho vừa miệng sau đó thưởng thức.
Bà bầu có dùng được đông trùng hạ thảo không?Đông trùng hạ thảo hầm bồ câu
Thịt bồ câu không chỉ ngon, bổ dưỡng mà nó còn dễ tiêu hóa hơn các loại gia cầm khác. Kết hợp đông trùng hạ thảo với bồ câu sẽ làm tăng giá trị dinh dưỡng của món ăn và giúp cải thiện sức khỏe của bà bầu hiệu quả.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị đông trùng hạ thảo, chim bồ câu, hạt sen, gừng.
- Cho chim bồ câu, hạt sen vào nồi hầm nhừ sau đó cho đông trùng hạ thảo vào.
- Đun thêm 20 – 30 phút để đông trùng hạ thảo chín và mềm ra thì cho thêm chút gừng vào cháo, nêm nếm gia vị vừa ăn
Bà bầu có dùng được đông trùng hạ thảo không? Cách xào với tôm
Nếu đã chán với món cháo và món canh từ đông trùng hạ thảo, thì bạn có thể thử một cách chế biến đông trùng hạ thảo hoàn toàn mới, đó là món đông trùng hạ thảo xào tôm.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị đông trùng hạ thảo, nõn tôm, các loại gia vị.
- Rửa sạch đông trùng hạ thảo và nõn tôm.
- Xào tôm cho chín sau đó cho đông trùng hạ thảo vào nấu tiếp trong 5 phút và nêm nếm gia vị vừa ăn.
Lưu ý: Nên cho đông trùng hạ thảo vào nồi sau khi tôm đã chín hoặc xào riêng 2 món với nhau sau đó mới trộn chung vào vì đông trùng hạ thảo nấu lâu có thể bị mất chất.
Uống đông trùng hạ thảo ngâm mật ong
Mật ong có nhiều lợi ích với phụ nữ mang thai, nó giúp tăng cường quá trình hấp thu dinh dưỡng và cải thiện hoạt động của hệ tiêu hóa. Do vậy, nếu đang chưa biết “bà bầu có dùng được đông trùng hạ thảo không, cách dùng nào hiệu quả” bạn có thể thử áp dụng cách làm dưới đây
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị đông trùng hạ thảo, mật ong và một bình thủy tinh để ngâm.
- Rửa sạch đông trùng hạ thảo sau đó cho vào bình đã có sẵn mật ong.
- Cho bình đã ngâm đông trùng hạ thảo vào nơi thoáng mát. Sau 7 ngày bạn có thể lấy đông trùng hạ thảo ngâm mật ong ra sử dụng.
Bà bầu có dùng được đông trùng hạ thảo không? Cách pha trà hiệu quả
Ngoài những món ăn phức tạp, bà bầu có thể có thể sử dụng Đông trùng thảo dưới dạng pha trà để tiện lợi và nhanh chóng.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 5gr đông trùng hạ thảo khô chính hãng.
- Sơ chế đông trùng hạ thảo cho vào ấm pha cùng một ít nước sôi.
- Đậy nắp nước sôi để trong 10 phút rồi uống là được.
- Sử dụng như trà bình thường, một tách đông trùng hạ thảo có thể thay nước từ 2-3 lần dùng.
Những lưu ý khi sử dụng đông trùng hạ thảo cho bà bầu
Đông trùng hạ thảo có tác dụng toàn diện với bà bầu. Thắc mắc bà bầu có dùng được đông trùng hạ thảo không đã được giải quyết. Mặc dù đông trùng hạ thảo có thể dùng cho bà bầu, nhưng bạn cần phải biết một số lưu ý dưới đây để dược liệu đem lại hiệu quả tốt nhất và không ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ bầu và thai nhi.
- Tuyệt đối tuân thủ theo đúng liều lượng mà bác sĩ, thầy thuốc đông y đã chỉ định. Điều này có thể hạn chế tác dụng phụ với sức khỏe do dùng quá nhiều đông trùng hạ thảo gây ra.
- Hiệu quả của đông trùng hạ thảo với bà bầu phụ thuộc vào nhiều yếu tố như cơ địa của từng người, thời điểm sử dụng và cách sử dụng.
- Có nhiều cách chế biến đông trùng hạ thảo khác nhau như hầm, nấu cháo hoặc xào. Bạn có thể lựa chọn cách chế biến tùy vào sở thích cá nhân và điều kiện hoàn cảnh của gia đình.
- Khi hầm, nấu canh đông trùng hạ thảo nên hầm bằng nồi đất hoặc nồi sứ để giữ hương vị thơm ngon và dược tính của dược liệu.
- Không nên đun đông trùng hạ thảo quá lâu vì nó gây mất chất dinh dưỡng.
- Ngoài việc đi tìm đáp án cho câu hỏi bà bầu có dùng được đông trùng hạ thảo không? Người bệnh còn cần phải biết cách dùng thế nào cho đúng. Theo đó bà bầu nên ăn trùng hạ thảo vào buổi sáng hoặc khi đói bụng. Nên hạn chế dùng dược liệu này vào ban đêm vì nó có thể khiến bà bầu khó ngủ.
- Nên chọn mua đông trùng hạ thảo có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng để tránh tình trạng “tiền mất, tật mang”.
- Nếu bà bầu bị dị ứng với nhộng tằm thì không nên ăn đông trùng hạ thảo. Bà bầu bị bệnh tự miễn như vảy nến, lupus… cũng không nên dùng vì đông trùng hạ thảo kích thích hệ miễn dịch hoạt động mạnh và khiến bệnh nặng hơn.
- Khi dùng đông trùng hạ thảo nên tránh những thực phẩm có tính nóng vì bản thân đông trùng hạ thảo là dược liệu có tính nóng.
Với những thông tin trên, hy vọng mọi người sẽ hiểu hơn về vấn đề bà bầu có dùng được đông trùng hạ thảo không và cách dùng đông trùng hạ thảo như thế nào. Tốt nhất, để đảm bảo an toàn, bà bầu nên đến gặp bác sĩ, thầy thuốc Đông y để được tư vấn liều lượng đông trùng hạ thảo mà mình có thể dùng.
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!