Kinh nguyệt kéo dài 10 ngày có sao không? Cách khắc phục?
Kinh nguyệt kéo dài 10 ngày có sao không là băn khoăn khó giãi bày của nhiều chị em. Theo Thầy thuốc ưu tú, Bác sĩ Lê Phương – Giám đốc chuyên môn Trung tâm Phụ khoa Đông y Việt Nam, thời gian hành kinh trên 7 ngày có thể là một biểu hiện bất thường của cơ thể. Tuy nhiên, tình trạng này có nguy hiểm hay không cần dựa vào nguyên nhân gây ra.
Kinh nguyệt kéo dài 10 ngày có sao không?
Bác sĩ Lê Phương – chuyên gia sản phụ khoa Đông y với gần 40 năm kinh nghiệm cho biết: “Chu kỳ kinh nguyệt bình thường của phụ nữ trong độ tuổi sinh sản kéo dài từ 2 – 7 ngày. Vậy nên, chị em có chu kỳ kinh nguyệt kéo dài một tuần là bình thường nếu không có triệu chứng đặc biệt khác“.
Trường hợp này chỉ thật sự đáng lo khi chu kỳ hành kinh xuất hiện kèm các triệu chứng:
- Ngứa rát vùng kín
- Đau bụng dữ dội
- Máu kinh ra nhiều bất thường, vón cục máu đông màu đen
- Hành kinh ngoài chu kỳ
Những biểu hiện trên cho thấy nguy cơ về một số bệnh lý viêm nhiễm, tổn thương phụ khoa. Chị em nên gặp bác sĩ để được kiểm tra và điều trị sớm, tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.
Hiện nay, nhiều chị em mang tâm lý lo lắng về vấn đề kinh nguyệt kéo dài 10 ngày có sao không? Chu kỳ kéo dài trên 10 ngày là một dấu hiệu cảnh báo vấn đề bất thường của cơ thể. Đặc biệt, khi xuất hiện các dấu hiệu dưới đây, chị em cần đến cơ sở y tế để được kiểm tra rõ nguyên nhân:
- Thời gian hành kinh kéo dài trên 10 ngày trong 3 chu kỳ liên tiếp.
- Lượng máu kinh nhiều bất thường
- Xuất huyết âm đạo ngoài chu kỳ kinh nguyệt
Hiện tượng hành kinh trên 10 ngày kết hợp với các triệu chứng trên có thể là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh lý nguy hiểm như:
- Tổn thương tử cung: U xơ tử cung, viêm cổ tử cung, ung thư cổ tử cung, lạc nội mạc tử cung,…
- Rối loạn nội tiết: Hormone Estrogen trong cơ thể tăng, giảm thất thường
- Bệnh lý buồng trứng: U nang buồng trứng, suy buồng trứng, viêm buồng trứng
- Bệnh tuyến giáp: Suy tuyến giáp, u tuyến giáp, ung thư tuyến giáp,…
- Bệnh lý về máu: Rối loạn đông máu
Tuy nhiên, một số ít trường hợp có chu kỳ kinh nguyệt kéo dài 10 ngày là do cơ địa. Vì vậy, chị em cần đến gặp bác sĩ để được thăm khám, xác định rõ nguyên nhân và có hướng điều trị phù hợp.
Kinh nguyệt kéo dài hơn 7 ngày, 10 ngày do đâu?
Chu kỳ kinh nguyệt kéo dài hơn 7 ngày khiến chị em cảm thấy bất tiện và lo lắng. Bác sĩ Phương lý giải thời gian hành kinh trên 7 ngày có thể do một số nguyên nhân sau:
- Do cơ địa: Một số chị em có cơ địa đặc biệt sẽ có chu kỳ kinh dài hơn bình thường. Lúc này, chị em không cần lo lắng mà chỉ cần chú ý giữ gìn vệ sinh vùng kín.
- Rối loạn sinh lý: Tại các giai đoạn sinh lý đặc biệt của cơ thể như: mãn kinh, dậy thì, sau sinh, sau sảy thai,… có thể gây rối loạn nội tiết tạm thời. Điều này khiến chu kỳ kinh của chị em có thể kéo dài trên 7 ngày.
- Sử dụng thuốc nội tiết: Các thuốc nội tiết như thuốc tránh thai khẩn cấp, tránh thai hàng ngày… có thể gây rối loạn nội tiết. Từ đó dẫn đến chu kỳ kinh nguyệt kéo dài hơn bình thường. Trường hợp này, chị em nên thông báo cho bác sĩ để có phương án xử trí kịp thời
- Bệnh tuyến giáp: Tuyến giáp là một trong những cơ quan nội tiết quan trọng của cơ thể. Do đó, khi tuyến giáp gặp vấn đề, chức năng nội tiết sẽ bị rối loạn. Chu kỳ kinh kéo dài hơn 7 ngày là một trong những hệ quả do bệnh lý này gây ra.
- Bệnh phụ khoa: Các bệnh phụ khoa như: u buồng trứng, u tử cung, polyp tử cung, ung thư tử cung, nhiễm trùng phụ khoa,… có thể là một trong những nguyên nhân khiến chu kỳ kinh nguyệt kéo dài bất thường.
- Do sảy thai: Một số chị em bị sảy thai khi không biết mình mang thai. Tình trạng này gây chảy máu kéo dài và khiến chị em tưởng mình bị rong kinh. Sau sảy thai, thời gian hành kinh của bạn có thể kéo dài bất thường 1 – 2 chu kỳ trước khi bình thường trở lại.
- Đặt vòng tránh thai: Kinh nguyệt kéo dài trên 7 ngày có thể gặp ở phụ nữ đặt vòng tránh thai loại không chứa hormone. Ngoài ra, khi vị trí vòng bị lệch hoặc không phù hợp với cơ địa, chị em có thể ra máu bất thường. Với loại vòng tránh thai chưa hormone, bạn dễ gặp tác dụng phụ. Vậy nên, sau khi đặt vòng tránh thai, bạn cần theo dõi chặt chẽ và đến cơ sở y tế thăm khám ngay nếu có bất thường.
Kinh nguyệt kéo dài hơn 7 ngày có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau. Do đó, thăm khám tại cơ sở y tế là việc làm quan trọng, chị em không được bỏ qua.
Thầy thuốc Ưu tú - BSCKII Lê Phương
- Bác sĩ YHCT CKII, chuyên điều trị các bệnh Phụ khoa
- Nguyên Phó Giám Đốc Bệnh viện YHCT Hà Đông
- Hơn 40 năm kinh nghiệm khám, điều trị bệnh bằng YHCT
Kinh nguyệt kéo dài 7 ngày, 10 ngày phải làm gì?
Có nhiều phương pháp được áp dụng để điều trị kinh nguyệt kéo dài 10 ngày. Dưới đây là một số cách chữa phổ biến được bác sĩ áp dụng.
Điều chỉnh chế độ ăn và lối sống, sinh hoạt
Chu kỳ kinh kéo dài khiến chị em mất nhiều máu. Điều này làm tăng nguy cơ thiếu máu, thiếu sắt. Để khắc phục tình trạng này, các bác sĩ thường hướng dẫn chị em bổ sung các thực phẩm giàu sắt trong chế độ ăn của mình.
Nhóm thực phẩm được chuyên gia khuyến cáo sử dụng gồm có:
- Các loại thịt: Thịt bò, thịt gà, hàu, nghêu, sò huyết….
- Các loại rau: Rau bina, rau cải, các loại đậu,…
- Thực phẩm giàu vitamin C: Ổi, cam, súp lơ xanh, bưởi… Thực phẩm giàu vitamin C giúp tăng cường khả năng hấp thu sắt.
Bên cạnh đó, chị em cũng lưu ý hạn chế hoặc loại bỏ các thực phẩm không tốt cho sức khỏe như:
- Thực phẩm quá nhiều đường: Bánh ngọt, kẹo, nước ngọt…
- Thực phẩm nhiều dầu mỡ: Các món chiên, xào dùng nhiều dầu mỡ động vật
- Thực phẩm cay nóng: Các món sử dụng nhiều gia vị cay nóng như: ớt, tiêu, mù tạt,…
- Thực phẩm chứa chất kích thích: Rượu, bia, thuốc lá, cà phê,…
- Thực phẩm chế biến công nghiệp: thịt, cá đóng hộp, đồ khô chế biến sẵn,….
Một lối sống lành mạnh, chế độ sinh hoạt khoa học sẽ tăng cường sức khỏe cho chị em. Cụ thể, bạn nên xây dựng thói quen:
- Nghỉ ngơi đầy đủ, tránh làm việc quá sức
- Giữ tinh thần lạc quan, thoải mái, tránh căng thẳng quá mức
- Không làm việc nặng trong chu kỳ kinh nguyệt
- Uống nước đầy đủ
- Không thức quá khuya, nên đi ngủ trước 11 giờ khuya.
Sử dụng thuốc Tây – giải pháp đơn giản, giảm triệu chứng nhanh
Trường hợp rong kinh kéo dài gây ảnh hưởng đến cuộc sống, bác sĩ sẽ chỉ định sử dụng thuốc điều trị để khắc phục hiệu quả. Dưới đây là một số thuốc thông dụng thường được chỉ định:
- Thuốc uống tránh thai: Tác dụng điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt, khắc phục thời gian hành kinh kéo dài hơn 1 tuần hoặc 10 ngày.
- Thuốc tăng cường nội tiết: Giúp điều hòa kinh nguyệt và hạn chế mất máu trong thời gian hành kinh
- Thuốc bổ sung progesterone: Làm dày lớp niêm mạc tử cung khi cơ thể không có hiện tượng rụng trứng. Từ đó giúp hạn chế rong kinh, mất máu trong chu kỳ kinh
Mẹo dân gian
Bên cạnh phương pháp điều trị chuyên biệt, chị em có thể khắc phục tình trạng kinh nguyệt kéo dài 10 ngày bằng một số mẹo dân gian đơn giản. Cụ thể:
- Vừng: Chị em lấy nửa thìa cà phê hạt vừng pha với nước rồi uống 2 lần mỗi ngày
- Hạt mùi: Với loại thảo dược này, chị em dùng 6g hạt phơi khô sắc cùng nước sạch. Đến khi nước đặc lại, bạn chia ra uống 2 lần/ ngày
- Bột quế: Nếu có sẵn bột quế bạn chỉ cần pha một thìa bột quế cùng nước lạnh và uống 3 lần/ ngày sau mỗi bữa ăn
Điều trị bằng ngoại khoa
Khi kinh nguyệt kéo dài trên 1 tuần xảy ra do các bệnh lý như: u xơ tử cung, u nang buồng trứng, ung thư tử cung,… chị em cần áp dụng một số phương pháp ngoại khoa để loại bỏ hoàn toàn nguyên nhân gây bệnh.
- Nạo hút buồng tử cung: Giúp loại bỏ các mảng niêm mạc và dịch viêm trong tử cung. Từ đó, có thể cải thiện hiệu quả tình trạng kinh nguyệt kéo dài
- Cắt bỏ polyp tử cung, nạo u xơ tử cung: Các u, polyp trong tử cung khi bị tác động bởi lực co bóp có thể tổn thương và chảy máu kéo dài. Do đó, cắt bỏ các u này sẽ giúp hạn chế tình trạng kinh nguyệt kéo dài bất thường.
- Cắt bỏ tử cung: Áp dụng khi ung thư tử cung không thể khắc phục được. Phương pháp này sẽ loại bỏ hoàn toàn ổ tổn thương nhưng cũng ngăn cản khả năng làm mẹ của chị em sau này.
Trước khi đi đến kết luận rằng kinh nguyệt kéo dài 10 ngày có sao không và giải quyết tình trạng này như thế nào, chị em cần đến cơ sở y tế để được bác sĩ thăm khám và tư vấn. Tuyệt đối không tự ý điều trị theo kinh nghiệm cá nhân hay dân gian để tránh biến chứng nguy hiểm.
Bình luận (1)
Chào bác sĩ ạ. Em bị kinh kéo dài trên 10 ngày và hiện tại đã là tuần t3 nhưng k có các triệu chứng trên. Em ra rất ít kiểu nhỏ giọt màu bình thường. Không đau rát cũng k đau bụng ạ.