Cách chữa viêm họng bằng bấm huyệt đơn giản mà hiệu quả
Chữa viêm họng bằng bấm huyệt không chỉ giúp giảm nhanh các triệu chứng ho khan, ho đờm, ho dai dẳng, đau rát… mà còn giúp nâng cao hiệu quả điều trị của thuốc. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn một số cách bấm huyệt chữa viêm họng, người bệnh có thể tham khảo và áp dụng
Chữa viêm họng bằng bấm huyệt có hiệu quả không?
Bấm huyệt là phương pháp dùng tay tác động vào các huyệt đạo đã được xác định trên cơ thể nhằm đả thông kinh mạch, tăng tuần hoàn máu, giải trừ tà khí.
Theo Đông y, huyệt đạo là cửa ngõ nơi tà khí có thể xâm nhập và gây bệnh cho cơ thể, đồng thời có mối liên hệ chặt chẽ với lục phủ ngũ tạ của con người. Chính vì thế, việc bấm huyệt sẽ giúp nâng cao sức khỏe cho con người và hỗ trợ cải thiện một số bệnh lý.
Thông thường, người ta thường bấm huyệt để điều trị các bệnh như: Xương khớp, mất ngủ, huyết áp… Bên cạnh đó, liệu pháp này cũng giúp cải thiện các chứng bệnh về đường hô hấp như: viêm họng, ho, ho có đờm, nghẹt mũi, viêm xoang, viêm amidan,…
Theo các chuyên gia, việc bấm huyệt chữa viêm họng là một liệu pháp điều trị an toàn, giúp điều hòa chức năng hô hấp, giảm kích ứng cổ họng, từ đó giảm ho, giảm đau rát họng một cách hiệu quả.
Tuy nhiên người bệnh cần lưu ý rằng, biện pháp này chỉ giúp giảm các triệu chứng trong tạm thời, không điều trị được các vấn đề gốc rễ của bệnh. Chính vì vậy, để quá trình điều trị đạt kết quả tốt nhất, người bệnh nên kết hợp liệu pháp trị liệu này với các phương pháp chuyên sâu.
Các cách chữa viêm họng bằng bấm huyệt hiệu quả
Dưới đây là một số cách bấm huyệt chữa viêm họng, người bệnh có thể tham khảo:
Huyệt Dũng tuyền
Bấm huyệt dũng tuyền là một trong những cách chữa viêm họng bằng bấm huyệt hiệu quả. Huyệt dũng tuyền nằm ở ngay dưới lòng bàn chân. Đây là huyệt đạo quan trọng có mối quan hệ mật thiết với phổi. Việc dùng tay day tại huyệt đạo này sẽ giúp đả thông kinh mạch, hỗ trợ cải thiện các triệu chứng ho khan, ho đờm do viêm họng.
Cách xác định huyệt:
- Người bệnh chia khoảng cách từ đầu ngón chân thứ hai (ngón trỏ) đến gót chân thành 5 phần bằng nhau.
- Huyệt Dũng Tuyền sẽ cách gót chân ⅗ và cách đầu ngón chân trỏ ⅖
Cách bấm huyệt:
- Dùng muối hòa tan trong nước ấm, thâm vài lát gừng vào rồi đem ngâm chân khoảng 15-20 phút.
- Cùng với đó, người bệnh dùng tay day và ấn vào huyệt dũng tuyền đến khi chân thấy ấm lên.
- Lau chân bằng khăn bông và tiếp tục ấn huyệt dũng tuyền thêm một lần nữa.
- Đi tất hoặc ủ ấm chân trong chăn để tránh hàn khí xâm nhập vào cơ thể.
- Để liệu pháp chữa viêm họng bằng bấm huyệt này đạt hiệu quả. Người bệnh thực hiện liệu pháp này 2 lần mỗi ngày và duy trì trong vòng 3-4 ngày sẽ thấy các triệu chứng: ho khan, ho đờm,.. do viêm họng cải thiện rõ.
Chữa viêm họng bằng bấm huyệt Liêm tuyền
Khi sử dụng liệu pháp bấm huyệt để chữa viêm họng, người ta không thể không nhắc đến huyệt Liêm tuyền. Huyệt đạo này có vai trò rất tốt trong việc tiêu đờm, giải trừ tà khí, đặc biệt thích hợp khi điều trị viêm họng có triệu chứng ho đờm.
Cách xác định huyệt:
- Để xác định huyệt đạo này, người bệnh nên ngước đầu lên.
- Huyệt liêm tuyền nằm ngay chính giữa bờ trên sụn giáp trạng, trên đường lằn chỉ ngang ở cuống hầu 0,2 thốn.
Cách bấm huyệt:
- Dùng ngón tay cái ấn vào huyệt trong vòng 3 phút.
- Sau đó vuốt đều 2 bên cổ họng từ trên xuống bằng ngón tay cái và ngón tay trỏ trong vòng 3 phút.
- Đặt 2 ngón tay cái và trỏ lên 2 bên xương sụn họng, sau đó lắc nhẹ sang trái và phải khoảng 30 lần.
- Để các triệu chứng có bệnh thuyên giảm, người bệnh nên thực hiện liệu pháp này 2-3 lần một ngày, duy trì trong vòng từ 3-5 ngày.
Huyệt Phong trì
Đây là một trong những huyệt đạo quan trọng khi thực hiện phương pháp chữa viêm họng bằng bấm huyệt.
Huyệt Phong trì có tác dụng thanh nhiệt, thông họng, thích hợp trong việc cải thiện các triệu chứng: đau rát, ho khan, khò khè do viêm họng. Cách bấm huyệt Phong trì chữa viêm họng như sau.
Cách xác định huyệt:
- Vị trí huyệt Phong trì nằm tại phía hõm sau gáy tại cả 2 bên. Để xác định chính xác vị trí huyệt, người bệnh cần:
Xòe 2 bàn tay. - Đặt hõm của 2 bàn tay vào đỉnh tai.
- Các ngón tay ôm lấy đầu, ngón cái hướng về sau gáy.
- Miết nhẹ 2 ngón tay cái theo chiều từ trên xuống, đến khi vượt qua một ụ xương. Cảm thấy 2 ngón tay cái rơi xuống lỗ hõm ở 2 bên gáy.
Cách bấm huyệt:
- Dùng 2 ngón tay cái, day và ấn liên tục vào huyệt Phong trì khoảng 3 phút. Đến khi thấy ấm lên thì dừng.
- Duy trì từ 2-3 lần/ ngày, sau khoảng 4-5 ngày người bệnh sẽ thấy tình trạng bệnh viêm họng được cải thiện đáng kể, các triệu chứng thuyên giảm rõ rệt.
Chữa viêm họng bằng bấm huyệt Xích trạch
Huyệt Xích trạch có tác dụng thanh nhiệt, tiêu viêm thích hợp trong điều trị các bệnh viêm họng, viêm amidan, ho hen…
Việc chữa viêm họng bằng bấm huyệt Xích trạch là một liệu pháp Đông y đơn giản, hiệu quả và được các chuyên gia khuyên dùng.
Cách xác định huyệt:
- Duỗi thẳng khủy tay
- Huyệt đạo nằm ở giữa khớp xương khủy tay
Cách bấm huyệt:
- Duỗi thẳng tay trái
- Tay phải vòng quanh khủy tay trái sao cho ngón cái của tay phải đặt tại huyệt Xích trạch
- Day và ấn liên tục vào huyệt cho đến khi ấm lên
- Người bệnh nên thực hiện 2-3 lần/ ngày, duy trì trong 5 ngày để việc chữa viêm họng bằng bấm huyệt Xích trạch đạt kết quả tốt, góp phần kiểm soát tình trạng bệnh.
Chữa viêm họng bằng bấm huyệt Khổng tối
Huyệt Khổng tối giúp tác động vào phế kinh, thường được dùng để điều trị các chứng bệnh dai dẳng về đường hô hấp: viêm họng, khan tiếng, ho ra máu,…Vì vậy từ lâu trong dân gian đã lưu truyền cách bấm huyệt huyệt Khổng tối viêm họng.
Cách xác định huyệt:
- Huyệt Khổng tối nằm cách cổ tay 7 thốn.
- Trong đó khoảng cách 1 thốn được xác định là khoảng cách từ nếp nhăn này đến nếp nhăn kia của đốt ngón tay giữa, khi người bệnh cong ngón tay giữa để đầu ngón tay giữa chạm được đầu ngón tay cái.
Cách bấm huyệt:
- Dùng ngón tay cái bấm nhẹ vào huyệt khổng tối.
- Tăng dần lực ấn cho đến khi thấy đau tức ở dây thần kinh
- Mỗi bên huyệt khổng tối, người bệnh day và ấn trong khoảng 1-2 phút.
Chữa viêm họng bằng cách bấm huyệt Thái uyên
Trong huyệt Thái uyên có tác dụng đả thông kinh mạch, bổ sung khí cho phổi. Việc day và ấn huyệt này sẽ hỗ trợ cải thiện các triệu chứng liên quan đến bệnh hô hấp như: ho, hen suyễn, tắc nghẽn mạch máu. Cách chữa viêm họng bằng bấm huyệt Thái uyên được các chuyên gia đánh giá rất cao về hiệu quả và độ an toàn
Cách xác định huyệt
- Ngửa bàn tay
- Huyệt Thái Uyên nào ở trên ngấn thứ nhất của cổ tay, chỗ có mạch đập, dưới đầu xương tròn tại góc bàn tay cùng phía ngón tay cái
Cách bấm huyệt
- Dùng ngón tay cái bấm và day liên tục khoảng 14 lần vào huyệt thái uyên
- Đổi bên và thực hiện như vậy liên tiếp trong vòng 3 phút
- Huyệt đạo này có thể thực hiện để trị viêm họng cho trẻ em dưới 24 tháng tuổi, nhưng cần dùng lực nhẹ hơn tránh tổn thương cho bé
Chữa viêm họng bằng cách vỗ huyệt Khuyết bồn
Vỗ huyệt Khuyết bồn cũng là một trong những liệu pháp chữa viêm họng bằng bấm huyệt hiệu quả.
Việc vỗ nhẹ vào huyệt Khuyết bồn sẽ giúp tiêu viêm, giảm ho, giảm kích ứng, thích hợp điều trị các bệnh viêm họng cấp tính và viêm họng mãn tính.
Cách xác định huyệt
- Huyệt Khuyết bồn nằm ở chỗ lõm sát bờ trên xương đòn, ngay đầu ngực thẳng lên, phía dưới huyệt là hố trên xương đòn
- Huyệt Khuyết bồn nằm ở cả bên trái và bên phải
Cách bấm huyệt
- Khi vỗ huyệt Khuyết bồn bên trái, đầu phải quay căng về phía phải
- Vỗ nhẹ vào huyệt Khuyết bồn bên trái sau đó đổi sang bên phải
- Duy trì liên tục trong vòng 3 phút
- Sau khi vỗ huyệt Khuyết bồn, người bệnh sẽ thấy khu vực đó đỏ lên, điều đó biểu hiện các khí độc đã được đẩy ra ngoài
Bấm huyệt phế du chữa viêm họng hiệu quả
Huyệt Phế du có mối quan hệ trực tiếp đến phổi vì vậy thường được dùng để điều trị các bệnh về hô hấp trong đó có viêm họng. Huyệt này có tác dụng tăng khí lưu thông cho phổi, giúp dễ thở. Vì vậy khi tác động vào huyệt này sẽ giúp người bệnh dễ chịu, thoải mái, hỗ trợ cải thiện các triệu chứng của viêm họng. Cách bấm huyệt Phế du chữa viêm họng cũng rất đơn giản, dễ thực hiện.
Cách xác định huyệt phế du:
- Huyệt đạo này nằm phía sau lưng, nằm ở cả 2 bên.
- Khi xác định huyệt Phế du bên trái thì lấy tay bên phải đặt lên vai trái, các ngón tay ôm lấy lưng, đầu ngón tay giữa ở đâu chính là huyệt Phế du bên trái.
- Xác định huyệt Phế du bên phải thì làm ngược lại.
Cách bấm huyệt:
- Dùng ngón tay cái ấn một góc 90 độ vào huyệt Phế du
- Giữ trong vòng 3s thì bỏ ra, cứ như vậy thực hiện đủ 15 lần bấm, sau đó đổi bên.
- Tránh dùng lực quá mạnh vì sẽ gây tổn thương cho phổi.
Ưu, nhược điểm khi chữa viêm họng bằng bấm huyệt
Việc chữa viêm họng bằng bấm huyệt có những ưu điểm và nhược điểm dưới đây.
Ưu điểm
- Chữa viêm họng bằng bấm huyệt là biện pháp điều trị an toàn, không có nhiều tác dụng phụ như việc dùng thuốc Tây.
- Giúp giảm nhanh chóng, tức thì các triệu chứng: ho đờm, đau rát do viêm họng.
- Ngoài ra, việc chữa viêm họng bằng bấm huyệt còn còn giúp tăng cường hiệu quả điều trị của thuốc.
Nhược điểm
Tuy nhiên bên cạnh những ưu điểm đó, việc chữa viêm họng bằng bấm huyệt cũng tồn tại khá nhiều nhược điểm sau:
- Chỉ giúp giảm các triệu chứng tạm thời, không điều trị dứt điểm được bệnh.
- Liệu pháp bấm huyệt chữa viêm họng chỉ thực sự hiệu quả khi người bệnh xác định đúng được vị trí huyệt đạo. Nếu bấm lung tung có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm.
Những lưu ý khi chữa viêm họng bằng bấm huyệt
Dưới đây là một vài lưu ý, người bệnh cần nắm kỹ khi chữa viêm họng bằng bấm huyệt
Có nên thực hiện bấm huyệt tại nhà không?
Dù bấm huyệt chữa viêm họng là một liệu pháp khá đơn giản và an toàn. Tuy nhiên, theo các chuyên gia người bệnh nên đi gặp bác sỹ hoặc người có chuyên môn trong lĩnh vực này để thực hiện. Việc tự ý bấm huyệt tại nhà, có thể dẫn đến một số tác dụng phụ không mong muốn như: tổn thương da, chấn thương xương khớp, nhiễm trùng,…
Ngoài ra, phương pháp này còn chống chỉ định với một số đối tượng. Vì vậy, để an toàn và hiệu quả, người bệnh nên đi gặp các chuyên gia để thực hiện.
Đối tượng nào không nên chữa viêm họng bằng bấm huyệt
Liệu pháp này dù ít tác dụng phụ, tuy nhiên không phải ai cũng có thể dùng. Dưới đây là một số đối tượng không nên áp dụng liệu pháp bấm huyệt chữa viêm họng:
- Người già, những người xương yếu, giòn không nên áp dụng biện pháp này.
- Phụ nữ có mang, trẻ nhỏ cũng không nên tùy tiện sử dụng liệu pháp bấm huyệt chữa viêm họng
- Những người có tiền sử hoặc đang bị chấn thương xương khớp, đau xương khớp… tại các huyệt cần bấm tuyệt đối không sử dụng liệu pháp này để trị viêm họng vì có thể sẽ khiến tình trạng chấn thương, đau nhức xương khớp thêm nặng hơn mà bệnh viêm họng cũng không cải thiện.
- Những bệnh nhân đang có vết thương hở hoặc lở loét tại những vị trí huyệt đạo cũng không được áp dụng vì có thể gây ra tình trạng nhiễm khuẩn.
- Đối tượng suy nhược cơ thể, mắc các bệnh về máu cũng nên tham khảo ý kiến các chuyên gia trước khi áp dụng.
- Những người bị viêm ruột thừa, viêm loét dạ dày, viêm vòi trứng không nên bấm huyệt chữa viêm họng.
Bấm huyệt chữa viêm họng bao lâu thì khỏi?
Hiệu quả của việc chữa viêm họng bằng bấm huyệt nhanh hay chậm còn phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người.
- Thông thường, một lần bấm huyệt sẽ kéo dài khoảng 30 phút. Một liệu trình sẽ bao gồm 15-20 buổi thực hiện.
- Với trường hợp cấp tính hoặc mãn tính nhẹ, người bệnh thường có thời gian điều trị là 2-3 liệu trình. Còn các trường hợp nặng, thời gian điều trị sẽ kéo dài hơn.
Làm thế nào để việc bấm huyệt chữa viêm họng đạt hiệu quả
Để quá trình chữa viêm họng bằng bấm huyệt đạt được kết quả như ý, trong quá trình thực hiện người bệnh nên lưu ý một số vấn đề sau:
- Cần cắt móng tay, vệ sinh tay thật sạch sẽ trước khi bấm huyệt chữa viêm họng để tránh tình trạng trầy da và viêm nhiễm tại các huyệt đạo.
- Xác định chính xác vị trí huyệt đạo trước khi bấm vì nếu xác định sai vị trí có thể gây ra nhiều tác dụng phụ.
- Nên bấm huyệt vào lúc không quá no hoặc quá đói. Tốt nhất là bấm huyệt sau khi ăn khoảng 3 tiếng.
- Có những vị trí huyệt đạo khá nhạy cảm, người bệnh nên dùng lực day vừa phải tránh gây tổn thương cho da
- Chữa viêm họng bằng bấm huyệt cần kiên trì thực hiện mỗi ngày mới đạt hiệu quả cao.
- Bên cạnh việc bấm huyệt, người bệnh nên duy trì một chế độ ăn uống hợp lý và áp dụng các biện pháp điều trị chuyên sâu để rút ngắn thời gian trị bệnh.
Bài viết trên đây đã giới thiệu cho mọi người một vài cách chữa viêm họng bằng bấm huyệt. Tuy nhiên phương pháp này đạt hiệu quả tốt nhất, người bệnh nên đi gặp bác sĩ hoặc người có chuyên môn để thực hiện.
Xem thêm:
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!