[Hỏi – Đáp] Con bị chàm sữa mẹ kiêng ăn gì? Nên ăn gì tốt nhất?

Con bị chàm sữa mẹ kiêng ăn gì? Nên bổ sung thực phẩm gì tốt nhất cho cả mẹ và bé? Đây là những câu hỏi thường gặp được rất nhiều mẹ bỉm sữa quan tâm. Một chế độ dinh dưỡng phù hợp là giải pháp hoàn hảo để giúp bé kiểm soát bệnh tốt nhất. Nếu chị em chưa có kiến thức về vấn đề này, hãy xem ngay thông tin dưới đây.

Con bị chàm sữa mẹ kiêng ăn gì?

Chàm sữa là bệnh dị ứng dễ gặp ở trẻ em trong thời gian bú mẹ. Khi người mẹ ăn thực phẩm chứa chất gây dị ứng, các protein có thể truyền qua sữa mẹ và khiến bé bị phản ứng, nổi mẩn ngứa.

Trong thời gian bé bị bệnh chàm, các mẹ cần xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học để giúp kiểm soát bệnh và tăng hiệu quả điều trị. Vậy con bị chàm sữa mẹ kiêng ăn gì? Dưới đây là những nhóm thực phẩm mẹ cần tránh xa.

1. Sữa và các chế phẩm từ sữa

Đây là nhóm thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng có thể gây dị ứng cao. Bởi trong sữa bò chứa đến hơn 20 chất có thể gây dị ứng. Các protein trong sữa cũng khó tiêu hóa.  Mặt khác, protein của sữa bò dễ gây ra phản ứng dị ứng ở trẻ nhỏ và dẫn đến bệnh chàm sữa.

Vì vậy, mẹ nên kiêng uống sữa tươi hoặc sử dụng các chế phẩm từ sữa như: Kem, phô mai, sữa chua, bánh sữa…

Con bị chàm sữa mẹ kiêng ăn các loại sữa và chế phẩm từ sữa
Con bị chàm sữa mẹ kiêng ăn các loại sữa và chế phẩm từ sữa

2. Thực phẩm tanh

Những loại thực phẩm có tính hàn, vị tanh như: Hải sản, tôm, cá, cua… chứa nhiều chất gây dị ứng, dễ kích thích ngứa và nổi mẩn.

Các protein trong những thực phẩm này có kích thích nhỏ, khi ăn dễ đi vào sữa mẹ và truyền cho bé. Từ đó gây phản ứng dị ứng cho cả mẹ và trẻ nhỏ. Hậu quả là các vết chàm của bé sẽ nặng hơn, lan rộng hơn, có thể khiến mưng mủ.

3. Thực phẩm giàu chất béo

Con bị chàm sữa mẹ kiêng ăn gì? Câu trả lời chính là mẹ cần tránh xa những thực phẩm giàu chất béo như: Mỡ lợn, mỡ gà, thịt vịt, các món chiên, xào…

Những thực phẩm này dễ kích thích phản ứng dị ứng cho bé. Nếu trẻ đang bị chàm sữa, khi mẹ ăn sẽ khiến các nốt đỏ nổi nhiều hơn, ngứa hơn và tình trạng bệnh thêm nghiêm trọng.

Đặc biệt, nội tạng động vật chứa rất nhiều cholesterol và chất béo bão hòa. Vì vậy, khi mẹ ăn vào không chỉ gây dị ứng cho trẻ mà còn ảnh hưởng đến tim mạch của mẹ, tăng nguy cơ nhiễm mỡ trong máu. Do đó, khi con bị chàm sữa, mẹ tuyệt đối không ăn nội tạng động vật.

4. Con bị chàm sữa mẹ kiêng ăn trứng

Trứng là loại thực phẩm chứa protein cao. Trong 1 quả trứng chứa tới 6 – 7g protein. Các thành phần này sẽ khiến hệ miễn dịch bị phản ứng, gây dị ứng mẩn ngứa. Khi mẹ ăn trứng, bé sẽ có cảm giác ngứa ngáy khó chịu nhiều hơn.

Vì vậy, khi bé bị chàm sữa mẹ nên kiêng ăn các loại trứng gà, trứng vịt, trứng cút…

Khi con bị chàm sữa, mẹ nên kiêng ăn các loại trứng để tránh tình trạng bệnh của bé tăng nặng
Khi con bị chàm sữa, mẹ nên kiêng ăn các loại trứng để tránh tình trạng bệnh của bé tăng nặng

5. Đậu phộng

Với các mẹ thắc mắc con bị chàm sữa mẹ nên kiêng ăn gì thì câu trả lời là mẹ không nên ăn đậu phộng (lạc). Đây là loại thực phẩm có nguy cơ gây dị ứng rất cao. Các protein trong đậu phộng có thể khiến chàm sữa ở trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ trầm trọng hơn và khó chữa hơn.

Đặc biệt, với những bé sinh ra trong gia đình có tiền sử bị dị ứng đậu phộng có nguy cơ bị bệnh cao hơn bình thường.

6. Kiêng ăn thịt bò

Thịt bò là loại thực phẩm lành tính, hàm lượng dinh dưỡng cao nhưng mẹ không nên bổ sung khi bé bị chàm sữa. Nguyên nhân là bởi trong thịt bò chứa hàm lượng đạm rất cao, nếu tiêu quá không hết sẽ gây ra phản ứng dị ứng.

7. Con bị chàm sữa mẹ kiêng ăn đậu nành

Đây cũng là loại thực phẩm chứa protein cao, khiến trẻ bị dị ứng nặng hơn. Những bé bị dị ứng với sữa bò cũng có khả năng cao dị ứng với cả đậu nành.

Do đó, khi bé bị chàm sữa, mẹ nên kiêng uống sữa đậu nành, dầu thực vật chiết xuất từ đậu nành, đậu phụ…

Con bị chàm sữa mẹ kiêng ăn đậu nành, đậu phụ để tránh gây phản ứng dị ứng
Con bị chàm sữa mẹ kiêng ăn đậu nành, đậu phụ để tránh gây phản ứng dị ứng

8. Các chất phụ gia

Chất phụ gia được sử dụng nhiều trong nấu ăn hàng ngày. Tuy nhiên, chúng chứa màu nhân tạo, chất bảo quản, các hương liệu hóa học… có thể gây dị ứng cho bé qua sữa mẹ.

Ngoài ra, những loại gia vị vẫn còn hóa chất, thuốc trừ sâu cũng có thể khiến bé bị dị ứng.

9. Kiêng chất kích thích, đồ uống có cồn

Bia, rượu, thuốc lá, chất kích thích… là nhóm chị em cần tránh xa nếu đang thắc mắc con bị chàm sữa mẹ kiêng ăn gì. Đây là nhóm không chỉ gây hại cho sức khỏe của mẹ mà còn có thể khiến bé bị dị ứng, chàm sữa nặng hơn. Do đó, mẹ cần tuyệt đối kiêng nhóm thực phẩm này.

10. Thực phẩm cay, nóng, chua

Đây là những loại thực phẩm mẹ cần tránh xa khi con bị chàm sữa. Bởi nếu mẹ ăn vào, cơ thể sẽ bị kích thích, tiết nhiều mồ hôi và khiến sữa mẹ bị nóng. Từ đó, các nốt mẩn trên da bé cũng nổi nhiều hơn, ngứa hơn.

Con bị chàm sữa mẹ nên ăn gì?

Ngoài vấn đề con bị chàm sữa mẹ kiêng ăn gì, các chị em cũng cần chú ý bổ sung những loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe cả mẹ và bé.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, dưới đây là những thực phẩm mẹ sau sinh nên bổ sung nếu bé bị chàm sữa.

  • Các loại cá béo

Cá hồi, cá thu… là những loại thực phẩm giàu omega 3, có thể chống lại dị ứng. Vì vậy, khi bé bị chàm sữa, các mẹ nên bổ sung cá béo vào thực đơn hàng ngày.

Ngoài ra, cá béo còn giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch và giảm hiệu quả các triệu chứng mẩn ngứa.

Các loại cá béo giàu Omega 3 có thể giảm ngứa và dị ứng do chàm sữa gây ra
Các loại cá béo giàu Omega 3 có thể giảm ngứa và dị ứng do chàm sữa gây ra
  • Thực phẩm giàu magie

Những loại thực phẩm như hạt điều, táo, bơ, chuối, hạt lanh… rất giàu magie, có công dụng kháng histamin – chất gây dị ứng hiệu quả. Mẹ nên ăn nhiều nhóm thực phẩm này để giúp bé giảm ngứa, nổi mẩn do chàm sữa.

  • Trái cây giàu vitamin C

Các loại trái cây chứa nhiều vitamin C như: Cam, bưởi, dâu tây, quýt… có tác dụng ngăn sản sinh histamin và kháng viêm hiệu quả. Đồng thời các thành phần dinh dưỡng trong trái cây có khả năng tăng sức đề kháng cho bé và mẹ.

  • Rau xanh

Rau xanh chứa nhiều khoáng chất, vitamin, dầu rosmarinic tốt cho cơ thể. Chúng có tác dụng kháng viêm, làm dịu cơn ngứa do dị ứng. Vì vậy, các chị em nên tăng cường bổ sung rau xanh hàng ngày để bảo vệ sức khỏe cho con và mẹ.

Một số loại rau xanh tốt cho mẹ có con bị chàm sữa: Rau mồng tơi, rau bina, súp lơ xanh, rau ngót…

Mẹ có con bị chàm sữa nên bổ sung nhiều rau xanh trong bữa ăn hàng ngày
Mẹ có con bị chàm sữa nên bổ sung nhiều rau xanh trong bữa ăn hàng ngày
  • Thịt lợn nạc

Những loại thịt này chứa nhiều chất đạm tropomyosin và hàm lượng dinh dưỡng cao. Không chỉ cung cấp chất bổ cho bé mà còn hạn chế dị ứng.

  • Tỏi

Trong tỏi chứa nhiều chất oxy hóa, giúp kháng viêm, tăng cường miễn dịch và giảm dị ứng.

Những lưu ý khác ngoài vấn đề con bị chàm sữa mẹ kiêng ăn gì?

Bên cạnh việc làm rõ câu hỏi con bị chàm sữa mẹ kiêng ăn gì, nên bổ sung gì, các mẹ cũng cần lưu ý một số vấn đề dưới đây:

  • Kiêng ăn đến khi bé hết bị chàm sữa. Nếu bé bị dị ứng với loại thực phẩm nào đó, thì sau khi bé hết chàm, mẹ vẫn nên kiêng để tránh bé bị mẩn ngứa trở lại.
  • Nếu mẹ kiêng ăn các loại thực phẩm trên nhưng bé vẫn bị chàm sữa, thì nên đưa bé đi khám để xác định nguyên nhân. Trong trường hợp sữa mẹ đã có sẵn chất gây dị ứng cho bé, thì nên cho trẻ ăn sữa ngoài.
  • Vệ sinh môi trường sống hàng ngày. Cho bé ở những nơi thoáng mát, khô ráo.
  • Mặc cho bé quần áo chất liệu mềm mại, thấm mồ hôi.
  • Cha mẹ nên đưa bé đi khám và điều trị theo phác đồ của bác sĩ. Kết hợp ăn uống khoa học để mau chóng đánh bay bệnh chàm.

Hy vọng qua bài viết trên đây, các mẹ đã biết được con bị chàm sữa mẹ kiêng ăn gì? Nên ăn gì? Từ đó xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học, giúp bé nhanh khỏi bệnh.

Dành cho bạn đọc:

Vệ sinh cơ thể đúng cách

Bị chàm ở tay chân: Hướng dẫn CHI TIẾT cách điều trị và phòng tránh

Bảng tóm tắtCon bị chàm sữa mẹ kiêng ăn gì?Con bị chàm sữa mẹ nên ăn gì?Những lưu ý khác ngoài vấn đề con bị chàm sữa mẹ kiêng ăn...

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *