“Vạch trần” Tác dụng của Đông trùng hạ thảo với trẻ em
Đông trùng hạ thảo là một dược liệu quý thường được sử dụng để tăng cường sức khỏe và hỗ trợ điều trị nhiều căn bệnh. Nó thường được sử dụng cho nhiều đối tượng như người già, người mới ốm dậy… Vậy Đông trùng hạ thảo có dùng được cho trẻ em, tác dụng của Đông trùng hạ thảo với trẻ em như thế nào? Tìm hiểu thêm.
Đông trùng hạ thảo trẻ em uống được không?
Đông trùng hạ thảo có bản chất là một loại nấm ký sinh trên cơ thể sâu. Từ xa xưa, Đông trùng hạ thảo đã được sử dụng phổ biến trong y học cổ truyền Trung Quốc. Dược liệu này thường được sử dụng để điều trị nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau như ho, viêm phế quản mạn tính, tiểu đêm, nhịp tim không đều, cải thiện chức năng gan….
Đông trùng hạ thảo có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, do vậy nhiều bậc phụ huynh đã mua về cho con sử dụng. Tuy nhiên, Đông trùng hạ thảo chỉ phát huy tác dụng khi được dùng đúng cách. Trên thực tế, không phải trẻ ở độ tuổi nào cũng có thể dùng Đông trùng hạ thảo.
Vậy trẻ em có nên uống đông trùng hạ thảo không? Tác dụng của Đông trùng hạ thảo với trẻ em là như thế nào?
Tác dụng của Đông trùng hạ thảo với trẻ em dưới 5 tuổi
Theo quan niệm của Đông y, cơ thể của trẻ dưới 5 tuổi mang tính nhiệt rất lớn (thuần dương vô âm). Do vậy, khi sử dụng thuốc cho đối tượng này, các thầy thuốc thường tránh những loại thuốc có tính nóng vì chúng có thể khiến cơ thể khiến trẻ bị nóng trong và khiến bệnh tình càng nặng hơn.
Trong khi đó, Đông trùng hạ thảo là loại dược liệu có tính ấm, do vậy cha mẹ tuyệt đối không nên cho trẻ dưới 5 tuổi sử dụng ở bất cứ hình thức nào. Thêm vào đó, cơ thể của trẻ dưới 5 tuổi chưa phát triển toàn diện, nếu sử dụng vị thuốc có chứa quá nhiều chất dinh dưỡng như Đông trùng hạ thảo thì cơ thể sẽ khó hấp thu được, thậm chí gây áp lực cho các các cơ quan trong cơ thể như gan, thận.
Trẻ từ 5 – 12 tuổi
Đây là giai đoạn cơ thể trẻ phát triển nhanh chóng, lúc này cha mẹ cần chú ý bổ sung đầy đủ dưỡng chất để trẻ có thể phát triển toàn diện. Đông trùng hạ thảo có chứa nhiều vitamin, khoáng chất và các loại acid amin tốt cho sự phát triển của trẻ. Vậy ở độ tuổi này trẻ em có nên uống đông trùng hạ thảo không? Cách sử dụng đông trùng hạ thảo cho đối tượng này như thế nào.
Trẻ ở độ tuổi này có thể sử dụng được Đông trùng hạ thảo, tuy nhiên cha mẹ chỉ nên dùng với một lượng vừa phải theo chỉ định của bác sỹ, chuyên gia. Trẻ em uống đông trùng hạ thảo hoặc ăn đông trùng hạ thảo quá nhiều hoặc quá ít đều khiến dược liệu này không phát huy hết tác dụng, thậm chí ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ.
Tác dụng của Đông trùng hạ thảo với trẻ em trên 12 tuổi
Trẻ ở độ tuổi này có thể sử dụng Đông trùng hạ thảo để bổ sung đủ các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Thông thường, từ 12 tuổi trở lên là độ tuổi trẻ bước vào giai đoạn dậy thì. Bổ sung Đông trùng hạ thảo vào thời điểm này cho trẻ không chỉ giúp tăng cường sức đề kháng, bổ sung năng lượng mà còn giúp cơ thể trẻ nâng cao khả năng thích ứng với những thay đổi của cơ thể trong giai đoạn dậy thì. Để Đông trùng hạ thảo phát huy hết tác dụng, cha mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ về liều lượng, thời gian sử dụng cho con.
Các tác dụng của Đông trùng hạ thảo với trẻ em
Đông trùng hạ thảo có nhiều công dụng tốt với sức khỏe của người lớn như giảm cholesterol, giảm huyết áp, tăng hiệu suất thể thao… Các tác dụng của Đông trùng hạ thảo với trẻ em đã được Đông y và Tây y thừa nhận.
Dưới đây là những tác dụng của Đông trùng hạ thảo với trẻ em cha mẹ nên biết để sử dụng phù hợp với tình trạng sức khỏe của con.
Tăng cường, sức khỏe và hệ miễn dịch
Đông trùng hạ thảo có chứa nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe như vitamin A, vitamin C, vitamin K, vitamin E… Những dưỡng chất này giúp tăng cường sức đề kháng trong cơ thể và phòng ngừa các bệnh thường gặp ở trẻ như cảm cúm, viêm họng… Ngoài ra, Đông trùng hạ thảo cũng chứa rất nhiều loại acid amin khác nhau. Những loại acid amin này giúp tăng cường quá trình trao đổi chất trong cơ thể, từ đó giúp cơ thể trẻ phát triển khỏe mạnh.
Hỗ trợ điều trị bệnh hô hấp
Các hợp chất của Đông trùng hạ thảo hỗ trợ đắc lực trong quá trình sử dụng oxy của cơ thể để cải thiện và làm sạch màng phổi. Theo Đông y, Đông trùng hạ thảo có tác dụng bảo vệ phổi, cầm máu hóa đờm và thường được sử dụng để điều trị cho những người bị ho đến lao lực. Với trẻ em, Đông trùng hạ thảo thường được dùng để hỗ trợ điều trị các bệnh lý hô hấp như viêm phế quản, ho lâu ngày, thở dốc, hen suyễn…
Sở dĩ Đông trùng hạ thảo thường được dùng để cải thiện các vấn đề hô hấp vì các loại acid amin phong phú trong loại dược liệu này giúp làm sạch màng phổi, tăng cường hoạt động của các cơ quan trong hệ hô hấp. Ngoài ra, cordycepin trong Đông trùng hạ thảo còn có tác dụng tiêu diệt các loại vi khuẩn gây bệnh hô hấp và phục hồi các tế bào phổi, phế quản bị tổn thương do bệnh viêm phổi, viêm phế quản gây ra.
Tác dụng của Đông trùng hạ thảo với trẻ em trong phát triển trí não, bộ nhớ
Các hợp chất có sẵn trong Đông trùng hạ thảo như cordiceptic, HEAA, hydroxyethyl adenosine, HEAA,… là những dưỡng chất có vai trò quan trọng với não bộ. Chúng giúp cải thiện tình trạng suy nhược thần kinh, chứng hay quên. Thêm vào đó, hàm lượng acid béo omega-3, vitamin B, sắt trong Đông trùng hạ thảo cũng giúp thúc đẩy các tế bào thần kinh hoạt động tốt hơn, từ đó khiến hoạt động giao tiếp giữa các tế bào thần kinh hiệu quả.
Nhờ những công dụng trên nên khi trẻ được dùng Đông trùng hạ thảo trí nhớ và khả năng tập trung của trẻ sẽ tốt hơn rất nhiều.
Hỗ trợ giai đoạn dậy thì – Tác dụng của Đông trùng hạ thảo với trẻ em
Dậy thì là giai đoạn cơ thể trẻ có sự phát triển vượt bậc. Do vậy, cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ có vai trò vô cùng quan trọng. Sử dụng Đông trùng hạ thảo cho trẻ trong độ tuổi dậy thì sẽ giúp bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết để hỗ trợ phát triển và hoàn thiện cơ thể của trẻ. Thêm vào đó, các dưỡng chất trong Đông trùng hạ thảo cũng giúp bổ sung đầy đủ năng lượng cho trẻ để chúng có thể thích ứng với những thay đổi trong giai đoạn dậy thì.
Những cách dùng phát huy tác dụng của Đông trùng hạ thảo với trẻ em
Sử dụng đúng cách Đông trùng hạ thảo sẽ giúp phát huy hết tác dụng của Đông trùng hạ thảo với trẻ em và giúp con bạn hấp thu được hết dinh dưỡng, đồng thời cũng đảm bảo an toàn cho trẻ. Cha mẹ có thể sử dụng Đông trùng hạ thảo để pha trà cho trẻ uống hoặc dùng dược liệu này để chế biến các món ăn.
Dưới đây là một số cách sử dụng Đông trùng hạ thảo cho trẻ em cha mẹ nên tham khảo để áp dụng cho con.
Đông trùng hạ thảo hấp mật ong hoặc đường phèn
Kết hợp Đông trùng hạ thảo cùng mật ong hoặc đường phèn sẽ giúp món ăn có vị ngọt, tạo được sự hấp dẫn với trẻ. Thêm vào đó, mật ong là chất kháng viêm tự nhiên, khi kết hợp với Đông trùng hạ thảo, sẽ giúp tăng cường tác dụng của Đông trùng hạ thảo với trẻ em trong điều trị bệnh.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị: Đông trùng hạ thảo và mật ong. Nếu không có sẵn mật ong, bạn có thể thay thế bằng đường phèn.
- Rửa sạch Đông trùng hạ thảo để loại bỏ tạp chất và bụi bẩn.
- Cho Đông trùng hạ thảo vào bát, hấp cách thủy cùng với mật ong hoặc đường phèn trong 10 – 15 phút.
- Nên cho trẻ sử dụng khi còn ấm và dùng trước khi ăn khoảng 30 phút để phát huy được hiệu quả tốt nhất.
Dùng Đông trùng hạ thảo pha trà
Đây là cách sử dụng Đông trùng hạ thảo đơn giản và ít tốn kém thời gian.
Cách thực hiện:
- Rửa sạch Đông trùng hạ thảo.
- Cho Đông trùng hạ thảo đã rửa sạch vào ấm và tráng qua ấm bằng nước nóng như khi pha trà.
- Cho nước nóng khoảng 70 – 80 độ C vào ấm và để trong 15 phút trước khi dùng cho các dưỡng chất trong Đông trùng hạ thảo ngấm hết ra nước.
- Cho trẻ uống trà Đông trùng hạ thảo đã pha. Ngoài uống trà, trẻ có thể ăn cả Đông trùng hạ thảo vừa dùng để pha trà để tăng cường hiệu quả.
Đông trùng hạ thảo ngâm mật ong
Ngoài hấp cùng mật ong, bạn có thể dùng Đông trùng hạ thảo ngâm với mật ong để cho trẻ dùng dần. Cách làm này không những giúp phát huy tối đa tác dụng của đông trùng hạ thảo với trẻ em mà còn giúp trẻ dễ uống và điều trị viêm phế quản tốt nhất.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị Đông trùng hạ thảo và mật ong theo tỷ lệ 1:3.
- Đông trùng hạ thảo rửa sạch, sau đó cho vào một lọ thủy tinh đã đựng mật ong chuẩn bị sẵn và để nơi thoáng mát.
- Mỗi ngày cho trẻ uống 5ml hỗn hợp Đông trùng hạ thảo mật ong trước khi ăn cơm.
Nhai Đông trùng hạ thảo sống
Cách này có thể giúp trẻ hấp thu được hầu hết các dưỡng chất trong Đông trùng hạ thảo.
Cách thực hiện:
- Rửa sạch Đông trùng hạ thảo sau đó ngâm chúng với nước ấm trong 20 phút cho mềm ra.
- Lấy Đông trùng hạ thảo đã ngâm ra nhai khi đói hoặc trước khi ăn 30 phút.
- Cha mẹ cần tham khảo bác sĩ, thầy thuốc về liều lượng Đông trùng hạ thảo cho con vì hấp thụ trực tiếp quá nhiều chất dinh dưỡng một lúc có thể khiến trẻ bị tiêu chảy.
Cháo gà Đông trùng hạ thảo
Dùng Đông trùng hạ thảo để nấu cháo cho trẻ là cách mà nhiều cha mẹ lựa chọn vì nó dễ ăn và dược tính của Đông trùng hạ thảo không bị ảnh hưởng.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị: Đông trùng hạ thảo 10g, thịt gà 350g, gạo.
- Thịt gà luộc chín, xé nhỏ trước khi nấu cháo.
- Cho tất cả các nguyên liệu trên vào nồi và ninh nhừ, nêm nếm gia vị vừa miệng và múc ra bát cho trẻ ăn.
Đông trùng hạ thảo hầm thịt gà
Thịt gà có chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Khi kết hợp với Đông trùng hạ thảo nó sẽ giúp tăng cường giá trị dinh dưỡng và giúp bồi bổ sức khỏe của trẻ.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị Đông trùng hạ thảo, thịt gà, táo đỏ và vài lát gừng tươi.
- Cho tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị ở trên vào nồi và ninh đến khi nhừ.
- Gia giảm gia vị vừa đủ vào món ăn và cho trẻ sử dụng món gà hầm đông trùng hạ thảo khi còn ấm.
Đông trùng hạ thảo hầm chim cút
Không chỉ chứa nhiều chất dinh dưỡng, chim cút còn có công dụng chữa ho và hen suyễn hiệu quả. Khi hầm chim cút với Đông trùng hạ thảo, nó sẽ giúp tăng cường tác dụng của đông trùng hạ thảo với trẻ em trong phòng ngừa bệnh hô hấp.
Cách thực hiện món Đông trùng hạ thảo hầm chim cút cũng tương tự như Đông trùng hạ thảo hầm thịt gà.
Cháo Đông trùng hạ thảo chay
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị: Đông trùng hạ thảo, kỷ tử, gạo nếp và vài lát vừng.
- Rửa sạch Đông trùng hạ thảo.
- Cho gạo nếp vào nồi hầm nhừ.
- Khi cháo gần được thì cho kỷ tử, Đông trùng hạ thảo và gừng vào hầm thêm 15 phút nữa.
- Thêm một chút hành hoa vào cháo để tăng cường hương vị món ăn.
- Chia cháo thành nhiều bữa trong ngày và cho trẻ ăn.
- Nên dùng hết cháo trong ngày, tránh để qua đêm vì cháo có thể bị thiu và ảnh hưởng đến tác dụng của Đông trùng hạ thảo với trẻ em.
Những lưu ý khi dùng Đông trùng hạ thảo cho trẻ
Đông trùng hạ thảo là thảo dược lành tính, tuy nhiên bạn nên cẩn trọng khi cho trẻ em ăn hoặc uống Đông trùng hạ thảo. Để đảm bảo an toàn cho trẻ khi sử dụng Đông trùng hạ thảo, cha mẹ cần lưu ý một số điều dưới đây.
- Tác dụng của Đông trùng hạ thảo với trẻ em khác nhau tùy thuộc vào cơ thể của từng trẻ. Vì vậy, cha mẹ không tự ý tăng liều khi thấy dược liệu này khi thấy con mình sử dụng không hiệu quả.
- Không sử dụng Đông trùng hạ thảo cho trẻ bị sốt, chảy máu cam, táo bón vì nó có thể khiến tình trạng bệnh của trẻ nặng lên.
- Chọn mua Đông trùng hạ thảo có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng để tránh mua phải hàng kém chất lượng và ảnh hưởng đến tác dụng của Đông trùng hạ thảo với trẻ em.
- Sơ chế sạch sẽ Đông trùng hạ thảo để loại bỏ đất và tạp chất trước khi sử dụng.
- Tham khảo ý kiến của bác sĩ, chuyên gia trước khi dùng Đông trùng hạ thảo cho con.
- Khi pha trà Đông trùng hạ thảo, nên pha trong bình sứ để đảm bảo dược tính.
- Không cho trẻ dùng Đông trùng hạ thảo với các đồ ăn cay nóng.
Bài viết trên đây đã giúp cha mẹ hiểu rõ tác dụng của Đông trùng hạ thảo với trẻ em và cách sử dụng đông trùng hạ thảo phù hợp với từng độ tuổi của trẻ. Ngoài ra, nó cũng giải đáp thắc mắc của nhiều bậc phụ huynh về câu hỏi: Trẻ em có nên uống Đông trùng hạ thảo không? Trẻ em có nên ăn đông trùng hạ thảo không? Để Đông trùng hạ thảo phát huy hiệu quả tốt nhất, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ, thầy thuốc hoặc người có chuyên môn trước khi dùng cho trẻ.
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!