Chữa xuất tinh sớm bằng chuối – Giải pháp vô cùng hữu hiệu giúp phái mạnh lấy lại phong độ và bản lĩnh
Chuối nổi tiếng là một loại trái cây chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, mang đến nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, chuối còn thường được các đấng mày râu sử dụng để hỗ trợ khắc phục tình trạng xuất tinh sớm. Hãy cùng tìm hiểu về công dụng của chuối đối với sinh lý nam và những cách chữa xuất tinh sớm bằng chuối hiệu quả tại nhà.
Chữa xuất tinh sớm bằng chuối hiệu quả như thế nào?
Xuất tinh sớm là một bệnh lý khiến cho nhiều nam giới vô cùng mặc cảm, tự ti và chán nản. Vấn đề này có thể dẫn đến sự thất vọng, hụt hẫng, gây ảnh hưởng trực tiếp đến hạnh phúc của các cặp đôi. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể khắc phục tình trạng này với một loại trái cây quen thuộc là chuối.
Theo nhiều nghiên cứu khoa học, chuối chứa hàm lượng magie cao – đây là một chất rất hữu dụng để điều trị xuất tinh sớm và nâng cao chất lượng tinh trùng. Ngoài ra, những hoạt chất khác trong chuối như kali, enzyme bromelain cũng góp phần làm tăng hưng phấn cho nam giới, giảm xuất tinh sớm. Đồng thời thúc đẩy quá trình lưu thông máu giúp cậu nhỏ lên nhanh hơn, rút ngắn thời gian cương cứng trở lại.
Ngoài công dụng trên, chuối còn có khả năng làm giảm căng thẳng và stress để tâm trạng luôn vui vẻ, dễ chịu nhờ chứa hoạt chất acid amin tryptophan. Bạn có biết tâm lý không thoải mái cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến chứng xuất tinh sớm? Nếu bạn đang ở trong tình trạng này thì ăn chuối mỗi ngày chính là một giải pháp vô cùng hữu hiệu.
Không chỉ giúp cải thiện tình trạng xuất tinh sớm, chuối còn có rất nhiều công dụng khác tốt cho sức khỏe nam giới. Ăn chuối không làm tăng cholesterol trong máu, vì vậy rất thích hợp cho những người mắc bệnh tim mạch.
Bên cạnh đó, chuối cũng là một loại trái cây tốt cho thận, hỗ trợ quá trình lọc máu, cân bằng chất điện giải. Hơn nữa, chuối còn cung cấp hàm lượng chất xơ cao, hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt, giảm thiểu nguy cơ táo bón, rối loạn tiêu hóa, trĩ và các bệnh đại trực tràng.
Với tất cả những lợi ích trên mà chuối mang lại, loại thực phẩm này luôn nằm trong danh sách các phương pháp hiệu quả để trị xuất tinh sớm. Hãy duy trì cách chữa xuất tinh sớm bằng chuối mỗi ngày để thấy sự thay đổi rõ rệt trong chuyện chăn gối.
Nên ăn chuối như thế nào để chữa xuất tinh sớm?
Các chuyên gia khuyên bạn nên ăn mỗi ngày ít nhất 2 quả chuối để tăng cường khả năng sinh lý, khắc phục chứng xuất tinh sớm. Duy trì việc chữa xuất tinh sớm bằng chuối cũng sẽ giúp tinh thần thư thái và não bộ trở nên linh hoạt hơn, từ đó cải thiện chất lượng cuộc yêu và hạnh phúc của các cặp đôi.
Nên mua chuối tươi để giá trị dinh dưỡng ở mức cao nhất. Khi chọn chuối, hãy mua những nải chuối ít có đốm đen. Vỏ chuối càng nhiều mảng đen thì càng giảm chất dinh dưỡng và ít tác dụng hơn. Ngoài ra, bạn nên bảo quản chuối ở nơi thoáng mát. Tránh để chuối vào tủ lạnh hoặc ngăn đá vì như vậy sẽ làm cho chuối mất đi hiệu quả.
Những cách chữa xuất tinh sớm bằng chuối bạn nên thử
Để việc chữa xuất tinh sớm bằng chuối đỡ nhàm chán, thì bên cạnh việc ăn trực tiếp hàng ngày như một loại hoa quả bình thường, bạn cũng có thể dùng chuối để tạo nên những món đồ uống, đồ ăn bổ dưỡng. Dưới đây là gợi ý cho bạn về những công thức chế biến chuối vô cùng ngon miệng giúp trị chứng xuất tinh sớm.
Sinh tố chuối chữa xuất tinh sớm
Chuối có thể kết hợp cùng một số loại hoa quả khác để tạo nên món sinh tố không những ngon mà còn cực kì nhiều giá trị dinh dưỡng. Bạn có thể tham khảo cách làm sinh tố chuối cùng với bơ và nho theo công thức sau:
Chuẩn bị:
- 2 quả chuối chín
- 100gr nho
- 1 quả bơ
- Sữa đặc
- Đá viên
Cách làm:
- Chuối, bơ và nho đem rửa sạch và để ráo.
- Bơ cắt làm đôi, bỏ hạt và nạo hết phần ruột ra.
- Chuối bóc vỏ và cắt khúc thành từng khoanh tròn nhỏ.
- Cho bơ, chuối, nho, đá viên và sữa đặc vào máy xay sinh tố.
- Xay nhuyễn và đều hỗn hợp trên rồi đổ ra cốc là có thể thưởng thức.
Chuối trộn ngũ cốc – món ngon bổ dưỡng
Chữa xuất tinh sớm bằng chuối trộn ngũ cốc giàu dinh dưỡng là một lựa chọn tuyệt vời để ăn sáng hoặc ăn bữa phụ xế chiều. Cách thực hiện mẹo trị bệnh xuất tinh sớm tại nhà này cực kỳ đơn giản và nhanh chóng. Chỉ trong vòng 5 phút là bạn đã có một món ăn ngon nhưng vẫn vô cùng bổ dưỡng.
Chuẩn bị:
- Nửa quả chuối
- Ngũ cốc loại tùy chọn
- Sữa tươi hoặc sữa chua
Cách làm:
- Cho ngũ cốc ra bát hoặc cốc với một lượng vừa ăn
- Đổ sữa tươi vào với một lượng gấp đôi ngũ cốc. Nếu dùng sữa chua thì bạn trộn cùng 1 hộp sữa chua.
- Cắt chuối thành từng lát rồi xếp lên mặt bát ngũ cốc. Vậy là đã xong món ngũ cốc trộn chuối chữa yếu sinh lý vô cùng hiệu quả mà đơn giản rồi.
Chữa xuất tinh sớm bằng chuối nếp nướng
Chuối nếp nướng là một thứ đồ ăn vặt được rất nhiều người yêu thích. Không chỉ thơm ngon mà bạn còn có thể chữa xuất tinh sớm bằng chuối với món ăn này. Cách làm món chuối nếp nướng cũng không quá phức tạp.
Chuẩn bị:
- Chuối và lá chuối
- Nước cốt dừa
- Gạo nếp
- Lạc rang
- Hạt trân châu
- Bột năng, muối, đường
Cách làm:
- Vo gạo rồi cho vào nồi cơm điện để nấu, bỏ thêm chút muối cho đậm đà.
- Gạo vừa chín tới thì cho thêm nước cốt dừa và 2 muỗng đường vào rồi xới đều, sau đó nấu tiếp cho đến khi gạo chín mềm.
- Trân châu cho vào nồi nước luộc, đổ thêm nước dừa, đường, muối và bột năng. Khuấy đều đến khi hỗn hợp đặc sánh lại và trân châu chín, trong, nổi lên mặt nước.
- Lạc rang giã nhỏ, chuối bóc vỏ để nguyên cả quả, lá chuối rửa sạch.
- Trải một lớp màng bọc thực phẩm rồi múc xôi trải đều lên.
- Đặt 1 quả chuối vào giữa mặt xôi, dùng tay cuộn tròn lớp xôi bọc hết chuối lại rồi tháo lớp màng bọc ra.
- Trải lá chuối ra, gói tiếp một lần nữa phần chuối bọc xôi nếp bằng lá chuối.
- Sau khi gói xong, cho hết vào lò nướng, nướng ở mức nhiệt 180 độ C trong khoảng 30 phút là có thể bỏ ra ăn.
Chè chuối giải nhiệt trị xuất tinh sớm
Món chè chuối rất thích hợp cho những ngày hè oi bức, vừa giúp giải nhiệt vừa hỗ trợ khắc phục được chứng xuất tinh sớm cho phái mạnh. Bạn có thể chữa xuất tinh sớm bằng chuối với công thức nấu chè cực kỳ đơn giản dưới đây.
Chuẩn bị:
- Chuối chín
- Nước cốt dừa
- Dừa tươi bào sợi
- Đường trắng
- Lạc rang bỏ vỏ
- Trân châu
- Bột năng
Cách làm:
- Chuối lột sạch vỏ và cắt thành từng khoanh.
- Trải đều chuối ra rồi rắc một chút muối lên, chỉ để vậy cho muối ngấm chứ không nên trộn đều vì sẽ dễ làm nát chuối.
- Cho lạc vào cối giã nhỏ vừa phải, không giã quá vụn, quá nhuyễn.
- Đổ nước vào nồi với liều lượng sao cho phù hợp với lượng chè như ý muốn. Sau đó đổ thêm nước cốt dừa rồi cho nồi lên bếp đun.
- Khi nồi nước sôi, bạn cho chuối vào đun tiếp khoảng 15 phút để chuối chín mềm. Cần để lửa nhỏ và khuấy nhẹ đều tay liên tục. Thêm đường tới độ ngọt vừa ăn.
- Cho trân châu vào nấu tiếp đến khi hạt trân châu chín, chuyển sang màu trắng trong.
- Hòa một chút bột năng với nước rồi đổ vào nồi, đảo đều cho đến khi chè sánh lại.
- Đợi chè nguội thì múc ra cốc/bát để thưởng thức, rắc thêm chút lạc và dừa bào sợi để tăng độ ngon của món chè chuối. Bạn có thể để vào tủ lạnh hoặc bỏ thêm đá cho mát.
Những điều cần chú ý khi ăn chuối trị xuất tinh sớm
Không thể phủ nhận rằng chuối mang lại rất nhiều giá trị dinh dưỡng cho cơ thể, tuy nhiên giải pháp chữa xuất tinh sớm bằng chuối cũng chỉ là một cách để hỗ trợ các đấng mày râu trong việc cải thiện vấn đề sinh lý. Bạn vẫn cần có sự tư vấn từ bác sĩ chuyên môn kết hợp sử dụng thuốc trị xuất tinh sớm để khắc phục vấn đề này một cách hiệu quả hơn.
Bên cạnh đó, hiệu quả của phương pháp chữa xuất tinh sớm bằng chuối còn tùy theo cơ địa, thể trạng, cũng như cách sinh hoạt và ăn uống của từng người. Vậy nên không phải ai cũng đạt kết quả giống nhau khi dùng chuối trị xuất tinh sớm.
Để chữa xuất tinh sớm bằng chuối hiệu quả nhất, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:
- Khi chưa ăn chuối thì không nên bóc vỏ trước vì như thế sẽ làm giảm giá trị dinh dưỡng của phương pháp chữa xuất tinh sớm bằng chuối
- Không nên ăn mỗi chuối khi đói bởi nó sẽ khiến bạn bị cồn ruột. Chuối chứa nhiều chất dinh dưỡng nên cũng không nên ăn quá nhiều để tránh bị đầy bụng khó chịu
- Không nên sử dụng cách chữa xuất tinh sớm bằng chuối nếu bạn là người có tiền sử bị dị ứng với loại quả này.
- Không nên chữa xuất tinh sớm bằng chuối nếu bạn mắc bệnh tiểu đường, viêm khớp hoặc viêm khớp dạng thấp.
- Nếu bạn đang sử dụng các loại thuốc chẹn beta thì hãy tránh việc chữa xuất tinh sớm bằng chuối.
- Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, đầy đủ dưỡng chất. Ngoài phương pháp chữa xuất tinh sớm bằng chuối, còn có rất nhiều thực phẩm khác tốt cho sinh lý nam như: trứng gà, vịt lộn, lá lốt, thịt bò, các loại hải sản,… Bạn có thể bổ sung thêm những món này vào trong thực đơn để hỗ trợ quá trình chữa xuất tinh sớm bằng chuối.
- Nên thiết lập một lối sống lành mạnh. Hạn chế thức khuya, cần cân bằng thời gian làm việc và nghỉ ngơi để đầu óc luôn thoải mái, thư giãn. Tránh căng thẳng, mệt mỏi, stress bởi những vấn đề này cũng có thể làm giảm sức bền của nam giới, gây ra tình trạng xuất tinh sớm.
- Luyện tập thể dục, thể thao thường xuyên để tăng cường sức khỏe, nâng cao sức đề kháng, phòng tránh nhiều bệnh lý khác. Không chỉ vậy, có một cơ thể khỏe mạnh từ bên trong sẽ giúp duy trì hiệu quả của quá trình chữa xuất tinh sớm bằng chuối được bền vững, lâu dài.
Trên đây là thông tin về công dụng của chuối cùng những cách chữa xuất tinh sớm bằng chuối cực kỳ đơn giản giúp bạn luôn sung mãn. Hy vọng bài viết này có thể hỗ trợ cho các đấng mày râu trong hành trình lấy lại tự tin và bản lĩnh phái mạnh.
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!