Chữa yếu sinh lý ở nam giới bằng Đông y có hiệu quả không? 10 bài thuốc tốt nhất!

Hiện nay, ngày càng có nhiều người tìm hiểu và áp dụng cách chữa yếu sinh lý ở nam giới bằng Đông y. Bởi so với Tây y, phương pháp này mang lại những ưu điểm riêng và an toàn với người bệnh. Vậy chữa yếu sinh lý bằng Đông y được tiến hành như thế nào và đâu là bài thuốc mang lại hiệu quả tốt nhất, được nhiều tin dùng?    

Tìm hiểu phương pháp chữa yếu sinh lý ở nam giới bằng Đông y
Tìm hiểu phương pháp chữa yếu sinh lý ở nam giới bằng Đông y

Nguyên lý chữa yếu sinh lý ở nam giới bằng Đông y

Trong Đông y, yếu sinh lý ở nam giới là chỉ các tình trạng rối loạn tình dục như: Xuất tinh sớm, suy giảm ham muốn, đau nhức khi quan hệ, khó khăn khi cương cứng, hoặc liệt dương, không đạt khoái cảm khi xuất tinh,… Những tình trạng này mặc dù không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng lại tác động không nhỏ đến khả năng sinh lý, chức năng sinh sản, tâm lý và đời sống tình dục của nam giới.

Nguyên nhân khởi phát chứng bệnh này thường là do thận hư, huyết ứ, thấp nhiệt, và khí trệ. Từ đó, Đông y chia tình trạng yếu sinh lý thành từng thể bệnh riêng biệt. Dựa vào triệu chứng lâm sàng của từng thể bệnh mà cách chữa yếu sinh lý ở nam giới bằng Đông y cũng khác nhau.

Ngoài tác dụng cải thiện các rối loạn tình dục, tăng cường khả năng sinh lý, các bài thuốc Đông y chữa yếu sinh lý nam còn chú trọng đến việc bồi bổ khí huyết, điều hòa cơ thể và tăng cường sức khỏe toàn trạng.

Cụ thể, nguyên lý chữa yếu sinh lý ở nam giới bằng Đông y tập trung vào các mục tiêu: 

  • Tăng cường quá trình lưu thông máu đến cơ quan sinh dục để tăng khả năng cương cứng và phục hồi chức năng sinh lý ở nam giới.
  • Tăng sản sinh testosterone trong cơ thể một cách tự nhiên, từ đó sẽ giúp tăng ham muốn tình dục và làm chậm quá trình mãn dục nam.
  • Tăng cường chức năng của tạng thận, bồi bổ khí huyết, giúp nâng cao sức khỏe toàn trạng và cải thiện chức năng sinh sản ở nam giới.
  • Tăng cường sức mạnh của gân cốt, nâng cao sức bền, sự dẻo dai, giúp nam giới làm chủ và kéo dài cuộc yêu.
  • Thanh nhiệt, giải độc, nhằm tăng sức dẻo dai cho cơ thể và tạo tâm lý thoải mái cho nam giới.
Chữa yếu sinh lý ở nam giới bằng Đông y giải quyết từ căn nguyên gây bệnh
Chữa yếu sinh lý ở nam giới bằng Đông y giải quyết từ căn nguyên gây bệnh

Để đạt được các mục tiêu trên, hiện nay cách chữa yếu sinh lý ở nam giới bằng Đông y thường được tiến hành bằng các biện pháp như:

  • Sử dụng bài thuốc Đông y chữa yếu sinh lý nam;
  • Châm cứu;
  • Xoa bóp, bấm huyệt;
  • Áp dụng các phương pháp trên để mang lại hiệu quả tốt nhất.

Chữa yếu sinh lý ở nam giới bằng Đông y có hiệu quả không?

Cách chữa yếu sinh lý bằng Đông y mang lại hiệu quả tích cực, bền vững nhờ tác động vào nguyên nhân gây bệnh nên ngày càng được nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, cũng như Tây y, phương pháp chữa yếu sinh lý ở nam giới bằng Đông y tồn tại những ưu và nhược điểm nhất định, đó là:

Ưu điểm

  • Các bài thuốc chữa yếu sinh lý nam giới thường sử dụng nguyên liệu là những thảo dược tự nhiên. Nhờ đó, đảm bảo được sự an toàn, không gây tác dụng phụ (khắc phục nhược điểm của Tây y) nên không ảnh hưởng đến sức khỏe người bệnh.
  • Bài thuốc Đông y chữa yếu sinh lý nam có nguyên lý điều trị là tác động trực tiếp vào nguyên căn gây bệnh. Vì vậy mà mang đến hiệu quả lâu dài và hạn chế nguy cơ tái phát.
  • Điều trị yếu sinh lý bằng Đông y được tiến hành trong thời gian dài không chỉ cải thiện triệu chứng bệnh mà còn giúp điều hòa khí huyết và nâng cao sức khỏe toàn cơ thể.
  • Không ảnh hưởng đến khả năng sinh sản: Bài thuốc Đông y chữa yếu sinh lý nam không có tác dụng phụ nên cũng không gây ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Thậm chí, còn giúp tăng khả năng sinh sản cho nam giới chưa có con nhờ vào vào việc nâng cao chất lượng và số lượng  tinh trùng. 
  • Cách chữa yếu sinh lý ở nam giới bằng Đông y phù hợp cho nhiều đối tượng, lứa tuổi.
  • Bên cạnh đó, người bệnh còn có thể kết hợp với việc châm cứu, bấm huyệt, xoa bóp để tăng hiệu quả trị bệnh mà vẫn đảm bảo an toàn.
Chữa yếu sinh lý ở nam giới bằng Đông y là phương pháp an toàn, hiệu quả lâu dài
Chữa yếu sinh lý ở nam giới bằng Đông y là phương pháp an toàn, hiệu quả lâu dài

Nhược điểm

  • Hiệu quả của bài thuốc còn phụ thuộc nhiều vào cơ địa của từng người. Đồng thời để đạt được hiệu quả khắc phục tận gốc nguyên nhân gây bệnh, người dùng cần kiên trì trong thời gian dài, tuân thủ đúng liều lượng và liệu trình được chỉ định.
  • Tác dụng cải thiện lâm sàng của phương pháp chữa yếu sinh lý bằng thuốc Đông y chỉ có hiệu quả đối với các trường hợp bệnh nhẹ đến trung bình.

Như vậy, dù Đông hay Tây y thì đều có những mặt tích cực và hạn chế riêng. Song chữa yếu sinh lý ở nam giới bằng Đông y vẫn là một phương pháp mà các quý ông nên thử khi muốn cải thiện cả nguyên nhân gây bệnh thay vì chỉ muốn đạt được kết quả nhanh chóng mà không bền vững.

Những bài thuốc Đông y chữa yếu sinh lý nam hiệu quả nhất

Để quá trình chữa yếu sinh lý nam bằng thuốc Đông y đạt hiệu quả cao nhất, người bệnh nên đến trực tiếp các nhà thuốc Đông y chữa yếu sinh lý. Khi được chẩn mạch, thăm khám và tư vấn một cách chi tiết, người bệnh có thể lựa chọn bài thuốc hoặc phương pháp chữa phù hợp, hiệu quả nhất.

Thông thường, chữa yếu sinh lý ở nam giới bằng Đông y sẽ sử dụng các bài thuốc sau:

1. Cách chữa yếu sinh lý ở nam giới bằng Đông y do thận hư

Nam giới gặp tình trạng này thường có triệu chứng: Gặp khó khăn trong vấn đề cương dương, xuất tinh sớm, người mệt mỏi, hoa mắt, đau lưng mỏi gối, lưỡi nhợt nhạt.

Bài thuốc điều trị:

  • 32g thục địa;
  • 16g với mỗi vị: Lộc giác giao, quy bản giao, hoài sơn, kỷ tử, thỏ ty tử;
  • 12g mỗi vị: Ngưu tất, sơn thù.

Cách thực hiện và sử dụng: 

  • Sau khi đã chuẩn bị các nguyên liệu đầy đủ thì cho vào ấm để sắc cùng với khoảng 2 đến 3 lít nước.
  • Đun bằng lửa nhỏ khoảng tiếng cho đến khi nước cạn còn 1 nửa thì tắt bếp.
  • Mỗi ngày chỉ sử dụng 1 thang và chia thành 2 lần uống.
Bài thuốc Đông y chữa yếu sinh lý nam do thận hư
Bài thuốc Đông y chữa yếu sinh lý nam do thận hư

2. Chữa yếu sinh lý ở nam giới bằng Đông y do khí trệ

Bị yếu sinh lý do khí trệ, nam giới thường có biểu hiện: Bị liệt dương, da mặt nhợt nhạt, ăn ngủ kém, lưỡi nhợt nhạt và rêu lưỡi trắng,…

Chuẩn bị:

  • 20g thục địa;
  • Đẳng sâm 16g;
  • 12g với mỗi vị sau:  Đương quy, kỷ tử, hoài sơn, ý dĩ, bạch truật, long nhãn, hoài sơn, kỷ tử, hà thủ ô, hoàng kỳ;
  • 8g với mỗi loại: Viễn trí, phục thần, cao ban long, táo nhân;
  • 6g mỗi loại: Sa nhân, mộc hương;
  • 5g sinh khương.

Cách thực hiện:

  • Cho các nguyên liệu vào ấm sắc chuyên dụng, cho thêm 1 – 2l nước vào đun đến khi sôi thì cho lửa nhỏ.
  • Tiếp tục đun khoảng 1 tiếng, đến khi nước cạn một nửa thì mới tắt bếp.
  • Để thuốc nguội bớt rồi uống thành 3 lần trong ngày.
  • Kiên trì sẽ thấy tình trạng sinh lý được cải thiện rõ rệt.

3. Bài thuốc Đông y chữa yếu sinh lý nam do bị thấp nhiệt

Nhận biết nam giới bị yếu sinh lý do thấp nhiệt qua các biểu hiện sau: Liệt dương, suy giảm ham muốn, cảm thấy khát nước, rêu lưỡi vàng và dày, nước tiểu có màu khác thường,…

Nguyên liệu:

  • 15g mỗi loại: Hoài sơn, sơn thù;
  • 10g cho mỗi vị sau: Tri mẫu, bạch linh, đan bì, hoắc hương, hoàng bá, trạch tả;
  • 4g xà sàng.

Cách dùng như sau:

  • Cho các vị thuốc trên vào ấm sắc, tiếp tục cho thêm lượng nước vừa phải vào để sắc.
  • Đun đến khi nước cạn 1 nửa. Lưu ý nên đun với lửa nhỏ.
  • Mỗi ngày người bệnh chỉ nên sử dụng 1 thang, uống thành 2 lần khi còn ấm.

4. Chữa yếu sinh lý ở nam giới bằng Đông y do huyết ứ

Người gặp tình trạng này, ngoài vấn đề sinh lý thường có tâm lý không ổn định, tức ngực, luôn cảm thấy bức rứt, sắc mặt kém, hay cáu gắt, môi và lưỡi tím.

Chữa yếu sinh lý ở nam giới bằng Đông y do huyết ứ
Chữa yếu sinh lý ở nam giới bằng Đông y do huyết ứ

Bài thuốc cần chuẩn bị:

  • 16g đào nhân;
  • 12g với mỗi loại: Hồng hoa, ngưu tất, ba kích, phá cố chỉ, dâm dương hoắc, sinh địa, đương quy;
  • 10g kỷ tử;
  • Chỉ xác và hương phụ mỗi loại khoảng 8g;
  • 6g xuyên khung và 6g cát cánh;
  • 4g với mỗi vị: Sài hồ, cam thảo.

Cách thực hiện:

  • Các vị thuốc trên hợp thành một thang thuốc. 
  • Cho các dược liệu vào ấm và sắc kĩ với khoảng 2 – 3 lít nước.
  • Dùng mỗi ngày 1 thang và chia sử dụng thành 2 đến 3 lần. Nên uống khi còn ấm.

5. Bài thuốc Đông y chữa yếu sinh lý nam từ nhung hươu

Nhung hươu từ lâu đã được biết là loại dược liệu vô cùng tốt với sức khỏe nam giới, đặc biệt là những trường hợp bị yếu sinh lý. Trong nhung hươu có hàm lượng dưỡng chất dồi dào, 26 loại nguyên tố vi lượng, 25 loại acid amin và nhiều khoáng chất khác giúp bồi bổ cơ thể, tráng dương và tăng cường chức năng thận. 

Chính vì vậy, loại dược liệu này được ví như “thần dược” trong Đông y, được sử dụng chữa yếu sinh lý nam giới. Đặc biệt, nhung hươu sẽ càng  phát huy được công dụng điều trị yếu sinh lý khi kết hợp với một số thành phần khác.

Cách chữa yếu sinh lý ở nam giới bằng Đông y từ nhung hươu được tiến hành như sau:

  • Nguyên liệu: 200g nhung hươu, hoài sơn khoảng 50g; 20g với mỗi vị: nhân sâm, hạ thảo 20g, cuối cùng là 25g đại táo.
  • Bạn chuẩn bị đầy đủ và rửa sạch các dược liệu trên.
  • Nhung hươu và nhân sâm thì đem cắt lát mỏng rồi để cho ráo nước. 
  • Tiến hành cho các nguyên liệu đã sơ chế vào hầm khoảng 3 tiếng.
  • Chia nhỏ thành 3 lần để sử dụng trong ngày. 

Bài thuốc này không chỉ giúp cải thiện tình trạng yếu sinh lý, xuất tinh sớm mà còn rất tốt cho những người bị giảm ham muốn tình dục, suy nhược cơ thể, hay đổ mồ hôi.

6. Chữa yếu sinh ở nam giới bằng Đông y từ sâm ngọc linh, sâm cau

Sâm cau, sâm ngọc linh, nhục thung dung, ba kích là những vị thuốc đứng đầu trong danh sách các “thần dược” giúp bổ thận tráng dương và tăng cường sinh lý cho nam giới, đặc biệt là sâm ngọc linh và sâm cau.

Trong đó, sâm ngọc linh có đến 52 hợp chất saponin, còn thành phần của sâm thì có hoạt tính sinh dục cao gấp 1,5 lần so với nhiều loại thảo dược có tác dụng tăng cường sinh lý khác. Đặc biệt, chất curculiginis A trong sâm cau có khả năng rất tốt trong việc kích thích ham muốn tình dục, tăng khả năng quan hệ và tăng sinh tinh tới 150%.

Bài thuốc chữa yếu sinh lý bằng Đông y từ sâm cau, sâm ngọc linh
Bài thuốc chữa yếu sinh lý bằng Đông y từ sâm cau, sâm ngọc linh

Bài thuốc chữa yếu sinh lý ở nam giới bằn Đông y từ sâm cau, sâm ngọc linh được thực hiện như sau:

  • Chuẩn bị: Sâm ngọc linh, sâm cau, nhục thung nhung, nhung hươu, dâm dương hoắc, ba kích, thỏ ty từ, đỗ trọng, tỏa dương, tang phiêu tiêu và rượu trắng.
  • Cho đầy đủ các nguyên liệu trên vào 1 chiếc bình thủy tinh lớn.
  • Cho thêm rượu trắng vào sao cho ngập trên khoảng 10cm.
  • Sau đó đậy nắp và tiến hành hạ thổ trong vòng 3 tháng 10 ngày. 
  • Khi dùng thì chắt lấy phần nước để uống. Nên sử dụng 1 chén nhỏ vào buổi sáng sau khi thức dậy và tối trước khi ngủ. 
  • Nên kiên trì dùng đều đặn để thấy vấn đề sinh lý được cải thiện.

7. Chữa yếu sinh lý ở nam giới bằng Đông y với thục địa và đỗ trọng

Đỗ trọng và thục địa cũng là những vị thuốc quen thuộc thường được dùng để tăng cường khả năng sinh lý nam. Cách chữa yếu sinh lý ở nam giới bằng Đông y với bài thuốc từ thục địa, đỗ trọng được tiến hành như sau:

  • Chuẩn bị: 30g thục địa, 30g đỗ trọng, đuôi lợn 150g, 20g tỏa dương, 15g sinh khương  và 8 quả đại táo. 
  • Đem đuôi lợn làm sạch sẽ, sau đó chặt thành miếng nhỏ vừa ăn. 
  • Rửa sạch các nguyên liệu còn lại và để ráo nước. 
  • Cho tất cả các nguyên liệu vào nồi và hầm nhừ trong khoảng 3 tiếng. 
  • Cho gia vị phù hợp.
  • Ngày nên ăn vài lần và mỗi lần ăn khoảng một bát nhỏ.

Bài thuốc này được dùng để cải thiện các vấn đề về sinh lý như: Xuất tinh sớm, suy giảm ham muốn, rối loạn cương dương, thận yếu, tinh dịch kém, tiểu đêm và thần sắc không ổn định.

8. Thuốc Đông y chữa yếu sinh lý tốt nhất – Mãnh Lực Trường Xuân

Mãnh Lực Trường Xuân được biết đến như “thần dược sung sướng” của phái mạnh hiện nay. Nếu lo sợ việc dùng các loại thuốc Tây y có thể gây ra nhiều tác dụng phụ, khiến cơ thể mệt mỏi và thậm chí ảnh hưởng đến khả năng sinh sản thì nam giới có thể lựa chọn sản phẩm này.

Mãnh Lực Trường Xuân - "thần dược sung sướng" cho phái mạnh
Mãnh Lực Trường Xuân – “thần dược sung sướng” cho phái mạnh

Đây là một một sản phẩm của Đông y, do Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc Dân tộc nghiên cứu, bào chế dựa trên phương thuốc chữa yếu sinh lý bí truyền của dân tộc Thái. 

Sản phẩm được bào chế dưới 4 dạng, bao gồm:

  • Rượu ngâm.
  • Thuốc sắc theo thang.
  • Cao tinh chất.
  • Viên nang.

Với mỗi dạng, Mãnh Lực Trường Xuân đều có 2 dòng: Phổ thông và cao cấp. Trong đó, những người bị yếu sinh lý ở mức độ nhẹ sẽ sử dụng dòng phổ thông và dòng cao cấp dành cho những trường hợp quá “yếu”.

Sử dụng Mãnh Lực Trường Xuân là biện pháp chữa yếu sinh ở nam giới bằng Đông y cho hiệu quả tốt bởi nhờ có những thành phần như: Tỏa dương, sâm cau, nhục thung dung, ba kích, dâm dương hoắc, kim anh tử, thục địa, đỗ trọng,… Giúp tráng dương, bổ thận, mạnh gân cốt, giảm đau lưng, hỗ trợ tăng cường sinh lý nam, giảm mỏi gối, tê nhức chân tay cho nam giới.

9. Chữa yếu sinh lý ở nam giới bằng Đông y nhờ Uy Long Đại Bổ

Đây là bài thuốc Đông y chữa yếu sinh lý nam được bào chế bởi Trung tâm Nam khoa Đông y – Nhất Nam Y Viện. Uy long đại bổ được phát triển dựa trên bài thuốc bổ thận, tráng dương của Thái y viện dưới Triều Nguyễn chuyên dùng cho vua chúa.

Bài thuốc này mang đến khả năng tác động toàn diện nhờ vào sự kết hợp của 4 bài thuốc nhỏ là: Uy Long Đại Bổ Hoàn, Uy Long Đại Bổ Tửu, Uy Long Đại Bổ Đan và bài Uy Long Đại Bổ. 

Chữa yếu sinh lý ở nam giới bằng Đông y hiệu quả nhờ Uy Long Đại Bổ
Chữa yếu sinh lý ở nam giới bằng Đông y hiệu quả nhờ Uy Long Đại Bổ

Bên cạnh đó, với sự kết hợp của những loại dược liệu hàng đầu như: Sâm ngọc linh, nhục thung dung, dâm dương hoắc, nhung hươu Siberia, thỏ ty tử, ba kích, tang phiêu diêu, đỗ trọng, đẳng sâm,… Bài thuốc chữa yếu sinh lý ở nam giới bằng Đông y này có tác dụng:

  • Tăng sản sinh hormone nội sinh testosterone.
  • Bồi bổ khí huyết, tăng cường chức năng thận, cố tinh.
  • Hành khí hoạt huyết, tăng cường lưu thông máu.
  • Mạnh gân cốt.

Công hiệu của bài thuốc Uy Long Đại Bổ đã được giới chuyên môn đánh giá cao, và cho thấy hiệu quả với những nam giới khi muốn điều trị bệnh yếu sinh lý một cách an toàn, bền vững.

10. Bài thuốc chữa yếu sinh lý nổi tiếng của dòng họ Đỗ Minh

Sẽ là thiếu sót nếu trong danh sách những bài thuốc chữa yếu sinh lý nam không có sự xuất hiện của bài thuốc chữa yếu sinh lý Đỗ Minh Đường. Đây là nhà thuốc gia truyền đã có lịch sử lâu đời trong việc chữa bệnh bằng thuốc nam. Đặc biệt, bài thuốc chữa yếu sinh lý của dòng họ này với niên sử hàng trăm năm đã giúp rất nhiều nam giới chữa bệnh yếu sinh lý thành công.

Với sự kết hợp từ 3 bài thuốc nhỏ là: Hồi xuân phục dương thang (ngâm rượu), Đại bổ phục dương hoàn (dạng viên) và Đại bổ thận (dạng viên), bài thuốc giúp chữa yếu sinh lý theo đúng nguyên lý của Đông y đó là:

  • Tăng testosterone nội sinh, kích thích và nâng cao ham muốn tình dục.
  • Bổ khí huyết, tăng cường lưu thông máu đến các cơ quan, đặc biệt là dương vật.
  • Tăng cường chức năng thận và ngũ tạng để cải thiện sức khỏe.
  • Tăng cường sức mạnh của gân cốt để duy trì cuộc yêu.
Bài thuốc Đỗ Minh Đường - Giải pháp cho nam giới chị yếu sinh lý
Bài thuốc Đỗ Minh Đường – Giải pháp cho nam giới chị yếu sinh lý

Bài thuốc được tạo thành bởi những loại dược liệu đã được nghiên cứu là có hiệu quả cao nhất trong việc cải thiện khả năng sinh lý ở nam giới, đó là: Dâm dương hoắc, ba kích, nhục  thung dung, cửu thái tử, phúc bồn tử, đại thục địa,… Nhiều nam giới, chỉ sau 2 – 3 tháng sử dụng bài thuốc của Đỗ Minh Đường đã thấy rõ sự thay đổi trong cơ thể, lấy lại được phong độ và tự tin hơn khi đối diện với bạn tình.

Lưu ý khi chữa yếu sinh lý ở nam giới bằng Đông y

Để quá trình chữa yếu sinh lý ở nam giới bằng Đông y mang lại hiệu quả tốt nhất, khi sử dụng các bài thuốc trên, người bệnh cần lưu ý:

  • Nên sắc thuốc bằng ấm đất để tránh làm mất đi công hiệu của thuốc, đồng thời ấm đất cũng có khả năng giữ nhiệt tốt hơn. Bạn không nên dùng ấm sắt hoặc nhôm. Bởi chúng có thể sản sinh ra độc tố và gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe người dùng.
  • Nếu tự sắc thuốc, người bệnh cần tuyệt đối tuân thủ về liều lượng của nước và các loại dược liệu. Ngoài ra, trước khi sắc, bạn cũng nên ngâm các loại dược liệu trong nước khoảng 30 phút để đảm bảo dược tính được chiết xuất nhiều nhất và  tiến hành sắc trong khoảng 1 – 1h30.
  • Nên chia thuốc thành nhiều lần uống để cơ thể có thể hấp thu được toàn bộ dưỡng chất, giúp nâng cao hiệu quả điều trị.
  • Yếu sinh lý có thể khởi phát do nhiều nguyên nhân và các yếu tố tác động. Vì vậy, bên cạnh việc áp dụng cách chữa yếu sinh lý ở nam giới bằng Đông y, người bệnh cần đảm bảo chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học, thường xuyên luyện tập thể thao và duy trì đời sống tình dục lành mạnh.
  • Nam giới nên lựa chọn những địa chỉ thăm khám và điều trị bằng Đông y uy tín, tay nghề thầy thuốc cao, được nhiều người tin tưởng.

Từ xưa đến nay, chữa yếu sinh lý ở nam giới bằng Đông y vẫn luôn là phương pháp điều trị bệnh an toàn, hiệu quả và được nhiều nam giới lựa chọn. Tuy nhiên, hãy đảm bảo sử dụng những bài thuốc đã được nghiên cứu, chuyên gia đánh giá cao và người bệnh tin dùng để có được hiệu quả chữa bệnh tốt nhất. 

THAM KHẢO NGAY:

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *