Đây là giải pháp được giới chuyên gia và người bệnh đánh giá là "bước đột phá" bởi vừa giúp điều trị tận gốc bệnh, vừa ngăn nguy cơ tái phát, điều chưa thể làm được ở các phương pháp khác hiện hành

Bị ngứa sau khi tắm là bệnh gì? Có nguy hiểm không? Cách khắc phục

Mẩn ngứa sau khi tắm là hiện tượng thường gặp ở nhiều người. Tình trạng này có thể tự mất sau một vài giờ, nhưng đôi khi nó cũng là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh lý về da liễu. Vậy hiện tượng này là biểu hiện của bệnh gì? Có nguy hiểm không? Phải làm sao để khắc phục hiệu quả? Bài viết dưới đây của Blog CHR sẽ giải đáp chi tiết vấn đề này.

Ngứa sau khi tắm do nguyên nhân gì?

Tắm giúp loại bỏ bụi bẩn trên cơ thể làm sạch da hiệu quả. Vậy tại sao khi tắm xong nhiều người lại thấy ngứa ngáy, khó chịu, nổi mẩn đỏ trên da?

Theo bác sĩ Nguyễn Thị Nhuần – Giám đốc chuyên môn Trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam: Hiện tượng ngứa da, nổi mề đay sau khi tắm là tình trạng da bị kích ứng do tắm nước quá nóng, mẫn cảm với thành phần của sản phẩm làm sạch, chà xát mạnh… Trong nhiều trường hợp, tình trạng này cũng là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh lý về da liễu, điển hình là bệnh mề đay mẩn ngứa, dị ứng da.

Khô da, da thiếu nước sẽ dẫn đến tình trạng dị ứng, mẩn ngứa
Khô da, da thiếu nước sẽ dẫn đến tình trạng dị ứng, mẩn ngứa

Cụ thể, những nguyên nhân gây mẩn ngứa sau khi tắm được bác sĩ Nguyễn Thị Nhuần chỉ ra như sau:

Khô da do tắm quá nhiều, tắm nước quá nóng

Lớp dầu tự nhiên trên da chính là hàng rào bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại bên ngoài. Việc tắm quá nhiều, hoặc tắm nước quá nóng thường xuyên sẽ khiến da tự mất đi lớp dầu lipid này, làm độ ẩm trong da dễ dàng bốc hơi trong không khí. Khi độ ẩm suy giảm, làn da sẽ trở nên khô, mất nước, nứt nẻ, căng rát.

Vì vậy khô da chính là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng ngứa sau khi tắm, dù da bạn rất sạch sẽ.

Viêm da tiếp xúc

Viêm da tiếp xúc là tình trạng da bị mẩn đỏ, sưng tấy kèm theo biểu hiện ngứa rát sau khi da tiếp xúc với các tác nhân khác như: sữa tắm, dầu gội, dầu xả,…

Các sản phẩm này chứa rất nhiều các hóa chất, hương liệu,…có tính tẩy rửa mạnh, có khả năng làm khô da. Việc sử dụng sữa tắm, dầu gội, dầu xả có nồng độ PH cao trong thời dài có khả năng khiến da bạn bị khô nứt, tróc vảy, ngứa ngày.

Ngoài ra nếu cơ thể dị ứng với một trong các thành phần hóa học của các sản phẩm trên, hệ miễn dịch của cơ thể sẽ tự giải phóng ra một chất trung gian gây viêm nhiễm.

Khi bị viêm da tiếp xúc, ngoài biểu hiện ngứa da, người bệnh còn thấy xuất hiện các biểu hiện như: Da nổi bọng nước hay bọng mủ, khi các bọng nước này vỡ sẽ tiết dịch khiến da bị viêm đỏ, tạo thành vảy. Thậm chí trường hợp nặng còn khiến da bị nhiễm trùng, hoại tử.

Mề đay cholinergic

Mề đay cholinergic cũng là nguyên nhân khiến da bị ngứa sau khi tắm. Loại bệnh này được hình thành chủ yếu do cơ thể bị tăng nhiệt đột ngột và đổ mồ hôi.

Khi bị mề đay cholinergic người bệnh sẽ cảm thấy ngứa ngáy, nóng rát và nổi mẩn khắp nơi trên cơ thể. Các nguyên nhân khiến mề đay cholinergic bùng phát như: tập thể dục quá sức, ăn đồ cay nóng, thời tiết oi bức, tắm nước nóng quá lâu,…

Nổi mề đay cũng là nguyên nhân khiến da bị mẩn ngứa sau khi tắm
Nổi mề đay cũng là nguyên nhân khiến da bị mẩn ngứa sau khi tắm

Ngứa nước vô căn

Ngứa nước vô căn là tình trạng da bị dị ứng với các thành phần của nước gây ra tình trạng ngứa sau khi tắm. Tình trạng này thường xảy ra khi người bệnh tắm nguồn nước lạ như ở ao, hồ, kênh, rạch,….

Ngứa nước vô căn sẽ khiến da bị ngứa ngáy dữ dội, mẩn đỏ và nổi sần do hệ miễn dịch của cơ thể phóng thích histamin vào da.

Nước tắm chứa nhiều Ca, Mg

Nếu thường xuyên tắm ở vùng nước chứa nhiều Ca, Mg, da của bạn rất có thể bị nổi mẩn và ngứa ngay sau khi tắm. Nguyên nhân là các hoạt chất này sẽ khiến da bị khô, gây kích ứng da và làm bùng phát tình trạng ngứa rát.

Dị ứng với sữa tắm, dầu gội đầu

Da sẽ bị ngứa, nổi mẩn đỏ sau khi tắm nếu bạn dị ứng với một số thành phần có trong các sản phẩm làm sạch da như sữa tắm, dầu gội đầu…

Những chất hóa học tổng hợp, hương liệu, chất tạo màu hay nồng độ pH cao trong những sản phẩm này có thể khiến da bị kích ứng, gây ra hiện tượng phát ban màu đỏ, hồng trên da kèm biểu hiện ngứa ngáy, khó chịu.

Hiện tượng này có thể tự hết sau vài ngày, nhưng đôi khi cũng có thể kéo dài và trở nên nặng hơn nếu bạn chăm sóc da không đúng cách hoặc không thay đổi loại dầu gội, sữa tắm khác.

Thói quen khi tắm

Một nguyên nhân nữa khiến da bị ngứa sau khi tắm đó là một số thói quen tắm không đúng cách. Việc dùng các vật liệu cứng kỳ chà xát da với lực quá mạnh có thể khiến da bị tổn thương, khô nẻ, ngứa ngáy,…

Hoặc việc lau người không đúng cách, không khô sau khi tắm cũng sẽ tạo cơ hội để các loại vi khuẩn, nấm gây dị ứng cho da. Vì vậy nếu đang có những thói quen này người bệnh nên thay đổi để tránh làm tổn hại đến da.

Việc ngâm nước nóng quá lâu sẽ khiến da bị mất nước, khô rát, dễ kích ứng
Việc ngâm nước nóng quá lâu sẽ khiến da bị mất nước, khô rát, dễ kích ứng

Ngứa sau khi tắm có lây không?

Tình trạng ngứa sau khi tắm khiến da bị ửng đỏ kèm ngứa ngáy, khó chịu nên rất nhiều người lo ngại có bị lây nhiễm không?

Tuy nhiên, theo các chuyên gia tình trạng ngứa sau khi tắm không lây từ người này sang người khác. Tuy nhiên, nếu không thay đổi thói quen tắm gội, hoặc chăm sóc da không đúng cách thì hiện tượng này có thể lan rộng từ vùng da này sang vùng da khác.

Vì vậy, người bệnh có thể tự tin tiếp xúc với người thân trong gia đình, bạn bè của mình mà không lo lây nhiễm cho người khác. Tuy nhiên, để tránh tình trạng bị ngứa sau khi tắm tái diễn nhiều lần, bạn nên thay đổi cách chăm sóc da, đổi sữa tắm, dầu gội và sớm thăm khám để được xử lý kịp thời, đúng cách.

Nổi mẩn ngứa sau khi tắm có nguy hiểm không?

Da mẩn ngứa sau khi tắmlà hiện tượng khá lành tính, gần như không ảnh hưởng đến sức khỏe con người. Tuy nhiên những cơn ngứa dữ dội có thể khiến bạn khó chịu, làm mất tự tin khi giao tiếp, khiến công việc và chất lượng cuộc sống bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

Đặc biệt nếu có thói quen dùng tay để gãi khi ngứa, móng tay dài và không vệ sinh sạch sẽ có thể khiến da bị tổn thương, trầy xước tạo môi trường thuận lợi để vi khuẩn gây bệnh xâm nhập và gây nhiễm trùng da, nhiễm trùng máu.

Nếu không được điều trị đúng cách chúng có thể gây nhiễm trùng da
Nếu không được điều trị đúng cách bệnh có thể gây nhiễm trùng da

Ngứa sau khi tắm có thể chữa khỏi được không? Bao lâu thì khỏi?

Ngứa sau khi tắm có thể chữa khỏi hoàn toàn nếu tích cực điều trị theo đúng phác đồ của bác sĩ.

Ở mức độ nhẹ tần suất cơn ngứa có thể tự mất sau vài giờ hoặc vài ngày. Thông thường, hiện tượng này sẽ biến mất khi bạn thay loại dầu gội, sữa tắm khác dịu nhẹ, không gây kích ứng da, tắm bằng nước sạch và chăm sóc da đúng cách.

Tuy nhiên ở những người có làn da nhạy cảm, dễ kích ứng hay bị viêm da tiếp xúc, mề đay mãn tính thì tình trạng ngứa có thể kéo dài đến vài tuần, thậm chí là hơn thế. Lúc này, người bệnh cần sớm thăm khám để được bác sĩ xác định chính xác nguyên nhân gây bệnh, từ đó tư vấn hướng khắc phục phù hợp nhất.

Cách điều trị tình trạng ngứa sau khi tắm

Tình trạng ngứa toàn thân sau khi tắm sẽ khiến người bệnh cảm thấy khó chịu. Vì vậy khi gặp hiện tượng này, người bệnh nên tìm cách khắc phục sớm. Dưới đây là một số biện pháp giúp cải thiện tình trạng ngứa sau khi tắm khá hiệu quả mọi người có thể tham khảo.

Khắc phục da bị ngứa sau khi tắm tại nhà

Để thuận lợi cho mình người bệnh có thể thực hiện các phương pháp điều trị ngứa sau khi tắm tại nhà dưới đây. Các biện pháp này đều đơn giản, dễ thực hiện mà hiệu quả lại cao.

  • Tắm trà xanh: Biện pháp này sẽ giúp da giảm nổi mẩn, ngứa ngáy, phục hồi các tế bào da bị tổn thương. Vì vậy bạn hãy chuẩn bị 1 nắm trà xanh, đun sôi với 2 lít nước, sau đó đổ ra thau và pha thêm một ít nước lạnh cho vừa rồi tắm. Lấy là trà xanh chà lên các vùng da bị ngứa.
  • Bôi nha đam lên vùng da ngứa: Lá nha đam có các hoạt chất giúp làm dịu da, cấp ẩm, giảm kích ứng cực hiệu quả. Vì vậy thường được dùng để điều trị ngứa sau khi tắm. Bạn chỉ cần lấy 1-2 lá nha đam, bóc bỏ phần vỏ xanh sau đó dùng lá nha đam chà xát lên vùng da bị ngứa để cải thiện triệu chứng.
  • Tắm lá bạc hà: Tắm lá bạc hà có tác dụng dịu da, giảm ngứa, bớt mẩn đỏ và nổi mụn vì vậy đây là cách chữa ngứa sau khi tắm rất hiệu quả. Chỉ cần lấy 1 nắm lá bạc hà đun với 2 lít nước. Sau đó pha loãng với nước lạnh rồi tắm hàng ngày.
  • Uống nước rau má: Rau má có tác dụng thanh nhiệt, giải độc tốt vì vậy có khả năng điều trị ngứa da, nổi mẩn, ngứa sau khi tắm. Cách thực hiện quá đơn giản, chỉ cần lấy 1 nắm rau má, rửa sạch rồi cho xay nhuyễn, chắt lấy nước cốt để uống.
  • Uống trà hoa cúc: Hoa cúc có tác dụng chống oxy hóa, điều tiết hệ thống bã nhờn trong cơ thể nên rất tốt để chữa ngứa sau khi tắm. Bạn chỉ cần lấy 1 nhúm hoa cúc khô vào hãm với 200ml nước sôi. Ngâm khoảng 5 phút rồi thêm 1 thìa mật ong vào dùng.
Uống nước rau má hàng ngày sẽ giúp giảm nổi mẩn, giảm sưng tấy và ngứa da
Uống nước rau má hàng ngày sẽ giúp giảm nổi mẩn, giảm sưng tấy và ngứa da

Điều trị ngứa sau khi tắm bằng Tây Y

Nếu tình trạng da mẩn ngứa sau khi tắm chỉ diễn ra cục bộ ở một vài khu vực và không quá trầm trọng, người bệnh có thể sử dụng thuốc điều trị tại chỗ để cắt nhanh cơn ngứa.

Một số thuốc thường được kê đơn khắc phục tình trạng sau khi tắm bị ngứa gồm:

Thuốc bôi:

  • Thuốc bôi chứa corticoid: Được chỉ định để giảm viêm, chống dị ứng cho da. Thuốc thường được sử dụng bằng cách bôi trực tiếp lên vùng da bị ngứa nhằm giảm các triệu chứng ngứa ngáy, nổi mẩn, sưng tấy. Tuy nhiên khi sử dụng nhóm thuốc này, người bệnh cần tuyệt đối tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ vì nếu vượt quá liều lượng quy định chúng có thể khiến da bị teo, mòn và nổi mụn không kiểm soát.
  • Thuốc kháng sinh tại chỗ: Nhóm thuốc này sẽ giúp cải thiện tình trạng ngứa sau khi tắm do bị nhiễm khuẩn. Công dụng chính của nhóm thuốc này là giúp tiêu diệt các vi khuẩn gây nhiễm trùng da, giảm bớt tình trạng ngứa, mẩn đỏ cho da.
  • Kem dưỡng ẩm: Nếu da bị ngứa sau khi tắm do tình trạng mất nước, khô da bác sĩ sẽ chỉ định thêm một số loại kem dưỡng ẩm để làm mềm, làm dịu da hiệu quả.
  • Hồ nước: Thuốc này thường dùng để điều trị trong giai đoạn da mới bị ngứa, cơn ngứa ít và nhẹ. Hồ nước có tác dụng sát khuẩn nhẹ, làm săn và dịu vùng da bị tổn thương. Tuy nhiên trước khi dùng hồ nước người bệnh cần sát trùng vùng da cần bôi để tránh tình trạng bội nhiễm.
Tùy vào tình trạng, nguyên nhân gây ngứa mà các bác sĩ sẽ chỉ định thuốc bôi khác nhau
Tùy vào tình trạng, nguyên nhân gây ngứa mà các bác sĩ sẽ chỉ định thuốc bôi khác nhau

Ngoài ra bác sĩ còn có thể chỉ định cho người bệnh một số nhóm thuốc bôi khác như: thuốc bạt sừng, thuốc ức chế Tacrolimus.

Thuốc uống:

Thuốc uống thường được chỉ định trong trường hợp bị ngứa khắp người sau khi tắm để điều trị toàn thân. Tùy theo nguyên nhân, triệu chứng bệnh mà bác sĩ sẽ kê đơn thuốc điều trị phù hợp, dưới đây là một số sản phẩm thường được kê đơn:

  • Thuốc kháng histamin H1: Histamin chính là thành phần trung gian gây kích ứng các triệu chứng ngứa, nổi mẩn, nổi mụn, ửng đỏ trên da. Vì vậy, khi gặp tình trạng ngứa da, ngứa sau khi tắm bác sĩ thường chỉ định nhóm thuốc này cho người bệnh nhằm giảm bớt các triệu chứng và ngăn chặn khả năng lây lan sang vùng da khác. Việc sử dụng nhóm histamin H1 tương đối an toàn cho người bệnh nhưng chúng vẫn có thể gây ra tình trạng ngủ gà, ngủ gật, thiết tập trung,..
  • Thuốc giảm đau: Nhóm thuốc này thường được chỉ định để điều trị ngứa sau khi tắm nếu da bị tổn thương, phù nề và gây đau nghiêm trọng.
  • Thuốc chống viêm: Trong trường hợp bạn bị ngứa sau khi tắm kèm các triệu chứng phù nề, viêm mủ, sưng tấy thường được chỉ định nhóm thuốc chống viêm non- steroid và có steroid.
  • Viên uống bổ sung: Ngoài ra trong một số trường hợp căn cứ vào tình trạng ngứa của người bệnh mà bác sĩ có thể chỉ định thêm một số viên uống bổ sung như: Vitamin A, Vitamin E, Vitamin C để tăng sức đề kháng, giảm khả năng kích ứng cho da.
Thuốc uống sẽ giúp điều trị ngứa từ bên trong cơ thể
Thuốc uống sẽ giúp điều trị ngứa từ bên trong cơ thể

Xem thêm

"BẬT MÍ" giải pháp giúp hàng ngàn bệnh nhân thoát khỏi các bệnh da liễu dai dẳng

Điều trị ngứa sau khi tắm bằng Đông Y

Ngoài Tây y, người bệnh cũng có thể khắc phục và giảm tình trạng ngứa sau khi tắm bằng các bài thuốc Đông y dưới đây. Ưu điểm của phương pháp này là thuốc Đông y an toàn, lành tính và phù hợp với tình trạng ngứa da mãn tính. Tuy nhiên, người bệnh cần kiên trì sử dụng thuốc và mất nhiều thời gian đun sắc, chuẩn bị hơn so với thuốc Tây y.

Bài thuốc 1:

  • Nguyên liệu: Kinh giới, khổ dâm, đại phi dương, địa phu tử (mỗi thứ 30g); cam thảo, sà sàng tử, đại hoàng, địa du (mỗi thứ 20g); phèn phi 15g.
  • Cách thực hiện: Đem tất cả nguyên liệu trên đi sắc với 400ml nước trong vòng 20 phút. Sau đó chắt lấy nước thuốc rồi chờ nguội. Dùng nước thuốc này ngâm rửa các vùng da bị ngứa sau đó rửa lại với nước sạch.

Bài thuốc 2:

  • Nguyên liệu: Bạch tật lê, thương nhĩ tử (mỗi thứ 100g); dạ giao đằng 200g; bạch tiên bì, thuyền thoái, sà sàng tử (mỗi thứ 20g)
  • Cách thực hiện: Nguyên liệu trên đem đi rửa sạch rồi sắc với nước. Sau khi sôi khoảng 15 phút thì tắt bếp, chắt nước, bỏ bã. Pha nước thuốc vừa chắt được với một ít nước lọc rồi ngâm vùng da bị ngứa vào khoảng 20 phút, rồi rửa lại vùng da bị ngứa bằng nước sạch.
Với tính an toàn, hiệu quả các bài thuốc Đông Y đang được rất nhiều người lựa chọn để trị ngứa da
Với tính an toàn, hiệu quả các bài thuốc Đông Y đang được rất nhiều người lựa chọn để trị ngứa da

An Bì Thang – Giải pháp “vàng” cho trường hợp mề đay nặng

Theo bác sĩ Nguyễn Thị Nhuần, phần lớn các trường hợp bị nổi mề đay, ngứa sau khi tắm đều nhanh chóng được cải thiện nếu biết cách chăm sóc khoa học và điều trị đúng đắn. Tuy nhiên, ở những người có cơ địa dễ kích ứng, da nhạy cảm, dễ bị tổn thương, thì tình trạng ngứa ngáy khó chịu này có thể kéo dài vài ngày, thậm chí vài tuần. Nếu không điều trị kịp thời và đúng cách, tình trạng này có thể gây ra những biến chứng nghiêm trọng, như nhiễm trùng, lở loét.

Bài thuốc An Bì Thang chính là giải pháp “vàng” mà những người bệnh đã tìm kiếm bấy lâu.

An Bì Thang là bài thuốc đặc trị các bệnh viêm da, trong đó có mề đay, mẩn ngứa, viêm da tiếp xúc… do đội ngũ chuyên gia Trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam nghiên cứu. Dẫn đầu nghiên cứu là bác sĩ Nguyễn Thị Nhuần – chuyên gia có hơn 40 năm kinh nghiệm trong điều trị bệnh bằng y học cổ truyền.

Khác với các bài thuốc cổ phương chỉ tập trung khu phong tán hàn hoặc thanh nhiệt giải độc để loại bỏ các triệu chứng ngứa ngáy, An Bì Thang có đặc điểm vượt trội hơn hẳn nhờ cơ chế:

  • Bồi bổ tạng can và thận
  • Làm lành tổn thương da
  • Dưỡng huyết, dưỡng da
  • Tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa tái phát
  • Bồi dưỡng cơ thể

Để đạt được hiệu quả này, An Bì Thang đã kết hợp nhiều thảo dược quý với tỷ lệ “vàng”. Trong đó phải kể đến các vị thuốc như: Đơn đỏ, hồng hoa, sài đất, mò trắng, ké đầu ngựa, tang bạch bì… Các thảo dược này đều đã trải quy trình gắt gao, từ khâu lựa chọn tới nghiên cứu, chiết tách thành phần và kết hợp lại trong bài thuốc. Bởi vậy, chúng đảm bảo mang lại dược tính cao nhất, không lẫn tạp chất, không có dư lượng thuốc trừ sâu và không có tác dụng phụ khi sử dụng để điều trị lâu dài.

Đặc biệt, An Bì Thang bao gồm 3 chế phẩm giúp điều trị bệnh da liễu toàn diện. Bao gồm:

Bài thuốc An Bì Thang chữa chàm khô với 3 chế phẩm đặc trị
Bài thuốc An Bì Thang chữa chàm khô với 3 chế phẩm đặc trị

Một liệu trình điều trị bệnh da liễu với bài thuốc An Bì Thang thường kéo dài trong 2 – 3 tháng, tùy vào thể trạng người bệnh, tình trạng bệnh và mức độ hợp thuốc. Trong các giai đoạn điều trị, người bệnh có thể nhận thấy bệnh ngày càng được cải thiện rõ rệt.

Cụ thể:

Hiệu quả biểu hiện qua từng giai đoạn
Hiệu quả biểu hiện qua từng giai đoạn

Ngoài những ưu điểm về chất lượng, An Bì Thang có dạng bào chế tiện lợi, không cần phải đun sắc. Nhờ đó giúp tiết kiệm tối đa thời gian, công sức. Người bệnh có thể mang thuốc theo người khi đi làm, đi công tác… mà không sợ bỏ lỡ bất cứ ngày thuốc nào.

Nhờ những điều trên, bài thuốc đã nhận được rất nhiều phản hồi tốt từ người bệnh.

Chú Nguyễn Minh Châu (Sầm Sơn, Thanh Hóa) cho biết chân chú thường xuyên phải tiếp xúc với hóa chất và xà phòng, nên da bàn chân hay bị khô, nứt nẻ, mẩn ngứa. Chú đi khám thì được bác sĩ chẩn đoán mắc viêm da tiếp xúc, yêu cầu phải tránh nước và hóa chất. Sử dụng hết liệu trình thuốc do bác sĩ kê đơn, tình trạng viêm da của chú vẫn không hề thuyên giảm.

Đương lúc chán nản, thì tôi được chú em chỉ tới Trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam để khám. Nhân ra Hà Nội dự đám cưới đứa cháu ruột, tôi đã qua đây khám và bốc thuốc. Hóa ra hợp thuốc. Dùng một thời gian là đỡ hẳn. Dùng hết thuốc thì cũng hết bệnh. Giờ tôi hạn chế tiếp xúc với xà phòng, hóa chất. Nhưng thỉnh thoảng việc không đừng được, có tiếp xúc vài lần mà không thấy bị mẩn ngứa như trước”, chú Châu chia sẻ.

Hình ảnh trước và sau điều trị viêm da tiếp xúc của chú Châu
Hình ảnh trước và sau điều trị viêm da tiếp xúc của chú Châu

Anh Hồng Dương (Việt Yên, Bắc Giang) cũng gặp trường hợp tương tự. Nhờ sử dụng thuốc đúng liệu trình, anh đã kiểm soát tốt căn bệnh viêm da tiếp xúc và chấm dứt những ngày dài phải lệ thuộc vào thuốc kháng histamin.

Phản hồi của anh Hồng Dương
Phản hồi của anh Hồng Dương

Hiện nay, bài thuốc An Bì Thang đã và đang trở thành bí quyết điều trị các bệnh viêm da của nhiều người. Để tìm hiểu thêm về bài thuốc này, hãy liên hệ:

Trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam

Ngứa sau khi tắm nên ăn gì, kiêng gì?

Chế độ ăn uống hợp lý cũng sẽ giúp giảm bớt những cơn ngứa sau khi tắm và giúp quá trình điều trị nhanh chóng đạt kết quả.

Nhóm thực phẩm nên ăn

  • Tăng cường ăn rau xanh để bổ sung dưỡng chất và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể, giúp da được cấp ẩm tự nhiên từ bên trong khắc phục tình trạng khô nẻ cho da.
  • Ăn nhiều trái cây giàu vitamin C, vitamin A… giúp cơ thể tăng sức đề kháng, tạo tường rào bảo vệ da khỏi các tác nhân gây ngứa như vi khuẩn, virus,…
  • Sử dụng thường xuyên các thực phẩm có khả năng chống oxy hóa như: óc chó, hạt điều, hạnh nhân, …giúp làm chậm quá trình oxy hóa, khắc phục tình trạng phù nề, nổi sần, nóng rát và ngứa da sau khi tắm
  • Ngoài ra người bệnh cần bổ sung thêm Omega 3 và nước đầy đủ mỗi ngày nhằm giúp da khỏe mạnh, đầy sức sống từ bên trong.
Vitamin C trong hoa quả sẽ giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể, giảm kích ứng cho da
Vitamin C trong hoa quả sẽ giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể, giảm kích ứng cho da

Nhóm thực phẩm nên kiêng

Người đang bị ngứa sau khi tắm nên kiêng những món ăn hải sản như: tôm, cua, mực, ghẹ,… Vì chúng có thể khiến tình trạng ngứa và nổi mẩn trở nên dữ dội, nhất là với những người có da nhạy cảm.

  • Hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ,… để giúp hệ bài tiết được hoạt động bình thường, khắc phục tình trạng nổi mẩn, phù nề, ngứa sau khi tắm hiệu quả.
  • Những nhóm thực phẩm giàu đạm, đậu phộng, mè cũng nên hạn chế ăn vì chúng có thể gây dị ứng cho da.
  • Đặc biệt không nên sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá thường xuyên,… điều đó không những ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn khiến da gặp nhiều vấn đề.
Để giảm ngứa người bệnh cần tuyệt đối kiêng những món ăn hải sản
Để giảm ngứa người bệnh cần tuyệt đối kiêng những món ăn hải sản

Cách phòng ngừa tình trạng ngứa sau khi tắm

Tuy tình trạng ngứa sau khi tắm không quá nguy hiểm, nhưng chúng có thể khiến người bệnh thấy khó chịu. Vì vậy, để khắc phục tình trạng này người bệnh có thể áp dụng một số biện pháp phòng ngừa dưới đây.

  • Lau khô da sau khi tắm thay vì lau sạch. Việc cố chà xát để lau sạch da sau khi tắm có thể khiến da bị tổn thương. Vì vậy, hãy vỗ nhẹ da bằng khăn khô để thấm nước vừa đảm bảo da khô thoáng vừa tránh kích ứng, mẩn ngứa sau khi tắm.
  • Sử dụng kem chống ẩm thường xuyên cho da. Nên lựa chọn những sản phẩm được chiết xuất tự nhiên, không gây kích ứng cho da.
  • Sữa tắm, sữa gội đầu,…nên tìm những loại có tính tẩy rửa nhẹ, an toàn, lành tính với làn da của bạn.
  • Việc tắm và ngâm nước nóng quá lâu sẽ khiến da bạn nhanh chóng bị khô. Vì vậy hãy tắm ở nhiệt độ nước vừa phải, tốt nhất là từ 10-15 phút.
  • Nếu da mẫn cảm, dễ bị kích ứng tốt nhất bạn không nên tắm ở những vùng nước lạ như biển, sông,… Vì chúng có thể khiến da bạn nổi mẩn, ngứa ngáy sau khi tắm dữ dội.
  • Tăng cường uống nước, bổ sung đủ cho cơ thể từ 2 đến 2,5 lít nước mỗi ngày. Vì việc thiếu nước cũng có thể khiến da bị khô và là nguyên nhân khiến ngứa sau khi tắm.

Tình trạng ngứa sau khi tắm không quá nguy hiểm nhưng người bệnh không nên chủ quan. Trong trường hợp cơn ngứa trở nên dữ dội người bệnh cần đi gặp bác sĩ để được điều trị kịp thời.

Thông tin bổ ích:

ngua khap nguoi khong noi man 3
Ngứa khắp người không nổi mẩn là bệnh gì, chữa thế nào?
Bảng tóm tắtNgứa sau khi tắm do nguyên nhân gì?Khô da do tắm quá nhiều, tắm nước quá nóngViêm da tiếp xúcMề đay cholinergicNgứa nước vô cănNước tắm chứa nhiều...

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *